I cut sugar, dairy and grains out o

I cut sugar, dairy and grains out of my diet and focused on a largely plant based diet supplementing grass fed meat and wild seafood. When it came to booze, I didn't drink for 2 years (but have since added a little wine from time to time).

Within a year I was off ALL of my medications and there were no longer any signs of RA or any other autoimmune disease in my blood, something I never would have expected a year earlier. As I continued on my journey, my body changed shape; I lost weight, became more flexible, and rediscovered my inner athlete.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผมตัดน้ำตาลนมและเมล็ดออกจากอาหารของฉันและมุ่งเน้นไปที่อาหารจากพืชเป็นส่วนใหญ่ตามการเสริมเนื้อสัตว์ที่เลี้ยงหญ้าและอาหารทะเลป่า เมื่อมันมาถึงการดื่มเหล้าผมไม่ได้ดื่มเป็นเวลา 2 ปี (แต่มีตั้งแต่เพิ่มไวน์เล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นครั้งคราว). ภายในเวลาหนึ่งปีผมก็ออกทั้งหมดของยาของฉันและมีไม่มีสัญญาณใด ๆ ของ RA หรืออื่น ๆ โรคภูมิต้านทานผิดปกติในเลือดของฉันสิ่งที่ฉันไม่เคยคาดว่าจะมีปีก่อนหน้านี้ ขณะที่ผมอย่างต่อเนื่องในการเดินทางของฉัน, ร่างกายของฉันเปลี่ยนรูปร่าง; ฉันสูญเสียน้ำหนักกลายเป็นความยืดหยุ่นมากขึ้นและค้นพบนักกีฬาภายในของฉัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผมตัดน้ำตาล นมและธัญพืชจากอาหารและอาหารเสริมส่วนใหญ่เน้นพืชหญ้าอาหารเนื้อสัตว์และอาหารทะเลป่าตาม เมื่อมันมาเพื่อดื่ม ฉันไม่ดื่มมา 2 ปี ( แต่ได้เพิ่มตั้งแต่ไวน์น้อยครั้ง ) .

ภายในปีผมออกทั้งหมดของโรคของฉันและมีไม่มีสัญญาณใด ๆหรือใด ๆอื่น ๆราโรค autoimmune ในเลือดของฉันบางอย่างที่ฉันไม่เคยคาดว่าปีก่อนหน้านี้ ฉันอย่างต่อเนื่องในการเดินทางของฉัน ร่างกายของฉันมีการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง น้ำหนักฉันลดลงกลายเป็นความยืดหยุ่นมากขึ้นและค้นพบนักกีฬาภายในของฉัน