การนอนหลับอย่างเพียงพอถือเป็นสิ่งสำ

การนอนหลับอย่างเพียงพอถือเป็นสิ่งสำคัญของชีวิต เพราะมีประโยชน์หลายประการ อาทิ ทำให้สุขภาพดี ไม่เป็นโรคร้ายแรงต่างๆ อย่างโรคหัวใจี ความดันต่ำ โรคเบาหวาน ซึ่งล้วนเกิดจากการนอนไม่หลับต่อเนื่องเป็นเวลานานทั้งสิ้น การนอนหลับอย่างเพียงพอยังช่วยให้ฉลาดและความจำดีขึ้น เพราะการนอนหลับอย่างเต็มที่จะช่วยทำให้ไม่ลืม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การนอนหลับอย่างเพียงพอถือเป็นสิ่งสำคัญของชีวิตเพราะมีประโยชน์หลายประการอาทิทำให้สุขภาพดีไม่เป็นโรคร้ายแรงต่างๆอย่างโรคหัวใจีความดันต่ำโรคเบาหวานการนอนหลับอย่างเพียงพอยังช่วยให้ฉลาดและความจำดีขึ้นเพราะการนอนหลับอย่างเต็มที่จะช่วยทำให้ไม่ลืม