6 Reasons to Drink Water1. Drinking

6 Reasons to Drink Water
1. Drinking Water Helps Maintain the Balance of Body Fluids. Your body is composed of about 60% water. The functions of these bodily fluids include digestion, absorption, circulation, creation of saliva, transportation of nutrients, and maintenance of body temperature.
2. Water Can Help Control Calories. For years, dieters have been drinking lots of water as a weight loss strategy. While water doesn't have any magical effect on weight loss, substituting it for higher calorie beverages can certainly help.
3. Water Helps Energize Muscles. Cells that don't maintain their balance of fluids and electrolytes shrivel, which can result in muscle fatigue. "When muscle cells don't have adequate fluids, they don't work as well and performance can suffer," says Guest.Drinking enough fluids is important when exercising. Follow the American College of Sports Medicine guidelines for fluid intake before and during physical activity.
4. Water Helps Keep Skin Looking Good. Your skin contains plenty of water, and functions as a protective barrier to prevent excess fluid loss. But don't expect over-hydration to erase wrinklesor fine lines, says Atlanta dermatologist Kenneth Ellner, MD."Dehydration makes your skin look more dry and wrinkled, which can be improved with proper hydration," he says. "But once you are adequately hydrated, the kidneys take over and excrete excess fluids."
5. Water Helps Your Kidneys. Body fluids transport waste products in and out of cells. The main toxin in the body is blood urea nitrogen, a water-soluble waste that is able to pass through the kidneys to be excreted in the urine, explains Guest. "Your kidneys do an amazing job of cleansing and ridding your body of toxins as long as your intake of fluids is adequate," he says.




คำถามขตอบ
1.A story bubbles in the water.
=It is recommended that you check the end of the faucet. Most of the time it is caused by the Aerator may be installed. Styles, such as a mesh into halves as chaek, etc. If there is, remove the bubbles are gone, and see the story. Water pressure Assembly. If no damage is caused by the pump inlet line pipe at the cost of the Packing of the air pump. However, the bubbles that occurs is not dangerous and does not cause a change in water quality.

2.The water through the oval otmosit (R.O.), the universe is suitable to be used as drinking water?
=Water R.O. water filter systems after the minerals necessary for the body, and because it is. Ultra pure water When you log in to retrieve the bodies of the various minerals in the body, which in the long run, it affects health.

3.Drink plenty of water, as gallstones?
=The exact cause of the disease kidney stones in the urinary tract. Due to the combination of minerals contained in the water in urine. Normally, urine, water soluble crystals of salt, but if they have an imbalance occurs. They are salt. Settling and including a gallstone. Other factors that cause kidney stones is to drink plenty of water.

4.Boil water, then there is a sludge with a water kettle and surrounding islands. If the water does not boil, it will damage the body or my.
=Drinking water that has been boiled or not, Tom has no harmful to body.

5.Effects of drinking water is not enough.
=The heart is first contracted tonnes. The memory will deteriorate or become Alzheimer blood brain, because not enough feast. Blood flow to the intestines, it is dry, make tons of constipation.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

