Exercise daily.Vigorous exercise is

Exercise daily.

Vigorous exercise is best, but even light exercise is better than no activity. Exercise at any time of day, but not at the expense of your sleep

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายทุกวันออกกำลังกายที่คึกคักสุด แต่ออกกำลังกายว่าเป็นดีกว่าไม่มีกิจกรรม ออกกำลังกายตลอดเวลา ของวัน แต่ไม่ต้อง เสียการนอน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายในชีวิตประจำวัน. การออกกำลังกายที่ดีที่สุดคือพลัง แต่การออกกำลังกายเบาแม้จะดีกว่าไม่มีกิจกรรมใด ๆ การออกกำลังกายในช่วงเวลาของวันใด ๆ แต่ไม่ได้อยู่ที่ค่าใช้จ่ายของการนอนหลับของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายทุกวัน

แข็งแรงออกกำลังกายที่ดีที่สุด แต่การออกกำลังกายแม้แต่แสงดีกว่าไม่มีกิจกรรม การออกกำลังกายในเวลาใดของวัน แต่ไม่ได้อยู่ที่ค่าใช้จ่ายของการนอนหลับของคุณ