Cucumbers are rich in two of the mo

Cucumbers are rich in two of the most basic elements needed for healthy digestion: water and fiber. If you struggle with acid reflux, you should know that drinking water can help suppress acute symptoms of acid reflux by temporarily raising stomach pH; it's possible that water-rich cucumbers may have a similar effect.

Cucumber skins contain insoluble fiber, which helps add bulk to your stool. This helps food to move through your digestive tract more quickly for healthy elimination..

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แตงกวาอุดมไปด้วยสององค์ประกอบพื้นฐานที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหารเพื่อสุขภาพ: น้ำและเส้นใย ถ้าคุณต่อสู้กับกรดกรดไหลย้อน คุณควรทราบว่า น้ำดื่มสามารถช่วยระงับอาการเฉียบพลันของกรดกรดไหลย้อน โดยการเพิ่มค่า pH ในกระเพาะอาหาร ชั่วคราว มันเป็นแตงกวาอุดมไปด้วยน้ำอาจมีลักษณะคล้ายกันแตงกวาสกินประกอบด้วยไฟเบอร์ไม่ละลายน้ำ ซึ่งช่วยเพิ่มจำนวนมากให้เก้าอี้ของคุณ นี้ช่วยให้อาหารเพื่อย้ายผ่านระบบทางเดินอาหารของคุณได้เร็วขึ้นสำหรับการตัดออกเพื่อสุขภาพ...

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แตงกวาที่อุดมไปด้วยสองขององค์ประกอบขั้นพื้นฐานที่สุดที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพน้ำและเส้นใย หากคุณต่อสู้กับโรคกรดไหลย้อนที่คุณควรรู้ว่าการดื่มน้ำสามารถช่วยระงับอาการเฉียบพลันของโรคกรดไหลย้อนชั่วคราวโดยการเพิ่มค่าความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร; เป็นไปได้ว่าแตงกวาน้ำที่อุดมไปด้วยอาจจะมีผลที่คล้ายกัน. กินแตงกวามีเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำซึ่งจะช่วยเพิ่มจำนวนมากเพื่ออุจจาระของคุณ นี้จะช่วยให้อาหารที่จะย้ายผ่านระบบทางเดินอาหารของคุณได้อย่างรวดเร็วสำหรับการกำจัดที่มีสุขภาพดี ..

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แตงกวาอุดมไปด้วยสองของพื้นฐานที่สุดที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหารเพื่อสุขภาพ : องค์ประกอบของน้ำและเส้นใย หากคุณต่อสู้กับกรดไหลย้อน คุณควรทราบว่า การดื่มน้ำสามารถช่วยระงับอาการเฉียบพลันของกรดไหลย้อน โดยเป็นการชั่วคราวเพิ่ม pH ในกระเพาะอาหาร มันเป็นไปได้ว่า แตงกวาที่อุดมไปด้วยน้ำอาจมีผลที่คล้ายกัน

แตงกวาสกินประกอบด้วยไฟเบอร์ที่ไม่ละลายน้ำ ซึ่งช่วยเพิ่มขนาดใหญ่ในอุจจาระของคุณนี้จะช่วยให้อาหารเคลื่อนที่ผ่านระบบทางเดินอาหารของคุณอย่างรวดเร็วสำหรับการมีสุขภาพดี
. . . . . . .