Many of us are not too healthy. We

Many of us are not too healthy. We often take an "all or nothing" approach to health. If we can't exercise every day ,follow a healthy diet, or manage our stress levels , then we give up and do have to take a lot of time and effort.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ของเราไม่แข็งแรงเกินไป เรามักจะใช้วิธีการ "ทั้งหมดหรือไม่" เพื่อสุขภาพ ถ้าเราไม่ออกกำลังกายทุกวัน ตามอาหารเพื่อสุขภาพ หรือจัดระดับความเครียดของเรา เราแพ้ แล้วต้องใช้เวลามากเวลาและความพยายาม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พวกเราหลายคนไม่ได้มีสุขภาพดีเกินไป เรามักจะใช้วิธีการ "ทั้งหมดหรือไม่มีอะไร" เพื่อสุขภาพ ถ้าเราไม่สามารถออกกำลังกายได้ทุกวันตามอาหารที่ดีต่อสุขภาพหรือจัดการระดับความเครียดของเราแล้วเรายอมแพ้และจะต้องใช้เวลามากของเวลาและความพยายาม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คนเราจะไม่ค่อยแข็งแรง เรามักจะใช้ " ทั้งหมดหรือไม่มีอะไร " วิธีการเพื่อสุขภาพ ถ้าเราไม่ได้ออกกำลังกายทุกวัน ทำตามอาหารสุขภาพ หรือจัดการระดับความเครียดของเรา แล้วเราให้ขึ้นและไม่ต้องใช้เวลามากของเวลาและความพยายาม