Kathleen Martin Ginis, a kinesiolog

Kathleen Martin Ginis, a kinesiology professor at McMaster University in Ontario, Canada, and exercise expert, praised the research. "This is an important study because it shows that doing virtually any type of exercise, on a regular basis, can help people feel better about their bodies," she said. "With such a large segment of the population dissatisfied with their physiques, it's encouraging(ส่งเสริมให้) to know that even short, frequent bouts of lower intensity exercise can improve body image.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แคทลีนมาร์ติน Ginis อาจารย์ kinesiology มหาวิทยาลัย McMaster ใน Ontario ประเทศแคนาดา และผู้เชี่ยวชาญในการออกกำลังกาย ยกย่องการวิจัย "นี้เป็นการศึกษาที่สำคัญเนื่องจากมันแสดงให้เห็นว่า ทำทุกชนิดออกกำลังกาย เป็นประจำ สามารถช่วยคนที่รู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับศพ เธอกล่าว "ด้วยเช่นขนาดใหญ่ส่วนของประชากรไม่พอกับ physiques ของพวกเขา มันของ encouraging(ส่งเสริมให้) รู้ว่า ใหญ่ทางธุรกิจแม้สั้น ๆ บ่อย ๆ ออกกำลังกายความเข้มต่ำสามารถปรับปรุงรูปร่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แค ธ ลีนมาร์ติน Ginis ศาสตราจารย์กายภาพที่มหาวิทยาลัย McMaster ใน Ontario, แคนาดา, และการออกกำลังกายผู้เชี่ยวชาญยกย่องการวิจัย "นี่คือการศึกษาที่สำคัญเพราะมันแสดงให้เห็นว่าการทำเกือบทุกประเภทของการออกกำลังกายใด ๆ เป็นประจำสามารถช่วยให้ผู้คนรู้สึกดีกับร่างกายของพวกเขา" เธอกล่าว "ด้วยเช่นส่วนใหญ่ของประชากรไม่พอใจกับ physiques ของพวกเขาก็ให้กำลังใจ (ส่งเสริมให้) ที่จะรู้ว่าแม้ระยะสั้นวงจรอุบาทว์ของการออกกำลังกายลดความเข้มสามารถปรับปรุงภาพร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แคธลีน มาร์ติน ginis Kinesiology , อาจารย์ที่มหาวิทยาลัย McMaster ใน Ontario , Canada และผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย ยกย่องการวิจัย” นี้เป็นสิ่งสำคัญเพราะมันแสดงให้เห็นว่าการทำจวนประเภทของการออกกำลังกายใด ๆ เป็นประจำ สามารถช่วยให้ผู้คนรู้สึกดีกับร่างกายของพวกเขา " เธอกล่าว ที่มีดังกล่าวเป็นส่วนใหญ่ของประชากรไม่พอใจ physiques ของพวกเขามันเล็ก ( ส่งเสริมให้ ) ที่จะรู้ว่าแม้สั้น วงจรอุบาทว์ของลดความเข้มการออกกำลังกายสามารถปรับปรุงภาพลักษณ์ของร่างกาย