Banana as a staple dietIn many trop

Banana as a staple diet
In many tropical regions of Africa, South America and Asia, bananas are a main food for the population. They have many nutrients that people need. In addition to 75 % water, a banana contains sugar, proteins and vitamins. It gives you quick energy and can be digested fairly easily.
Bananas belong to the healthiest foods in the world. They contain potassium, which can lower your blood pressure, prevent heart diseases and reduce the risk of a stroke.
In the western world bananas are eaten as snacks in-between meals or together with cereals. In other countries they are used to make wine or beer.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กล้วยเป็นอาหารหลัก
ในภูมิภาคเขตร้อนหลายแห่งแอฟริกาอเมริกาใต้และเอเชีย, กล้วยเป็นอาหารหลักสำหรับประชากร พวกเขามีสารอาหารหลายชนิดที่ผู้คนต้องการ นอกจากน้ำ 75%, กล้วยมีน้ำตาลโปรตีนและวิตามิน มันจะช่วยให้คุณประหยัดพลังงานได้อย่างรวดเร็วและสามารถย่อยสลายได้ค่อนข้างง่าย
กล้วยเป็นของอาหารที่ดีต่อสุขภาพในโลก พวกเขามีโพแทสเซียมซึ่งสามารถลดความดันโลหิตของคุณ, ป้องกันโรคหัวใจและลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง
ในกล้วยโลกตะวันตกจะรับประทานเป็นอาหารว่างในระหว่างมื้ออาหารหรือร่วมกับธัญพืช ในประเทศอื่น ๆ ที่พวกเขาจะใช้ในการทำไวน์หรือเบียร์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กล้วยเป็นอาหารหลักในหลายภูมิภาค
เขตร้อนของแอฟริกา อเมริกาใต้ และเอเชีย กล้วยเป็นอาหารหลักของประชากร พวกเขามีสารอาหารมากมายที่คนต้องการ นอกจากน้ำ 75% , กล้วยมี น้ำตาล โปรตีน และวิตามิน มันให้พลังงานอย่างรวดเร็วและสามารถเข้าใจได้ค่อนข้างง่าย
กล้วยเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพในโลก มีโพแทสเซียมซึ่งสามารถลดความดันโลหิต ป้องกันโรคหัวใจ และช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง .
ในโลกตะวันตกกล้วยกินเป็นอาหารว่างระหว่างมื้อ หรือคู่กับธัญพืช ในประเทศอื่น ๆ พวกเขาจะใช้ในการทำไวน์หรือเบียร์

.