The basic cause of obesity and over

The basic cause of obesity and overweight is an energy imbalance between calories consumed and calories expended and maintaining your current body weight indicates you are in caloric balance and to gain or lose weight, will need the balance scale to tip in one direction or another to achieve a goal.
Whether you want to lose weight or maintain a healthy weight, the connection between the energy the body takes in, through the food and drink consumed and the energy the body uses through the activities, must be taken into consideration.
A number of factors play a role in obesity and it is a complex health issue to address - behaviour, environment,culture, socioeconomic status and genetic factors in disorders such as Bardet-Biedl syndrome and Prader-Willi syndrome - all play a part and may have an effect in causing people to be overweight and obese.
Overweight and obesity are the result of an energy imbalance where too many calories are eaten and not enough physical activity takes place.
Behaviour and environment play a large role causing people to be overweight and obese and are the greatest areas for prevention and treatment actions.
Maintaining a healthy weight for a lifetime involves balancing the number of calories consumed with the number of calories the body uses or "burns off."
A calorie is defined as a unit of energy supplied by food and is a calorie regardless of its source - carbohydrates, fats, sugars, or proteins, all of them contain calories. It takes approximately 3,500 calories below your calorie needs to lose a pound of body fat - to lose 1 to 2 pounds a week, the caloric intake must be reduced by 500-1000 calories per day.
There has been a global shift in diet towards increased intake of energy-dense foods that are high in fat and sugars but low in vitamins, minerals and other micronutrients and this along with a trend towards decreased physical activity has had a large impact on worldwide increase in obesity rates. The increasingly sedentary nature of many forms of work, changing modes of transportation, and increasing urbanization have added to the problem.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สาเหตุพื้นฐานของโรคอ้วนและน้ำหนักเกินเป็นพลังงานสมดุลระหว่างแคลอรี่ที่บริโภคและแคลอรี่ที่ใช้ และการรักษาน้ำหนักของร่างกายปัจจุบันบ่งชี้ว่า คุณอยู่ในแคลอริกดุล และ การรับน้ำหนัก จะต้องดุลขนาดเอียงในทิศทางเดียวหรืออื่นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายไม่ว่า คุณต้องการลดน้ำหนัก หรือรักษาสุขภาพน้ำหนัก การเชื่อมต่อระหว่างพลังงานที่ร่างกายใช้ใน อาหาร และเครื่องดื่มที่ใช้ และพลังงานที่ร่างกายใช้ผ่านกิจกรรม ต้องถูกนำมาพิจารณาปัจจัยมีบทบาทในโรคอ้วน และเป็นปัญหาสุขภาพที่ซับซ้อนยังอยู่ - พฤติกรรม สิ่งแวดล้อม วัฒนธรรม สถานะประชากร และปัจจัยทางพันธุกรรมในโรคกลุ่มอาการ Bardet Biedl และกลุ่มอาการ Prader Willi – เล่นส่วนหนึ่ง และอาจมีผลให้คนอ้วน และภาวะการน้ำหนักเกินและโรคอ้วนเป็นผลของความไม่สมดุลพลังงานที่มีกินแคลอรี่มากเกินไป และไม่เพียงพอสำหรับกิจกรรมทางกายภาพเกิดขึ้นพฤติกรรมและสิ่งแวดล้อมมีบทบาทใหญ่คนอ้วน และภาวะที่ทำให้เกิด และมีพื้นที่มากที่สุดในการป้องกันและการรักษารักษาน้ำหนักสุขภาพเพื่อชีวิตเกี่ยวข้องกับสมดุลของแคลอรี่ที่บริโภคกับจำนวนแคลอรี่ที่ร่างกายใช้ หรือ "เผาปิด"แคลอรี่ที่กำหนดเป็นหน่วยของพลังงานจากอาหาร และมีแคลอรี่ไม่แหล่ง - คาร์โบไฮเดรต ไขมัน น้ำตาล หรือโปรตีน ทั้งหมดของพวกเขาประกอบด้วยแคลอรี่ ใช้เวลาประมาณ 3500 แคลอรี่ต่ำกว่าความต้องการแคลอรี่ของคุณสูญเสียปอนด์ของไขมันในร่างกาย - การสูญเสีย 1 กับ 2 ปอนด์ ต่อสัปดาห์ ต้องลดการบริโภคแคลอริก 500-1000 แคลอรี่ต่อวันมีกะโลกในอาหารต่อการเพิ่มปริมาณของอาหารพลังงานหนาแน่นที่สูงไขมันและน้ำตาล ได้ต่ำ ในวิตามิน แร่ธาตุ และองค์ประกอบอื่น ๆ ตามโรคนี้รวมทั้งแนวโน้มไปทางกิจกรรมทางกายภาพลดลงมีผลกระทบขนาดใหญ่บนเพิ่มขึ้นทั่วโลกในอัตราโรคอ้วน ธรรมชาติไม่ค่อยเคลื่อนไหวมากขึ้นของหลายรูปแบบของงาน การเปลี่ยนโหมดการขนส่ง และเพิ่มขึ้นเป็นเพิ่มปัญหา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สาเหตุพื้นฐานของโรคอ้วนและน้ำหนักเกินคือความไม่สมดุลระหว่างพลังงานแคลอรี่ที่บริโภคและแคลอรี่ที่ใช้และการบำรุงรักษาน้ำหนักตัวของคุณในปัจจุบันบ่งชี้ว่าคุณจะอยู่ในความสมดุลของแคลอรี่และที่จะได้รับหรือการลดน้ำหนักจะต้องขนาดความสมดุลให้ทิปในทิศทางเดียวหรืออื่น ๆ เพื่อให้บรรลุ เป้าหมาย.
ไม่ว่าคุณต้องการที่จะลดน้ำหนักหรือรักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพ, การเชื่อมต่อระหว่างพลังงานที่ร่างกายจะใช้เวลาในการผ่านอาหารและเครื่องดื่มที่บริโภคและพลังงานร่างกายใช้ผ่านกิจกรรมที่จะต้องนำมาพิจารณา.
จำนวนของ ปัจจัยที่มีบทบาทในการเป็นโรคอ้วนและมันเป็นปัญหาด้านสุขภาพที่ซับซ้อนเพื่อที่อยู่ - พฤติกรรมสภาพแวดล้อม, วัฒนธรรม, สถานะทางเศรษฐกิจสังคมและปัจจัยทางพันธุกรรมในความผิดปกติเช่นโรค Bardet-Biedl และโรค Prader-Willi - ทั้งหมดเล่นเป็นส่วนหนึ่งและอาจมีผลกระทบ ในการก่อให้เกิดคนที่จะมีน้ำหนักเกินและโรคอ้วน.
น้ำหนักเกินและโรคอ้วนเป็นผลมาจากความไม่สมดุลพลังงานที่แคลอรี่มากเกินไปจะกินและไม่ได้ออกกำลังกายมากพอที่จะเกิดขึ้น. the
พฤติกรรมและสภาพแวดล้อมที่มีบทบาทสำคัญที่ก่อให้เกิดคนที่จะมีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนและเป็น พื้นที่ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับการป้องกันและการกระทำการรักษา.
รักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพสำหรับอายุการใช้งานที่เกี่ยวข้องกับความสมดุลของจำนวนแคลอรี่ที่บริโภคที่มีจำนวนแคลอรี่ที่ร่างกายใช้หรือ "เผาไหม้ออก."
แคลอรี่ที่ถูกกำหนดให้เป็นหน่วยของพลังงานที่จัดทำโดยอาหารและการเป็น แคลอรี่โดยไม่คำนึงถึงแหล่งที่มาของ - คาร์โบไฮเดรตไขมันน้ำตาลหรือโปรตีนทั้งหมดของพวกเขามีแคลอรี่ ใช้เวลาประมาณ 3,500 แคลอรี่แคลอรี่ด้านล่างของคุณต้องการที่จะสูญเสียปอนด์ของไขมันในร่างกาย - ที่จะสูญเสีย 1-2 ปอนด์ต่อสัปดาห์, แคลอรี่จะต้องลดลงโดย 500-1000 แคลอรี่ต่อวัน.
