The sam3 basic body mechanics apply

The sam3 basic body mechanics apply for safe reaching and pulling as forvlifting and carrying
Keep you back locked and straigth
And avoid twisting
Do not hyperextend you back when reaching overheag

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ใช้ sam3 พื้นฐานร่างกายกลศาสตร์ปลอดภัยถึงดึงเป็น forvlifting และแบก
ให้กลับล็อกและ straigth
และหลีกเลี่ยงการบิด
ทำ hyperextend ไม่กลับเมื่อถึง overheag

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

SAM3 กลศาสตร์ร่างกายขั้นพื้นฐานใช้เพื่อความปลอดภัยเข้าถึงและดึงเป็น forvlifting และถือ
ให้คุณล็อกกลับ straigth
และหลีกเลี่ยงการบิด
อย่า hyperextend คุณกลับเมื่อถึง overheag

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การ sam3 พื้นฐานกลศาสตร์ร่างกายใช้เพื่อความปลอดภัยของการเข้าถึงและการดึงเป็น forvlifting และแบก
ให้คุณกลับมาล็อคและ straigth

และหลีกเลี่ยงการบิดไม่ hyperextend คุณกลับเมื่อถึง overheag