Sleep is the ultimate relaxation of

Sleep is the ultimate relaxation of body, but also most of people, faced with a insufficient sleep. which is something that can occur with all ages has effect in a body and mind.การนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุดสำหรับมนุษย์.การนอนหลับเป็นเวลาของการซ่อมแซมส่วนต่างๆในร่างกายและพักผ่อนจากอาการเหนื่อยล้าในระหว่างวัน.แต่คนส่วนใหญ่มักการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอเนื่องจากปัจจัยรอบข้าง เช่น สภาพแวดล้อม,ภาวะซึมเศร้า,ความเครียด.การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอจะส่งผลกระทบในหลายๆปัจจัย,ปัจจัยที่หนึ่งคือปัจจัยด้านสุขภาพ.เนื่องจากการนอนหลับเป็นเวลาที่ร่างกายใช้ในการฟื้นฟูร่างกายและการเจริญเติบโต.ถ้าหากมีการนอนหลับที่ไม่เพียงพอจะง่ายต่อการเกิดโรคภัย เช่น Insomnia,heart disese,hypertosis เป็นต้น.The second factor is that most people have insufficient sleep เพราะภาวะจิตใจที่ส่งผลต่ออารมณ์และความรู้สึก.โดยจะทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและไม่อาจควบคุมอารมณ์หรือความคิดได้.The last factor ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในนักเรียนนักศึกษา คือพฤติกรรมการเรียน.linking the influences of the concentration and enthusiasm when studying

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การนอนหลับเป็นพักผ่อนที่ดีที่สุดของร่างกาย แต่ยังคนส่วนใหญ่ต้องเผชิญกับการนอนหลับไม่เพียงพอ ซึ่งเป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัยมีผลบังคับใช้ในร่างกายและ เช่น เช่นนอนไม่หลับ, disese หัวใจ hypertosis เป็นต้น. ปัจจัยที่สองคือการที่คนส่วนใหญ่มีการนอนหลับไม่เพียงพอ ปัจจัยสุดท้าย คือพฤติกรรมการเรียน. การเชื่อมโยงอิทธิพลของความเข้มข้นและความกระตือรือร้นเมื่อศึกษา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การนอนหลับคือการพักผ่อนที่ดีที่สุดของร่างกาย แต่คนส่วนใหญ่ต้องเผชิญกับการนอนหลับไม่เพียงพอ ซึ่งเป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ได้ผลภายในร่างกาย และ จิตใจ การนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุดสำหรับมนุษย์ .การนอนหลับเป็นเวลาของการซ่อมแซมส่วนต่างๆในร่างกายและพักผ่อนจากอาการเหนื่อยล้าในระหว่างวัน . แต่คนส่วนใหญ่มักการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอเนื่องจากปัจจัยรอบข้างเช่นสภาพแวดล้อมภาวะซึมเศร้าความเครียด , , .การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอจะส่งผลกระทบในหลายๆปัจจัยปัจจัยที่หนึ่งคือปัจจัยด้านสุขภาพ , . เนื่องจากการนอนหลับเป็นเวลาที่ร่างกายใช้ในการฟื้นฟูร่างกายและการเจริญเติบโต .ถ้าหากมีการนอนหลับที่ไม่เพียงพอจะง่ายต่อการเกิดโรคภัยเช่นนอนไม่หลับ disese หัวใจ hypertosis เป็นต้น ปัจจัยที่สอง คือ ที่คนส่วนใหญ่มีเพราะภาวะจิตใจที่ส่งผลต่ออารมณ์และความรู้สึกนอนหลับไม่เพียงพอโดยจะทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและไม่อาจควบคุมอารมณ์หรือความคิดได้ สุดท้าย ปัจจัย ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในนักเรียนนักศึกษาคือพฤติกรรมการเรียน เชื่อมโยง อิทธิพลของความเข้มข้นและความกระตือรือร้นเมื่อเรียน