If you feel you are being harassed/

If you feel you are being harassed/bullied or discriminated against, here is
what you can do:
• Don’t pretend it’s not happening. In all likelihood the problem will not go away.
• If you feel safe and comfortable, speak to the person(s) about your concerns.
• Don’t blame yourself. You cannot control the behaviour of others.
• Make notes about what is happening, and document dates, times, locations,
witnesses and details of the incidents.
• Keep all email, text messages and electronic posts as they are important evidence.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้าคุณรู้สึกว่า คุณกำลังถูกคุกคาม/รังแก หรือ discriminated กับทำอะไรบ้าง:•ไม่ควรหลอกว่ามันจะไม่เกิดขึ้น ในทุกโอกาส ปัญหาจะไม่หายไป•หากคุณรู้สึกปลอดภัย และสะดวก สบาย พูดคุยกับคนที่เกี่ยวกับความกังวลของคุณ•ไม่โทษตัวเอง คุณไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมของผู้อื่น•ให้ระวังคืออะไรเกิดขึ้น เวลาและวันที่เอกสาร เวลา สถานพยานและรายละเอียดของเหตุการณ์•เก็บทุกอีเมล์ ข้อความ และโพสต์อิเล็กทรอนิกส์เป็นหลักฐานสำคัญ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณกำลังถูกคุกคาม / รังแกหรือการเลือกปฏิบัติและนี่คือ
สิ่งที่คุณสามารถทำได้:
•อย่าแสร้งทำเป็นว่ามันไม่ได้เกิดขึ้น ในทุกโอกาสที่ปัญหาจะไม่หายไป.
•หากคุณรู้สึกปลอดภัยและสะดวกสบายพูดคุยกับคน (s) เกี่ยวกับความกังวลของคุณ.
•อย่าโทษตัวเอง คุณไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมของคนอื่น ๆ .
•ตรวจบันทึกเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและวันที่เอกสารครั้งสถานที่
พยานและรายละเอียดของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น.
•เก็บอีเมลทุกข้อความและโพสต์อิเล็กทรอนิกส์ที่พวกเขาเป็นหลักฐานที่สำคัญ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณกำลังถูกรังแก / กลั่นแกล้งหรือเลือกปฏิบัติ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำ- อย่าแกล้งทำเป็นว่ามันไม่ได้เกิดขึ้น ในความเป็นไปได้ทั้งหมด ปัญหาจะไม่หายไป- ถ้าคุณรู้สึกสะดวกสบาย และปลอดภัย พูดกับคน ( s ) เกี่ยวกับความกังวลของคุณ- อย่าโทษตัวเอง คุณไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมของผู้อื่น- ทำบันทึกเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น , และเอกสาร วัน เวลา สถานที่พยานและรายละเอียดของเหตุการณ์- เก็บอีเมล , ข้อความและข้อความอิเล็กทรอนิกส์ เช่นที่พวกเขามีหลักฐานที่สำคัญ