Your heart, your brain – your entir

Your heart, your brain – your entire body – benefits from exercise. In this chapter, we’ll bust the exercise myths that hold you back and help you set goals.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ใจ ประโยชน์ของสมอง –ทั้งกาย – จากการออกกำลังกาย ในบทนี้ เราจะหน้าอกตำนานออกกำลังกายที่คุณสำรอง และช่วยคุณในการตั้งเป้าหมาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หัวใจของคุณสมองของคุณ - ทั้งร่างกายของคุณ - ผลประโยชน์จากการออกกำลังกาย ในบทนี้เราจะหน้าอกตำนานการออกกำลังกายที่ถือค​​ุณกลับมาและช่วยให้คุณกำหนดเป้​​าหมาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หัวใจ สมองและร่างกายทั้งหมดของคุณและได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกาย ในบทนี้เราจะหน้าอกออกกำลังกายความเชื่อที่ถือคุณกลับมาและช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมาย