Those students who perceived that t

Those students who perceived that they weren’t exercising enough
50 51
also tended to report sleeping less well, even though they were exercising more than some of the other students. In the end, the researchers found almost no correlation between how much students exercised and how well they slept. What mattered was whether they believed that they were being active enough. Those students who perceived that they were fit slept well, those who didn’t, did not

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นักเรียนเหล่านั้นที่มองเห็นว่า พวกเขาไม่ได้ออกกำลังกายเพียงพอ50 51ยัง มีแนวโน้มที่จะ รายงานการนอนไม่ดี แม้ว่าพวกเขาได้ออกกำลังกายมากเกินไปของนักเรียนคนอื่น ๆ ในสุด นักวิจัยพบเกือบไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างจำนวนนักเรียนที่ใช้และวิธีการที่ดีการนอนหลับ อะไร mattered ไม่ว่าพวกเขาเชื่อว่า พวกเขามีการใช้งานพอ นักเรียนเหล่านั้นที่มองเห็นว่า พวกเขาได้พอดีนอนหลับดี คนไม่ได้ ไม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นักศึกษาที่รับรู้ว่าพวกเขาไม่ได้ออกกำลังกายมากพอที่
50 51
นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะรายงานการนอนหลับไม่ดีถึงแม้ว่าพวกเขาได้รับการออกกำลังกายมากขึ้นกว่าบางส่วนของนักเรียนคนอื่น ๆ ในท้ายที่สุดนักวิจัยพบความสัมพันธ์ระหว่างเกือบจะไม่มีเท่าใดนักเรียนใช้สิทธิและวิธีการที่ดีที่พวกเขานอนหลับ สิ่งที่สำคัญก็คือว่าพวกเขาเชื่อว่าพวกเขากำลังถูกใช้งานมากพอ นักศึกษาที่รับรู้ว่าพวกเขากำลังนอนหลับอยู่พอดีกันผู้ที่ไม่ได้ไม่ได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นักศึกษาผู้ที่รับรู้ว่าพวกเขาไม่ได้ออกกำลังกายพอ

ยัง 51 มีแนวโน้มรายงานการนอนน้อยดีถึงแม้จะออกกำลังกายมากขึ้นกว่าบางส่วนของนักเรียนคนอื่นๆ ในที่สุด นักวิจัยพบว่าเกือบจะไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างนักเรียนออกกำลังกายเท่าไหร่และวิธีการที่ดีที่พวกเขาหลับ สิ่งที่สำคัญคือไม่ว่าพวกเขาเชื่อว่าพวกเขาถูกใช้งานแล้วนักศึกษาผู้ที่รับรู้ว่า พวกเขาพอดี นอนหลับดี คนที่ไม่ได้ไม่