Benefits Of Dragon Fruit for Health

Benefits Of Dragon Fruit for Health – Usually with climate changes our body undergoes a series of changes that repeatedly result in colds and / or other conditions, which threaten our health. For this reason and in order to prevent this from happening is advised to eat tropical fruit known as “dragon fruit”.

Dragon fruit is a plant that is also known as pittaya fruit. It is a cactus called dragon fruit cactus, which blooms only at night. This fruit typically grows in tropical or subtropical and dry, and are not widely grown in the United States. The fruit can be eaten fresh or dried, and both forms are full of nutrients and health benefits.

This fruit is native to Central America. Strains can also be found in the same tropical elsewhere.

Its name means “scaly fruit”

This plant is the Cactaceae family

It has a natural booster used to improve the body’s defenses.

The varieties of this fruit are:
Yellow dragon fruit, grown in tropical and tropical highlands. The plant is a climbing cactus long triangular stems. Its flower has a spectacular beauty. The fruit is ovoid, green and yellow early maturity, its pulp is white with multiple small seeds. Your taste is exquisite and with a faint sweet taste. Is usually eaten raw.
Red dragon fruit : dragon fruit differs from yellow, in the color of their fruits, red inside and out and when eaten should avoid chewing the seeds, unless you want it used as a purgative energy.

This fruit can be used to prepare gelatin, ice cream, yogurt, syrup, candy, jam, jelly or soft drink, and you can also enjoy eating it alone.

Like any fruit tropical, has high amounts of liquid inside (almost 90% is water with a sweet taste).

It is a type of fruit with low amounts of calories, and carbohydrates, which makes it a very beneficial food for health.

Thanks to the liquid supply of the fruit serves as diuretic food, ie prevents fluid retention.

The most distinguishing characteristic is that it is one of the fruits with the highest content of vitamin C (almost 55% of its composition is the nutrient). It is highly recommended to play in strengthening the immune system and increase the body’s defenses.

Also, the consumption of this fruit helps in the formation of tissues, bones, red blood cells, collagen.

It is a powerful antioxidant that helps the body’s cells are maintained in good condition and capable of withstanding attacks suffering abroad.

Dragon fruit is a plant that is also known as pittaya fruit. It is a cactus called dragon fruit cactus, which blooms only at night. This fruit typically grows in tropical or subtropical and dry, and are not widely grown in the United States. The fruit can be eaten fresh or dried, and both forms are full of nutrients and health benefits.
Benefits Of Dragon Fruit for Health

CARBS AND PROTEIN CONTENT

Dragon fruit contains 9 grams of carbohydrates, including 8 grams of sugar, which provides a 3% of the recommended daily value and has 2 grams of protein, 4% of the recommended daily value.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประโยชน์ของแก้วมังกรเพื่อสุขภาพ - มักจะมีสภาพภูมิอากาศที่เปลี่ยนแปลงร่างกายของเราผ่านชุดของการเปลี่ยนแปลงที่เกิดซ้ำแล้วซ้ำอีกในโรคหวัดและ / หรือเงื่อนไขอื่น ๆ ที่เป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพของเรา ด้วยเหตุผลนี้และเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์เช่นนี้คือการแนะนำให้กินผลไม้เขตร้อนที่เรียกว่า "มังกรผลไม้".

แก้วมังกรเป็นพืชที่เป็นที่รู้จักกันเป็นผลไม้ pittayaมันเป็นแคคตัสที่เรียกว่าแคคตัสแก้วมังกรซึ่งบุปผาเฉพาะในเวลากลางคืน ผลไม้นี้มักจะเจริญเติบโตในเขตร้อนหรือกึ่งเขตร้อนและแห้งและไม่ได้มีการปลูกกันอย่างแพร่หลายในประเทศสหรัฐอเมริกา ผลไม้ที่สามารถรับประทานสดหรือแห้งและทั้งสองรูปแบบที่เต็มไปด้วยสารอาหารและประโยชน์ต่อสุขภาพ.

