In a review of studies comparing di

In a review of studies comparing different types of low-GI and high-GI foods and glucose responses, glucose peaks occurred consistently at ~30 minutes, regardless of whether the food was categorized as low-GI, medium-GI, or high-GI, with a modest difference in glucose peak values between high-GI and low-GI foods.26 The authors concluded that low-GI foods do not produce a slower rise in blood glucose nor do they produce an extended, sustained glucose response.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในการศึกษาเปรียบเทียบชนิดของอาหาร GI ต่ำ และ GI สูงและตอบสนองต่อกลูโคส ยอดเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องที่ ~ 30 นาที ไม่ว่าอาหารถูกจัดประเภทเป็น GI ต่ำ GI ปานกลาง หรือ GI สูง น้ำตาลใน ด้วยความเจียมเนื้อเจียมตัวในค่ากลูโคสสูงสุดระหว่าง foods.26 GI สูง และ GI ต่ำ ผู้เขียนสรุปว่า อาหาร GI ต่ำผลิตน้ำตาลในเลือดขึ้นช้าลง หรือทำพวกเขาผลิตการขยายไฮตอบรับกลูโคส

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในการทบทวนการศึกษาเปรียบเทียบความแตกต่างของ GI ต่ำและอาหาร GI สูงและการตอบสนองกลูโคสยอดเขาที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องกลูโคสที่ ~ 30 นาทีโดยไม่คำนึงถึงไม่ว่าจะเป็นอาหารที่ได้รับการจัดหมวดหมู่เป็นต่ำ GI กลาง GI หรือสูง GI มีความแตกต่างกันเล็กน้อยในค่าสูงสุดกลูโคสระหว่าง GI สูงและต่ำ GI foods.26 ผู้เขียนสรุปว่าอาหาร GI ต่ำไม่ได้ผลิตเพิ่มขึ้นช้าลงในระดับน้ำตาลในเลือดหรือพวกเขาผลิตขยายการตอบสนองกลูโคสอย่างยั่งยืน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในการทบทวนการศึกษาเปรียบเทียบชนิดของอาหาร GI สูงกีต่ำและการตอบสนองกลูโคส กลูโคสเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในยอด ~ 30 นาที ไม่ว่าอาหารถูกแบ่งออกเป็นกี ต่ำ ปานกลาง กี หรือ กีสูงด้วยเจียมเนื้อเจียมตัวความแตกต่างในค่าระหว่างยอดเขากลูโคสสูงกิและอาหาร GI ต่ำ26 ผู้เขียนสรุปได้ว่าอาหาร GI ต่ำไม่ผลิตเพิ่มขึ้นช้าลงในระดับน้ำตาลในเลือด หรือ ไม่ก็ผลิตขยายอย่างต่อเนื่องในการตอบสนอง