Have you ever been in a situation t

Have you ever been in a situation that brought on sweats, rapid heartbeat and shortness of breath? You probably weren’t having a heart attack but an anxiety attack. If you suffer from anxiety disorders, learning to manage it is the first step to overcoming it.Anxiety is characterized by extreme reactions to fearful situations. When someone follows you into a dark alley, those anxious feelings of a racing heartbeat and sweaty palms gives way to heightened senses and a rush of adrenalin that can save your life. This is the fight or flight syndrome.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณเคยอยู่ในสถานการณ์ที่นำเหงื่อออกหัวใจเต้นเร็วและหายใจถี่? คุณอาจจะไม่ได้มีอาการหัวใจวาย แต่การโจมตีความวิตกกังวล หากคุณประสบจากความผิดปกติของความวิตกกังวลเรียนรู้ที่จะจัดการกับมันเป็นขั้นตอนแรกที่จะเอาชนะ it.Anxiety มีเอกลักษณ์เฉพาะด้วยปฏิกิริยารุนแรงกับสถานการณ์ที่น่ากลัว เมื่อมีคนดังต่อไปนี้คุณเข้าสู่ซอยมืดเหล่านั้นรู้สึกกังวลของการเต้นของหัวใจการแข่งรถและขับเหงื่อฝ่ามือให้วิธีการความรู้สึกความคิดริเริ่มและการวิ่งของต่อมหมวกไตที่สามารถช่วยชีวิตคุณได้ นี่คือการต่อสู้หรือเที่ยวบินซินโดรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณเคยอยู่ในสถานการณ์ที่นำมาในเหงื่อและการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วและหายใจถี่? คุณอาจไม่ได้มีหัวใจวายแต่การโจมตีของความวิตกกังวล ถ้าคุณทุกข์ทรมานจากโรควิตกกังวล, เรียนรู้ที่จะจัดการมันเป็นขั้นตอนแรกที่จะเอาชนะมัน. ความวิตกกังวลเป็นลักษณะปฏิกิริยารุนแรงกับสถานการณ์ที่น่ากลัว. เมื่อมีคนติดตามคุณเข้าไปในตรอกมืด, ความรู้สึกกังวลของการเต้นของหัวใจแข่งรถและฝ่ามือเหงื่อให้วิธีการที่จะเพิ่มความรู้สึกและการวิ่งของ adrenalin ที่สามารถช่วยชีวิตของคุณ. นี้เป็นกลุ่มอาการต่อสู้หรือเที่ยวบิน.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณเคยมีเหงื่อออกหัวใจเต้นเร็วและหายใจลำบาก คุณอาจจะไม่ได้หัวใจวายแต่เป็นโรควิตกกังวล ถ้าคุณมีความวิตกกังวลเรียนรู้ที่จะควบคุมมันเป็นขั้นตอนแรกที่จะเอาชนะมันลักษณะของความวิตกกังวลคือการตอบสนองที่รุนแรงต่อสถานการณ์ที่น่ากลัว เมื่อมีคนเดินตามคุณเข้าไปในตรอกมืดความรู้สึกของการเต้นของหัวใจที่เต้นเร็วขึ้นและความวิตกกังวลที่ฝ่ามือเหงื่อออกทำให้ความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นและการเพิ่มขึ้นของอะดรีนาลีนท นี้คือการต่อสู้หรือหนีซินโดรม