People who don’t eat vegetarian can

People who don’t eat vegetarian can still be very healthy, and a vegetarian diet comes with its own health risks. For instance, research has also shown that vegetarians are at a higher risk for iron deficiencies and some experts question whether children who are raised vegetarian get the right amount of nutrients for their growing bodies. Making sure you get the right amount of nutrients is important, and keeping your physician in the loop about your eating habits can make sure you’re meeting all the requirements for good health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คนที่ไม่กินอาหารมังสวิรัติยังสามารถมีสุขภาพดีมาก และอาหารมังสวิรัติมีความเสี่ยงต่อสุขภาพของตนเอง เช่น งานวิจัยได้แสดงว่า มังสวิรัติอยู่ที่ความเสี่ยงสูงสำหรับบกพร่องเหล็กและบางคำถามผู้เชี่ยวชาญที่ว่าเด็กที่ยกมังสวิรัติรับปริมาณสารอาหารสำหรับร่างกายเติบโต แน่ใจว่าคุณได้รับปริมาณสารอาหารเหมาะสมเป็นสำคัญ และทำให้แพทย์ในวงเกี่ยวกับนิสัยการกินของคุณสามารถทำให้แน่ใจว่า คุณกำลังประชุมทุกความต้องการสุขภาพที่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คนที่ไม่ได้กินมังสวิรัติยังคงสามารถมีสุขภาพที่ดีมากและการรับประทานอาหารมังสวิรัติมาพร้อมกับความเสี่ยงต่อสุขภาพของตัวเอง ยกตัวอย่างเช่นการวิจัยได้แสดงให้เห็นว่ามังสวิรัติที่มีความเสี่ยงที่สูงขึ้นสำหรับการขาดธาตุเหล็กและผู้เชี่ยวชาญบางคนถามว่าเด็กที่จะยกมังสวิรัติได้รับในปริมาณที่เหมาะสมของสารอาหารที่ร่างกายของพวกเขาเติบโต ทำให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับในปริมาณที่เหมาะสมของสารอาหารที่มีความสำคัญและการรักษาแพทย์ของคุณในวงเกี่ยวกับนิสัยการกินของคุณสามารถให้แน่ใจว่าคุณมีการประชุมทุกความต้องการเพื่อสุขภาพที่ดี