2. Go to the market or shopping mal

2. Go to the market or shopping mall. While the meal already. Would not want to buy something to eat another
three. I like to drink nectar, but only slightly. Eat lightly Do not pour like Then quickly close the bottle stopper soon
four. Do not eat the restaurant often, especially food buffet. Often with very fatty foods. And a range of
five. Do not eat high-calorie foods such as chocolate chips, cookie, this should not have it in the house should be fruits and vegetables in the refrigerator so
6. persuade people in a house without destroying healthy food like fried ice cream or
seven. Act businesslike For the exercise And avoid too comfortable
eight. Drink one glass of water before every meal to eat. Will be satisfied and eat less food
ninth. Brush your teeth every time you eat. Because clean teeth Well, there is a refreshing breath Cause to hesitate before you every time. Because lazy to brush teeth
10. No candy or meeting friends at restaurants, cafes, no meeting. What's Nearby Places Get the temptation to apply

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

2. ไปตลาดหรือห้างสรรพสินค้า ขณะอาหารเรียบร้อย ไม่อยากจะซื้อให้กินอีก 3 ชอบดื่มน้ำหวาน แต่เพียงเล็กน้อย กินเบา ๆ ไม่เทอย่างรวดเร็ว แล้วต้องปิดจุกขวดทันที 4 ไม่กินอาหารมักจะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารบุฟเฟ่ต์ มักจะ มีอาหารไขมันมาก และความ 5 ไม่กินอาหารที่แคลอรี่สูงเช่นช็อกโกแลตชิพ คุกกี้ นี้จะไม่มีในบ้านควรเป็นผลไม้และผักในตู้เย็นดังนั้น 6. ชักชวนคนในบ้านโดยไม่ต้องทำลายอาหารเพื่อสุขภาพเช่นไอศกรีมทอด หรือ 7 ทำหน้าที่เป็นการออกกำลังกาย และหลีกเลี่ยงสบายเกินไป 8 ดื่มน้ำก่อนทุกมื้อกินหนึ่งแก้ว จะพอใจ และกินอาหารน้อยลง ไนน์ แปรงฟันทุกครั้งที่คุณกิน เพราะฟันสะอาดดี ลมหายใจสดชื่นทำให้ลังเลก่อนทุกครั้ง เนื่องจากขี้เกียจแปรงฟัน 10. ไม่มีขนมหรือประชุมเพื่อนที่ร้านอาหาร ร้านกาแฟ ไม่ประชุม สิ่งของสถานใกล้เคียงที่ได้รับจะใช้หรือไม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2. ไปที่ตลาดหรือห้างสรรพสินค้า ในขณะที่การรับประทานอาหารแล้ว
จะไม่ต้องการที่จะซื้อบางสิ่งบางอย่างที่จะกินอีกสาม ผมชอบที่จะดื่มน้ำหวาน แต่เพียงเล็กน้อยเท่านั้น กินเบา ๆ ไม่เช่นนั้นเทอย่างรวดเร็วปิดจุกขวดเร็ว ๆ
นี้สี่ อย่ากินร้านอาหารมักจะโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารบุฟเฟ่ต์ มักจะมีอาหารที่มีไขมันมาก
และช่วงของห้า อย่ากินอาหารแคลอรีสูงเช่นชิปช็อคโกแลตคุกกี้นี้ไม่ควรมีไว้ในบ้านที่ควรจะเป็นผักและผลไม้ในตู้เย็นเพื่อให้
6
ชักชวนคนในบ้านโดยไม่ทำลายอาหารเพื่อสุขภาพเช่นไอศครีมทอดหรือเจ็ด
พระราชบัญญัติกระฉับกระเฉงสำหรับการออกกำลังกายและหลีกเลี่ยงความสะดวกสบายเกินไปแปด เครื่องดื่มอีกหนึ่งแก้วน้ำก่อนอาหารทุกมื้อจะกิน
จะมีความพอใจและกินอาหารน้อยลงที่เก้า แปรงฟันของคุณเวลาที่คุณกินทุก เพราะทำความสะอาดฟันดีมีลมหายใจสดชื่นสาเหตุลังเลก่อนที่คุณจะทุกครั้ง เพราะขี้เกียจที่จะแปรงฟัน
10 ไม่มีเพื่อนลูกอมหรือการประชุมที่ร้านอาหารร้านกาแฟประชุม สิ่งที่ได้รับสถานที่ใกล้เคียงสิ่งล่อใจที่จะนำไปใช้