ผลไม้นี้มีถิ่นกำเนิดในอเมริกากลาง สายพันธุ์นี้ยังสามารถพบได้ในเขตร้อนเหมือนกันที่อื่น ๆ .

. ชื่อของมันหมายถึง "เกล็ดผลไม้"

พืชชนิดนี้เป็นครอบครัว Cactaceae

แต่ก็มีผู้สนับสนุนธรรมชาติที่ใช้ในการปรับปรุงการป้องกันของร่างกาย

ความหลากหลายของผลไม้นี้มีดังนี้:
แก้วมังกรสีเหลืองที่ปลูกในที่ราบสูงเขตร้อนและเขตร้อน พืชปีนเขาเป็นแคคตัสเป็นรูปสามเหลี่ยมยาวลำต้น ดอกไม้ที่มีความงามที่งดงาม ผลไม้เป็นรูปไข่สีเขียวและสีเหลืองครบกำหนดก่อนเยื่อกระดาษที่เป็นสีขาวที่มีเมล็ดขนาดเล็กหลาย รสนิยมของคุณเป็นที่สวยงามและมีรสหวานเป็นลม มักจะรับประทานดิบ
แก้วมังกรสีแดง:. แก้วมังกรแตกต่างจากสีเหลืองเป็นสีของผลไม้ของพวกเขาสีแดงทั้งภายในและภายนอกและเมื่อรับประทานควรหลีกเลี่ยงการเคี้ยวเมล็ดถ้าคุณต้องการนำมาใช้เป็นยาถ่ายพลังงาน

ผลไม้นี้. สามารถใช้ในการเตรียมเจลาติน, ไอศครีมโยเกิร์ต, น้ำเชื่อมขนมแยมเจลลี่หรือเครื่องดื่มและคุณยังสามารถเพลิดเพลินกับการรับประทานอาหารมันคนเดียว.

เช่นผลไม้เขตร้อนที่มีจำนวนเงินที่สูงของของเหลวภายใน (เกือบ 90% เป็นน้ำที่มีรสหวาน).

มันเป็นชนิดของผลไม้ที่มีจำนวนต่ำ แคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตซึ่งทำให้มันเป็นอาหารที่มีประโยชน์มากสำหรับสุขภาพ.

ขอบคุณที่การจัดหาสภาพคล่องของผลไม้ทำหน้าที่เป็นอาหารยาขับปัสสาวะเช่นป้องกันไม่ให้เก็บน้ำ.

ลักษณะเด่นที่สุดก็คือว่ามันเป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีเนื้อหาที่สูงที่สุดของวิตามินซี (เกือบ 55% ขององค์ประกอบของมันเป็นสารอาหาร) ก็ขอแนะนำให้เล่นในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและเพิ่มการป้องกันของร่างกาย.

นอกจากนี้ยังมีการบริโภคผลไม้นี้จะช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกเซลล์เม็ดเลือดแดง, คอลลาเจน.

มันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่จะช่วยให้เซลล์ของร่างกายที่มีการรักษาให้อยู่ในสภาพที่ดีและมีความสามารถในการอดทนต่อความทุกข์ทรมานการโจมตีในต่างประเทศ.

แก้วมังกรเป็นพืชที่เป็นที่รู้จักกันเป็นผลไม้ pittaya มันเป็นแคคตัสที่เรียกว่าแคคตัสแก้วมังกรซึ่งบุปผาเฉพาะในเวลากลางคืน ผลไม้นี้มักจะเจริญเติบโตในเขตร้อนหรือกึ่งเขตร้อนและแห้งและไม่ได้มีการปลูกกันอย่างแพร่หลายในประเทศสหรัฐอเมริกาผลไม้ที่สามารถรับประทานสดหรือแห้งและทั้งสองรูปแบบที่เต็มไปด้วยสารอาหารและประโยชน์ต่อสุขภาพ.
ประโยชน์ของแก้วมังกรเพื่อสุขภาพ

ทานคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนผลไม้

มังกรมี 9 กรัมของคาร์โบไฮเดรตรวมทั้ง 8 กรัมของน้ำตาลที่ ให้ 3% ของค่ารายวันที่แนะนำและมี 2 กรัมของโปรตีน, 4% ของค่ารายวันที่แนะนำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ของมังกรเพื่อสุขภาพ – ปกติกับร่างกายของเราผ่านชุดของการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศที่ซ้ำ ๆ เปลี่ยนผลลัพธ์ใน colds และ/ หรือเงื่อนไขอื่น ๆ ซึ่งคุกคามสุขภาพของเรา สำหรับเหตุผลนี้ และ เพื่อป้องกันการนี้เกิดขึ้นควรจะกินผลไม้ที่เรียกว่า "มังกร"

มังกรเป็นพืชที่รู้จักกันว่าผลไม้ pittaya แคคตัสที่เรียกว่ามังกรผลไม้กระบองเพชร ที่ blooms เฉพาะในเวลากลางคืนได้ ผลไม้นี้จะเติบโต ในเขตร้อน หรือแบบแห้ง และจะไม่ปลูกมากในประเทศสหรัฐอเมริกา สามารถรับประทานผลไม้สด หรือแห้ง และรูปแบบเต็มไปด้วยสารอาหารและประโยชน์ต่อสุขภาพ

ผลไม้นี้เป็นพื้นถิ่นของอเมริกากลาง สายพันธุ์ยังสามารถพบได้ในเดียวกันเขตร้อนอื่น ๆ ด้วย

ชื่อหมายถึง "ปากแหลมผลไม้"

นี้เป็นตระกูล Cactaceae

มีบูสเตอร์เป็นธรรมชาติที่ใช้ในการป้องกันของร่างกายขึ้น

พันธุ์ผลไม้นี้มี:
สีเหลืองมังกร ปลูกในเขตร้อน และเขตร้อนไฮแลนด์ พืชมีลำต้นยาวสามแคคตัสปีนเขา ดอกไม้มีความงดงาม ผลไม้เป็น ovoid สีเขียว และสีเหลืองก่อนกำหนด เยื่อกระดาษเป็นสีขาว มีเมล็ดขนาดเล็กหลาย รสชาติของคุณจะสวยงาม และ มีรสชาติหวานจาง ๆ เป็นปกติกินดิบได้
แดงมังกร: มังกรแตกต่างจากสีเหลือง สีของผลไม้ แดงภายใน และออก และเมื่อกินควรหลีกเลี่ยงเคี้ยวเมล็ด เว้นแต่ว่าคุณต้องใช้เป็นแบบ purgative พลังงานได้

ผลไม้นี้สามารถใช้เพื่อเตรียมตุ๋น ไอศครีม โยเกิร์ต น้ำเชื่อม ลูกอม แยม เจลลี่ หรือน้ำอัดลม และคุณสามารถสนุกกับกินคนเดียวได้

เช่นใดผลไม้เขตร้อน มียอดสูงของของเหลวภายใน (เกือบ 90% เป็นน้ำรสหวาน) .

มันเป็นชนิดของผลไม้ที่มียอดต่ำแคลอรี่ คาร์โบไฮเดรต ซึ่งทำให้อาหารที่เป็นประโยชน์มากสำหรับสุขภาพ

ด้วยอุปทานของเหลวของเสิร์ฟผลไม้เป็นอาหาร diuretic, ie ทำให้บวม

เป็นลักษณะส่วนใหญ่แตกต่างที่เป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีเนื้อหาสูงสุดของวิตามินซี (เกือบ 55% ขององค์ประกอบที่เป็นธาตุอาหาร) จึงขอแนะนำการเล่นในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และเพิ่มการป้องกันของร่างกาย

