There’s no doubt about it- almonds

There’s no doubt about it- almonds are a nutritional powerhouse, offering benefits to various systems of the body. Eat them on their own, or with other foods. Just one word of caution- though it’s true that the almonds themselves are healthy, sweets and treats like Almond Joy bars and rocky road ice cream still contain lots of calories from sugar that are not outweighed by the benefits of the almonds.
Fortunately, a mostly vegetable-based whole foods diet tends to be rich in nutrients and low in calories, so you’ll probably have a little wiggle room if you’re eating healthily otherwise.
What’s your favorite way to eat almonds? Tell me all about it in the comments!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไม่ต้องสงสัยเลย-อัลมอนด์มีโภชนาการแบบ เสนอให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกาย กินพวกเขาด้วยตนเอง หรืออาหารอื่น ๆ ข้อควรระวัง-เพียงหนึ่งคำแต่มันเป็นความจริงว่า อัลมอนด์ตัวเองมีสุขภาพ ขนมหวานและขนมเช่นบาร์จอยอัลมอนด์และไอศกรีมถนนหินยังคงประกอบด้วยจำนวนมากของแคลอรี่จากน้ำตาลที่ไม่ outweighed โดยประโยชน์ของอัลมอนด์โชคดี อาหารอาหารทั้งที่ส่วนใหญ่เป็นผักตามมีแนวโน้มที่ จะอุดมไปด้วยสารอาหาร และแคลอรี่ ต่ำดังนั้นคุณอาจน้อย wiggle ห้องถ้าคุณกำลังกินยองใยมิฉะนั้นวิธีการกินอัลมอนด์ของคุณชื่นชอบคืออะไร บอกฉันเกี่ยวกับมันใน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีข้อสงสัยเกี่ยวกับอัลมอนด์ทีมีโรงไฟฟ้าทางโภชนาการไม่ได้นำเสนอผลประโยชน์ให้กับระบบต่างๆของร่างกาย กินพวกเขาด้วยตัวเองหรือกับอาหารอื่น ๆ เพียงหนึ่งคำของระมัดระวังแม้ว่ามันจะเป็นความจริงที่อัลมอนด์ที่ตัวเองมีสุขภาพดี, ขนมหวานและขนมเช่นบาร์อัลมอนด์จอยและไอศครีมถนนหินยังคงมีจำนวนมากของแคลอรี่จากน้ำตาลที่ไม่ได้นิเวศโดยประโยชน์ของอัลมอนด์.
โชคดีที่ส่วนใหญ่ ผักที่ใช้รับประทานอาหารทั้งอาหารที่มีแนวโน้มที่จะอุดมไปด้วยสารอาหารและต่ำในแคลอรี่ดังนั้นคุณอาจจะมีห้องเลื้อยเล็ก ๆ น้อย ๆ ถ้าคุณกำลังรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นอย่างอื่น.
อะไรคือวิธีที่คุณชื่นชอบที่จะกินอัลมอนด์? บอกฉันเกี่ยวกับมันในความคิดเห็น!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีข้อสงสัยเกี่ยวกับมัน - อัลมอนด์เป็นเจ้าแม่ โภชนาการ ประโยชน์ให้กับระบบต่างๆ ของร่างกาย กินมันด้วยตัวเอง หรืออาหารอื่น ๆ แค่หนึ่งคําเตือน - แม้ว่ามันจะเป็นความจริงที่อัลมอนด์ตัวเองสุขภาพดีของหวานและขนมเช่นอัลมอนด์จอยบาร์และถนนไอศกรีมยังคงมีจำนวนมากของแคลอรี่จากน้ำตาลที่ไม่หนัก โดยประโยชน์ของอัลมอนด์
โชคดี เป็นผักที่ขึ้นอยู่ส่วนใหญ่ในอาหารอาหารทั้งหมดมีแนวโน้มที่จะอุดมไปด้วยสารอาหารและแคลอรี่ต่ำ ดังนั้นคุณอาจจะได้ห้องพักกระดิกเล็กน้อย ถ้าคุณกิน มิฉะนั้น ยองใย
สิ่งที่วิธีที่คุณชื่นชอบที่จะกินอัลมอนด์ ?บอกฉันเกี่ยวกับมันในความคิดเห็น !