Because badminton promotes physical

Because badminton promotes physical fitness, it helps to reduce stress and anxiety. Exercise increases endorphins, which are the brain's feel-good neurotransmitters, and has also been found to improve mood and sleep. Badminton is also likely to put you in a good mood because it's a social activity. You'll need at least one opponent, but you can also play with a teammate and two other opponents. The social interactions of a game, combined with feel-good endorphins, will result in positive feelings after a session on the court. If you play outside during the summer months, you will have the added bonus of vitamin D exposure from the sun as well.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เนื่องจากแบดมินตันส่งเสริมสมรรถภาพทางกาย ช่วยลดความเครียดและวิตกกังวล ออกกำลังกายเพิ่มเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเป็นสมองของ neurotransmitters รู้สึกดี และยังพบการพัฒนาอารมณ์และการนอนหลับ แบดมินตันก็น่าจะทำให้คุณอารมณ์ดีเนื่องจากมีกิจกรรมทางสังคม คุณต้องการให้ฝ่ายตรงข้ามน้อย แต่คุณยังสามารถเล่นกับเพื่อนร่วมทีมและคู่แข่งอื่น ๆ 2 การโต้ตอบทางสังคมของเกม รวมกับเอ็นดอร์ฟินรู้สึกดี จะทำให้เกิดความรู้สึกบวกหลังจากเซสชันในศาล ถ้าคุณเล่นอยู่ในช่วงเดือนฤดูร้อน คุณจะได้รับโบนัสเพิ่มพิเศษรับวิตามินดีจากแสงแดดด้วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพราะแบดมินตันส่งเสริมสมรรถภาพทางกายจะช่วยให้ลดความเครียดและความวิตกกังวล การออกกำลังกายเพิ่ม endorphins ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทสมองของความรู้สึกที่ดีและได้รับการนอกจากนี้ยังพบในการปรับปรุงอารมณ์และการนอนหลับ แบดมินตันนอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะทำให้คุณอารมณ์ดีเพราะมันเป็นกิจกรรมทางสังคม คุณจะต้องไม่น้อยกว่าหนึ่งในฝ่ายตรงข้าม แต่คุณยังสามารถเล่นกับเพื่อนร่วมทีมและทั้งสองฝ่ายอื่น ๆ ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมของเกมรวมกับ endorphins รู้สึกดีจะส่งผลให้ความรู้สึกที่ดีหลังจากที่เซสชั่นในศาล ถ้าคุณเล่นนอกในช่วงฤดู​​ร้อนที่คุณจะได้โบนัสเพิ่มของการเปิดรับวิตามินดีจากแสงแดดได้เป็นอย่างดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพราะแบดมินตันส่งเสริมสมรรถภาพทางกาย มันช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล ยเพิ่ม endorphins ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทในสมองรู้สึกดี และยังมีการพบเพื่อปรับปรุงอารมณ์และการนอนหลับ แบดมินตันนอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะทำให้คุณอารมณ์ดีได้ เพราะมันเป็นกิจกรรมทางสังคม คุณจะต้องอย่างน้อยหนึ่งของฝ่ายตรงข้าม แต่นอกจากนี้คุณยังสามารถเล่นกับเพื่อนร่วมทีมและคู่แข่งอื่น ๆสองปฏิสัมพันธ์ทางสังคมของเกม รวมกับความรู้สึกที่ดี endorphins จะผลในความรู้สึกที่เป็นบวกหลังจากที่เซสชั่นในศาล ถ้าคุณไปเล่นนอกบ้านในช่วงฤดูร้อนเดือน คุณจะได้โบนัสเพิ่มของวิตามิน D แสงจากดวงอาทิตย์เช่นกัน