ยัง ปริมาณของผลไม้นี้ช่วยในการก่อตัวของเนื้อเยื่อ กระดูก เลือด คอลลาเจน

เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยให้เซลล์ของร่างกายจะยังคงอยู่ในสภาพที่ดี และความสามารถในการโจมตีความทุกข์ต่างประเทศซิ

มังกรเป็นพืชที่รู้จักกันว่าผลไม้ pittaya แคคตัสที่เรียกว่ามังกรผลไม้กระบองเพชร ที่ blooms เฉพาะในเวลากลางคืนได้ ผลไม้นี้จะเติบโต ในเขตร้อน หรือแบบแห้ง และจะไม่ปลูกมากในประเทศสหรัฐอเมริกา สามารถรับประทานผลไม้สด หรือแห้ง และรูปแบบเต็มไปด้วยสารอาหารและประโยชน์ต่อสุขภาพ.
ประโยชน์ของมังกรเพื่อสุขภาพ

CARBS และโปรตีนเนื้อหา

มังกรประกอบด้วย 9 กรัมของคาร์โบไฮเดรต รวม 8 กรัมของน้ำตาล ซึ่งช่วยให้ 3% ของค่าบริการแนะนำ และมี 2 กรัมของโปรตีน 4% ของค่ารายวันแนะนำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ประโยชน์ที่จะได้รับจากมังกรผลไม้เพื่อ สุขภาพ - โดยปกติแล้วมีการเปลี่ยนแปลง สภาพ ภูมิอากาศ ร่างกายของเรารางระบาย Series ของการเปลี่ยนแปลงที่ซ้ำหลายครั้งทำให้เกิดอาการไข้หวัดและ/หรือเงื่อนไขอื่นๆซึ่งคุกคามต่อ สุขภาพ ของเรา. สำหรับเหตุผลในการสั่งซื้อนี้และเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นจากนี้ขอแนะนำให้กินผลไม้เขตร้อนที่เรียกกันว่า"มังกร".ผลไม้

มังกรเป็นพืชที่มีชื่อเสียงในด้าน อำเภอ ผลไม้ยังโรงแรมคือต้นกระบองเพชรแก้วมังกรเรียกว่ากระบองเพชรที่เต็มไปด้วยดอกไม้ bougainvillea เท่านั้นในยามค่ำคืน โดยปกติแล้วการทดสอบนี้ผลไม้เพิ่มขึ้นในเขตร้อนหรือกึ่งเขตร้อนและแห้งสนิทและไม่ได้เติบโตในสหรัฐอเมริกาอย่างกว้างขวาง ผลไม้ที่สามารถรับประทานสดหรือแห้งและรูปแบบทั้งสองมีประโยชน์ต่อร่างกายและสารอาหาร.

ผลไม้แห่งนี้เป็นอเมริกากลาง พันธุ์สามารถพบได้ในที่อื่นๆตามแบบเขตร้อนเหมือนกันที่ยัง.

ชื่อของโรงแรมหมายความว่า"เป็นเกล็ดผลไม้"

โรงงานแห่งนี้เป็นครอบครัว ที่

cactaceae มี ผลิตภัณฑ์ ปรุงรสอาหารจากธรรมชาติที่ใช้เพื่อช่วยเพิ่มการป้องกันของร่างกายได้.

ความหลากหลายของผลไม้แห่งนี้มีแก้วมังกร:
สีเหลืองเติบโตในเขตที่ราบสูงตามแบบเขตร้อนและตามแบบเขตร้อน โรงงานผลิตที่มีต้นกระบองเพชรปีนเขาที่เป็นรูปสามเหลี่ยมก้านยาว ดอกไม้ที่มีความงามที่งดงาม ผลไม้ที่มีอายุต้นสีเขียวและสีเหลือง ovoidโถแยกกากผลไม้ที่เป็นสีขาวพร้อมด้วยเมล็ดขนาดเล็กหลายคน ลิ้มลองของคุณคือที่ดีเยี่ยมและพร้อมด้วยสัมผัสที่หวาน กินดิบ.มังกร
สีแดงโดยปกติแล้วผลไม้แก้วมังกรจะแตกต่างจากสีเหลืองเป็นสีของผลสีแดงด้านในและด้านนอกและเมื่อกินควรหลีกเลี่ยงการเคี้ยวหมากฝรั่งที่เมล็ดพันธุ์เว้นแต่คุณต้องการใช้เป็นพลังงานยาตั้ง.