6 เหตุผลที่ดื่มน้ำ1. น้ำดื่มช่วยรักษาสมดุลของของเหลวในร่างกาย ประมาณ 60% ประกอบร่างกายด้วยน้ำ หน้าที่ของของเหลวเหล่านี้ร่างกายมีการย่อยอาหาร การดูดซึม หมุนเวียน การสร้างน้ำลาย ขนส่งสารอาหาร และการบำรุงรักษาอุณหภูมิร่างกาย2. น้ำช่วยควบคุมแคลอรี่ ปี dieters มีการดื่มน้ำจำนวนมากเป็นกลยุทธ์การสูญเสียน้ำหนัก ในขณะที่น้ำไม่มีผลใด ๆ วิเศษน้ำหนัก แทนสำหรับเครื่องดื่มแคลอรี่สูงสามารถช่วยอย่างแน่นอน3. น้ำช่วยให้พลังกล้ามเนื้อ เซลล์ที่ไม่รักษาความสมดุลของของเหลวและไลต์ shrivel ในความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ Guest.Drinking ของเหลวเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญเมื่อกล่าวว่า "เมื่อเซลล์กล้ามเนื้อไม่มีของเหลวเพียงพอ ไม่ทำงานด้วยประสิทธิภาพสามารถประสบ การออกกำลังกาย ตามวิทยาลัยอเมริกันเวชศาสตร์การกีฬาเป็นแนวทางสำหรับการบริโภคของเหลวก่อน และใน ระหว่างกิจกรรมทางกายภาพ 4. น้ำช่วยให้ผิวดูดี ผิวของคุณประกอบด้วยน้ำ และฟังก์ชันมากมายเป็นการป้องกันเพื่อป้องกันการสูญเสียของเหลวส่วนเกิน แต่ไม่ได้ไล่น้ำเกินลบริ้ว wrinklesor กล่าวว่า แพทย์แอตแลนตา Kenneth Ellner, MD." คายน้ำทำให้ผิวของคุณดูแห้งมากขึ้น และมีรอย ย่น ซึ่งสามารถปรับปรุง ด้วยการไล่น้ำที่เหมาะสม เขากล่าวว่า "แต่เมื่อคุณมีเพียงพอ hydrated ไตใช้เวลามากกว่า และขับถ่ายของเหลวส่วนเกิน"5. น้ำช่วยไตของคุณ การขนส่งของเหลวที่ร่างกายเสียและออกจากเซลล์ สารพิษหลักในร่างกายคือ ยูเรียไนโตรเจนในเลือด เสียที่ละลายในที่สามารถผ่านเข้าไตจะ excreted ในปัสสาวะ อธิบายแขก "ไตของคุณทำงานน่าทำความสะอาด และขี่ร่างกายสารพิษตราบใดที่ปริมาณการบริโภคของเหลวมีเพียงพอ เขากล่าวว่าคำถามขตอบ1.A เรื่องฟองอากาศในน้ำ= แนะนำให้ คุณตรวจสอบจุดสิ้นสุดของก๊อกน้ำ ส่วนใหญ่แล้วเกิดจากการใช้ที่อาจถูกติดตั้ง รูปแบบ เช่นตาข่ายเป็นสีแดงเป็น chaek ฯลฯ ถ้ามี ฟองอากาศจะหายไป และดูเรื่องราว น้ำดันแอสเซมบลี ถ้าไม่เกิดความเสียหายเกิดจากท่อเส้นน้ำเข้าปั๊มค่าส่งของปั๊มอากาศ อย่างไรก็ตาม ฟองอากาศที่เกิดขึ้นไม่เป็นอันตราย และไม่ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงคุณภาพน้ำ2.น้ำผ่าน otmosit รี (R.O.), จักรวาลเหมาะที่จะใช้เป็นน้ำดื่มหรือไม่= น้ำระบบกรองน้ำ R.O. หลังจากแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกาย และเนื่อง จากเป็นการ น้ำบริสุทธิ์เมื่อคุณล็อกอินไปดึงร่างของแร่ธาตุต่าง ๆ ในร่างกาย ซึ่งในการลองรัน จะมีผลกับสุขภาพ3.ดื่มน้ำ เป็นโรคนิ่วหรือไม่=The exact cause of the disease kidney stones in the urinary tract. Due to the combination of minerals contained in the water in urine. Normally, urine, water soluble crystals of salt, but if they have an imbalance occurs. They are salt. Settling and including a gallstone. Other factors that cause kidney stones is to drink plenty of water.4.Boil water, then there is a sludge with a water kettle and surrounding islands. If the water does not boil, it will damage the body or my.=Drinking water that has been boiled or not, Tom has no harmful to body.5.Effects of drinking water is not enough.=The heart is first contracted tonnes. The memory will deteriorate or become Alzheimer blood brain, because not enough feast. Blood flow to the intestines, it is dry, make tons of constipation.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

