Another theory behind the breakfast

Another theory behind the breakfast-weight control link implies that eating breakfast is part of a healthy lifestyle that includes making wise food choices and balancing calories with exercise. For example, consider the successful losers followed by the National Weight Control Registry, all of whom have lost at least 30 pounds and kept it off at least one year. Some 80% of the people in the Registry regularly eat breakfast (and also follow a calorie-controlled, low-fat diet).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อีกทฤษฎีเบื้องหลังเชื่อมโยงควบคุมน้ำหนักอาหารหมายความว่า กินอาหารเช้าเป็นส่วนหนึ่งของที่ทำการเลือกอาหารที่ฉลาด และดุลแคลอรี่กับการออกกำลังกาย สุขภาพ ตัวอย่าง พิจารณา losers ที่ประสบความสำเร็จตามที่ชาติน้ำหนักควบคุมรีจิสทรี ทุกคนแพ้น้อย 30 ปอนด์ และเก็บปิดอย่างน้อยหนึ่งปี 80% บางคนในรีจิสทรีเป็นประจำรับประทานอาหารเช้า (แล้วยัง ทำอาหาร ควบคุมแคลอรี่ ไขมันต่ำ)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทฤษฎีที่อยู่เบื้องหลังการเชื่อมโยงการควบคุมอาหารเช้าน้ำหนักก็หมายความว่ากินอาหารเช้าเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตสุขภาพที่มีการเลือกรับประทานอาหารที่ชาญฉลาดและความสมดุลของแคลอรี่กับการออกกำลังกาย ตัวอย่างเช่นพิจารณาแพ้ที่ประสบความสำเร็จตามมาด้วยการควบคุมน้ำหนักแห่งชาติ Registry ทุกคนมีการสูญเสียอย่างน้อย 30 ปอนด์และเก็บมันออกอย่างน้อยหนึ่งปี 80% ของคนใน Registry กินอาหารเช้าเป็นประจำ (และยังทำตามแคลอรี่ที่ควบคุมอาหารไขมันต่ำ)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อีกทฤษฎีที่อยู่เบื้องหลังการเชื่อมโยงการควบคุมน้ำหนักอาหารเช้าบางว่า การรับประทานอาหารเช้าเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตสุขภาพที่มีการเลือกที่ชาญฉลาดและความสมดุลของแคลอรี่อาหารกับการออกกำลังกาย ตัวอย่างเช่นพิจารณาความแพ้ตามแห่งชาติควบคุมน้ำหนักรีจิสทรีของผู้สูญหายอย่างน้อย 30 ปอนด์และทำให้มันออก อย่างน้อย 1 ปีบาง 80% ของประชาชนในรีจิสทรีอย่างสม่ำเสมอกินอาหารเช้า ( และยังปฏิบัติตามแคลอรี่ควบคุม อาหารไขมันต่ำ )