ผลไม้นี้สามารถใช้ในการเตรียมเหลวไอศกรีมโยเกิร์ตน้ำเชื่อมลูกอมแยมแมงกะพรุนหรือเครื่องดื่มแบบไม่มีแอลกอฮอล์และท่านสามารถเพลิดเพลินใจไปกับการรับประทานอาหารโดยลำพังด้วย.

เช่นผลไม้ใดๆตามแบบเขตร้อนมีปริมาณสูงของของเหลว ภายใน (เกือบ 90% จะเป็นน้ำด้วยความหวานที่).

เป็นของผลไม้มีปริมาณต่ำของคาร์โบไฮเดรตและพลังงานซึ่งทำให้อาหารมีประโยชน์เป็นอย่างมากสำหรับ สุขภาพ

ทั้งนี้ต้องขอขอบคุณในการพาวเวอร์ซัพพลายที่ผสมน้ำยาทำความสะอาดของผลไม้ที่จัดให้บริการอาหาร(ยา)ขับปัสสาวะ IE จะช่วยป้องกันไม่ให้ยึดน้ำยา.

ลักษณะอันโดดเด่นมากที่สุดคือการที่เป็นหนึ่งในผักที่มีเนื้อหาสูงสุดของวิตามิน C (เกือบ 55% ของการเขียนเป็นสารอาหารที่) เป็นโรงแรมที่ได้รับการแนะนำในการเล่นในการแข็งค่าขึ้นระบบ ภูมิคุ้มกัน ของร่างกายและเพิ่มข้อต่อสู้ของร่างกายได้เป็นอย่างสูง.

ยังการ บริโภค ของผลไม้นี้จะช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อของเซลล์กระดูกเลือดสีแดงผิวหน้า.

โรงแรมคือต่อต้านอนุมูลอิสระด้วยซึ่งจะช่วยให้เซลล์ของร่างกายได้รับการดูแลรักษาใน สภาพ ที่ดีและมีความสามารถในการโจมตีรูปลักษณ์ ภายนอก ได้รับความทุกข์ทรมานในต่างประเทศ.ผลไม้

มังกรเป็นพืชที่มีชื่อเสียงในด้านของการเป็นผลไม้ยัง อำเภอ โรงแรมคือต้นกระบองเพชรแก้วมังกรเรียกว่ากระบองเพชรที่เต็มไปด้วยดอกไม้ bougainvillea เท่านั้นในยามค่ำคืน โดยปกติแล้วการทดสอบนี้ผลไม้เพิ่มขึ้นในเขตร้อนหรือกึ่งเขตร้อนและแห้งสนิทและไม่ได้เติบโตในสหรัฐอเมริกาอย่างกว้างขวางผลที่ได้จะสามารถรับประทานสดหรือแห้งและมีทั้งแบบเต็มของสิทธิประโยชน์ด้าน สุขภาพ และสารอาหาร.ผลไม้
สิทธิประโยชน์ของมังกร ผลไม้

คาร์โบไฮเดรตโปรตีนเพื่อ สุขภาพ และ เนื้อหา

มังกรประกอบด้วย 9 กรัมคาร์โบไฮเดรตรวมถึง 8 กรัมน้ำตาลทรายซึ่งจัดให้บริการ 3% ของมูลค่าทุกวันที่แนะนำและมี 2 กรัมของโปรตีน 4% ของมูลค่าทุกวันที่แนะนำ