6 เหตุผลที่ดื่มน้ำ
1 น้ำดื่มช่วยรักษาสมดุลของของเหลวในร่างกาย ร่างกายของคุณประกอบด้วยน้ำประมาณ 60% ฟังก์ชั่นของของเหลวในร่างกายเหล่านี้รวมถึงการย่อยอาหารการดูดซึมการไหลเวียนของน้ำลายสร้างการขนส่งของสารอาหารและการบำรุงรักษาอุณหภูมิของร่างกาย.
2 น้ำสามารถช่วยควบคุมแคลอรี่ สำหรับปี dieters ได้รับการดื่มน้ำมาก ๆ เป็นกลยุทธ์การสูญเสียน้ำหนัก ในขณะที่น้ำไม่ได้มีผลขลังในการสูญเสียน้ำหนักแทนมันสำหรับเครื่องดื่มแคลอรี่ที่สูงขึ้นอย่างแน่นอนสามารถช่วย.
3 น้ำจะช่วยให้กล้ามเนื้อเพิ่มพลังงาน เซลล์ที่ไม่ได้รักษาความสมดุลของของเหลวของพวกเขาและอิเล็กโทรเหี่ยวเฉาซึ่งสามารถส่งผลให้เกิดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ "เมื่อเซลล์กล้ามเนื้อไม่ได้มีของเหลวเพียงพอพวกเขาไม่ทำงานเป็นอย่างดีและประสิทธิภาพการทำงานที่สามารถประสบกล่าวว่า" Guest.Drinking ของเหลวเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญเมื่อออกกำลังกาย ตาม American College ของกีฬาแนวทางการแพทย์สำหรับดื่มน้ำก่อนและระหว่างการออกกำลังกาย.
4 น้ำช่วยให้ผิวดูดี ผิวของคุณมีความอุดมสมบูรณ์ของน้ำและทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันป้องกันการสูญเสียของเหลวส่วนเกิน แต่ไม่คาดหวังมากกว่าความชุ่มชื้นเพื่อลบริ้ว wrinklesor กล่าวว่าแพทย์ผิวหนังแอตแลนตาเคนเน็ ธ Ellner, MD. "การคายน้ำทำให้ผิวของคุณดูเพิ่มเติมแห้งและเหี่ยวย่นซึ่งสามารถปรับปรุงด้วยความชุ่มชื้นที่เหมาะสม" เขากล่าว "แต่เมื่อคุณชุ่มชื้นเพียงพอไตใช้เวลามากกว่าและขับถ่ายของเหลวส่วนเกิน."
5 น้ำจะช่วยให้ไตของคุณ ร่างกายของเหลวของเสียการขนส่งเข้าและออกจากเซลล์ พิษหลักในร่างกายเป็นยูเรียไนโตรเจนในเลือดของเสียที่ละลายน้ำที่สามารถผ่านไตจะขับออกมาในปัสสาวะ, บุคคลทั่วไปอธิบาย "ไตของคุณทำงานที่น่าตื่นตาตื่นใจของการทำความสะอาดและ ridding ร่างกายของคุณจากสารพิษตราบใดที่ปริมาณของของเหลวเพียงพอ" เขากล่าว. คำถามขตอบ1. เรื่องฟองอากาศในน้ำ. = ขอแนะนำให้คุณตรวจสอบสิ้นสุด ของก๊อกน้ำ ส่วนใหญ่เวลาที่มันเกิดจากการที่กังหันน้ำอาจจะติดตั้ง ลักษณะเช่นตาข่ายเข้าไปเป็นส่วน chaek ฯลฯ หากมีเอาฟองจะหายไปและดูเรื่อง สภาความดันน้ำ ถ้าไม่มีความเสียหายที่เกิดจากท่อสายเข้าปั๊มที่ค่าใช้จ่ายของการบรรจุของปั๊มอากาศ แต่ฟองที่เกิดขึ้นจะไม่เป็นอันตรายและไม่ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในคุณภาพน้ำ. น้ำ 2. ผ่าน otmosit รูปไข่ (RO) จักรวาลมีความเหมาะสมที่จะใช้เป็นน้ำดื่ม? = น้ำ RO ระบบกรองน้ำหลังจากที่ แร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกายและเพราะมันเป็น อัลตร้าน้ำบริสุทธิ์เมื่อคุณเข้าสู่ระบบเพื่อดึงร่างของแร่ธาตุต่างๆในร่างกายซึ่งในระยะยาวจะมีผลต่อสุขภาพ. 3.Drink น้ำปริมาณมากเป็นโรคนิ่ว? = สาเหตุที่แท้จริงของโรคไตนิ่วในที่ ระบบทางเดินปัสสาวะ เนื่องจากมีส่วนผสมของแร่ธาตุที่มีอยู่ในน้ำในปัสสาวะ ปกติปัสสาวะผลึกที่ละลายน้ำได้ของเกลือ แต่ถ้าพวกเขามีความไม่สมดุลเกิดขึ้น พวกเขาเป็นเกลือ รวมทั้งการชำระบัญชีและนิ่ว ปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดนิ่วในไตคือการดื่มน้ำปริมาณมาก. น้ำ 4.Boil แล้วมีตะกอนมีกาต้มน้ำและหมู่เกาะโดยรอบ ถ้าน้ำไม่เดือดก็จะเกิดความเสียหายต่อร่างกายหรือ. ของฉัน= น้ำดื่มที่ได้รับการต้มหรือไม่ทอมไม่มีอันตรายต่อร่างกาย. 5.Effects ของการดื่มน้ำไม่เพียงพอ. = หัวใจจะหดตัวครั้งแรกตัน หน่วยความจำจะเสื่อมหรือเป็นอัลไซเมเลือดสมองเพราะไม่ได้ฉลองพอ ไหลเวียนของเลือดไปยังลำไส้ก็จะแห้งทำให้ตันของอาการท้องผูก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