มีการเปลี่ยนแปลงของโลกในการรับประทานอาหารที่มีต่อการเพิ่มขึ้น ปริมาณของอาหารพลังงานสูงที่มีไขมันสูงและน้ำตาล แต่ในระดับต่ำในวิตามินเกลือแร่และแร่ธาตุอื่น ๆ และนี้พร้อมกับแนวโน้มต่อการออกกำลังกายลดลงมีผลกระทบอย่างมากต่อการเพิ่มขึ้นทั่วโลกในอัตราโรคอ้วน ธรรมชาติอยู่ประจำมากขึ้นของหลายรูปแบบของการทำงานที่เปลี่ยนแปลงรูปแบบของการขนส่งและการเพิ่มการขยายตัวของเมืองได้เพิ่มปัญหา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สาเหตุพื้นฐานของโรคอ้วนและน้ำหนักเกินเป็นความไม่สมดุลของพลังงานระหว่างการบริโภคแคลอรี่และรวมทั้งแคลอรี่ที่เผาผลาญ และรักษาน้ำหนักร่างกายของคุณปัจจุบันบ่งชี้ว่าคุณมีความสมดุลพลังงานและจะได้รับหรือสูญเสียน้ำหนัก จะต้องมีความสมดุลระหว่างปลายในทิศทางเดียวหรืออื่นเพื่อให้บรรลุ เป้าหมาย
ไม่ว่าคุณต้องการลดน้ำหนักและรักษาน้ำหนัก สุขภาพความสัมพันธ์ระหว่างพลังงานที่ร่างกายใช้ในผ่านอาหารและเครื่องดื่มบริโภคและพลังงานที่ร่างกายใช้ ผ่าน กิจกรรมต่างๆ ต้องคำนึงถึง
หลายปัจจัยที่มีบทบาทในโรคอ้วนเป็นปัญหาสุขภาพที่ซับซ้อนที่อยู่ - พฤติกรรม สิ่งแวดล้อม วัฒนธรรมสถานภาพทางเศรษฐกิจและสังคม และปัจจัยทางพันธุกรรมในโรค เช่น โรค biedl bardet prader วิลลี่และเด็กทั้งหมดเป็นส่วนหนึ่ง และอาจมีผลในการก่อให้เกิดคนน้ำหนักเกิน และอ้วน .
ภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนเป็นผลมาจากความไม่สมดุลของพลังงานที่แคลอรี่มากเกินไป กินไม่พอ
กิจกรรมทางกายเกิดขึ้นพฤติกรรมและสิ่งแวดล้อมเล่นบทบาทใหญ่ เป็นเหตุให้คนน้ำหนักเกิน และอ้วน และมีพื้นที่มากที่สุดในการป้องกันและการรักษา การกระทำ
รักษาน้ำหนักสุขภาพสำหรับชีวิตที่เกี่ยวข้องกับความสมดุลของจำนวนแคลอรี่ที่บริโภคมีจำนวนแคลอรีที่ร่างกายใช้หรือ " ไหม้ "
แคลอรี่หมายถึงหน่วยของพลังงานจัดหาอาหารและแคลอรี่โดยไม่คำนึงถึงแหล่งของคาร์โบไฮเดรต ไขมัน น้ำตาล หรือโปรตีน พวกเขาทั้งหมดมีแคลอรี่ มันใช้เวลาประมาณ 3500 แคลอรี่แคลอรี่ของคุณด้านล่างต้องสูญเสียปอนด์ของไขมันในร่างกายสูญเสีย 1 ถึง 2 ปอนด์ต่อสัปดาห์ , ปริมาณแคลอรี่ต้องลดลงโดย
500-1000 แคลอรี่ต่อวันมีการเปลี่ยนแปลงในอาหารระดับโลกต่อการบริโภคที่เพิ่มขึ้นของอาหารหนาแน่นพลังงานที่มีไขมันสูงและน้ำตาลแต่น้อย ในวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารรอง และอื่น ๆ นี้ พร้อมกับ แนวทางกิจกรรมทางกายลดลงมีผลกระทบขนาดใหญ่ในทั่วโลกเพิ่มขึ้นในอัตราโรคอ้วน และจม sedentary increasingly ของ forms many ของรุ่น changing ที่มีชื่อเสียงมัน ,และเพิ่มความเป็นเมืองได้เพิ่มปัญหา .