Those drawn to nicotine find it very hard to quit, because tobacco products are powerfully
and quickly addictive. Attempts to quit even within the first weeks of smoking often fail (DiFranza,
2008). As with other addictions, smokers develop tolerance, and quitting causes withdrawal
symptoms, including craving, insomnia, anxiety, irritability, and distractibility. Nicotine-deprived smokers trying to focus on a task experience a tripled rate of mind wandering (Sayette et al., 2010). When not craving a cigarette, they tend to underestimate the power of such cravings
ผู้ที่วาดไปนิโคตินพบว่ามันยากมากที่จะออกเนื่องจากผลิตภัณฑ์ยาสูบมีพลัง<br>และเสพติดอย่างรวดเร็ว ความพยายามที่จะเลิกแม้ภายในสัปดาห์แรกของการสูบบุหรี่มักจะล้มเหลว (DiFranza,<br>๒๐๐๘) เช่นเดียวกับการเสพติดอื่นๆที่สูบบุหรี่จะพัฒนาความอดทนและการเลิกทำให้เกิดการถอนตัว<br>อาการ, รวมทั้งความอยาก, นอนไม่หลับ, ความวิตกกังวล, หงุดหงิด, และไม่มี. ผู้สูบบุหรี่จะพยายามมุ่งเน้นไปที่การทำงานที่มีอัตราการเย็บของจิตใจหลงทาง (Sayette et al, ๒๐๑๐). เมื่อไม่อยากบุหรี่พวกเขามักจะประมาทอำนาจของความอยากดังกล่าว
การแปล กรุณารอสักครู่..