6 เหตุผลที่จะดื่มน้ำ
1 การดื่มน้ำช่วยรักษาสมดุลของของเหลวในร่างกาย ร่างกายประกอบด้วยน้ำประมาณ 60 % . การทำงานของร่างกาย ได้แก่ การย่อยอาหาร การดูดซึม การไหลเวียนของการสร้างน้ำลาย การขนส่งของรัง และรักษาอุณหภูมิของร่างกาย .
2 น้ำสามารถช่วยให้แคลอรี่ควบคุม สำหรับปีลดความอ้วนดื่มน้ำเยอะๆเป็นในการลดน้ำหนัก ในขณะที่น้ำไม่ได้ผลขลังใด ๆในการลดน้ำหนัก , แทนมันสูงกว่าแคลอรี่เครื่องดื่มสามารถช่วยแน่นอน .
3 น้ำช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อ เซลล์ที่ไม่รักษาสมดุลของของเหลวและเกลือแร่เหี่ยวเฉา ซึ่งสามารถส่งผลในความเมื่อยล้ากล้ามเนื้อ " เมื่อเซลล์กล้ามเนื้อไม่มีน้ำเพียงพอพวกเขาไม่ได้ทำงานดีและประสิทธิภาพสามารถประสบ , กล่าวว่า " แขก ดื่มของเหลวเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญเมื่อออกกำลังกาย ตามวิทยาลัยกีฬาเวชศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกาแนวทางการบริโภคของเหลวก่อนและในระหว่างกิจกรรมทางกายภาพ
4 น้ำช่วยให้ผิวดูดี ผิวของคุณมีความอุดมสมบูรณ์ของน้ำ และทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันเพื่อป้องกันการสูญเสียของเหลวส่วนเกินแต่อย่าคาดหวังมากกว่าความชุ่มชื้นเพื่อลบ wrinklesor ริ้วบอกว่าแอตแลนตา dermatologist เคนเนธ ellner . " การทำให้ผิวของคุณดูแห้งและเหี่ยว ซึ่งสามารถเพิ่มขึ้นด้วยเหมาะสม hydration , " เขากล่าว . " แต่เมื่อคุณไฮเดรทอย่างเพียงพอ ไตควบคุม และขับถ่ายของเหลวส่วนเกิน . "
5 น้ำจะช่วยให้ไตของคุณ ของเหลวในร่างกายในการขนส่งผลิตภัณฑ์และของเสียออกจากเซลล์สารพิษหลักในร่างกายเป็นสารยูเรียไนโตรเจนในเลือด , ของเสียที่ละลายน้ำที่สามารถผ่านไตจะขับออกทางปัสสาวะ อธิบายแขก” ไตของคุณทำงานที่น่าตื่นตาตื่นใจของคลีนซิ่งและ ridding ร่างกายของสารพิษ ตราบใดที่การบริโภคของของเหลวเพียงพอ " เขากล่าว




คำถามขตอบ
1 . เรื่องฟองอากาศในน้ำ
= มันเป็นขอแนะนำให้คุณตรวจสอบปลายก๊อก ส่วนใหญ่เวลามันเกิดจากอากาศอาจติดตั้ง ลักษณะ เช่น ตาข่ายเป็นครึ่งหนึ่งเป็น chaek ฯลฯ ถ้าไม่มี เอาฟองอากาศจะหายไป และพบเรื่องราว ประกอบระบบแรงดันน้ำ ถ้าไม่มีความเสียหายที่เกิดจากการปั๊มท่อเส้นท่อที่ค่าใช้จ่ายของการบรรจุของอากาศปั๊ม อย่างไรก็ตาม