A variety of TC and QG forms were u

A variety of TC and QG forms were used in the interventions with sometimes limited
descriptions of the duration, frequency and level of intensity of the exercise. The length of
intervention ranged from 3 weeks to 12 months, with the preponderance of interventions at 3
to 6 months. Most classes lasted 60 minutes each, meeting 2 to 3 times weekly (ranging from
1 to 7 days/week). The level of intensity was not reported across the studies, however, TC and
QG forms were previously defined as a gentle movement which indicates they were performed
at a low to moderate intensity. The TC forms included a number of styles, and for many of the
styles, the practice was adapted from larger to smaller number of movements (e.g., a Yang
form with 108 original movements adapted to a 10 or 24 movement practice): Tai Chi Chih;
Taijiquan; Easy Tai Chi; Yang; Sun-style, and a variety of hybrids (e.g., combining Yang and
Sun styles). The Qigong forms described were Baduanjin, Guolin, and Medicinsk. Some of
the movements were designed for the specific population such as groups with a history of
osteoarthritis ( Chou et al., 2004; Song, Lee, Lam, & Bae, 2003) or diabetes (Tsang, Orr, Lam,
Comino, & Singh, 2007). Easy Tai Chi was designed specifically for older adults (Li, Fisher,
Harmer, & Shirai, 2003).
The countries involved in the reports are USA (13); Hong Kong (4); Australia (3); Italy (2);
Korea (2), Poland (1); and Sweden (1). Two of the studies conducted in the USA included a
significant African American population and none reported inclusion of Hispanic population
(Li et al., 2005b). Several populations have been the target of TC&QG interventions, including
those with a history of: sedentary lifestyle; various forms of arthritis; Parkinson's disease;
depression; frail or at risk for falls; type II diabetes; cardiac disease including chronic stable
atrial fibrillation and coronary artery disease; pre-hypertension; and varicella. A few studies
were conducted with relatively healthy older individuals. A wide range of outcomes have been
addressed in these selected studies of older adults practicing TC&QG: balance and falls;
physical function; cardiovascular fitness; psychological; and treatment of disease or symptom.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หลากหลายรูปแบบ TC และศาลาแดงถูกนำมาใช้ในการแทรกแซงด้วยบางครั้งจำกัดคำอธิบายระยะเวลา ความถี่ และระดับความเข้มข้นของการออกกำลังกาย ความยาวของโจมตีระยะไกลจาก 3 สัปดาห์ถึง 12 เดือน มีการแทรกแซงหน่วยที่ 3 การแทรกแซงถึง 6 เดือน ส่วนใหญ่เรียนได้นาน 60 นาทีละ ประชุม 2 ถึง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ (ตั้งแต่วันที่ 1-7) ระดับของความรุนแรงไม่มีรายงานในการศึกษา อย่างไรก็ตาม TC และจีฟอร์มก่อนหน้านี้กำหนดไว้เป็นการเคลื่อนไหวอ่อนโยนซึ่งบ่งชี้ว่า พวกเขาดำเนินการที่ต่ำความเข้มปานกลาง แบบ TC รวมจำนวน ของลักษณะ และ สำหรับหลายลักษณะ การปฏิบัติถูกปรับจากขนาดใหญ่เล็กจำนวนเคลื่อนไหว (เช่น เป็นหยางแบบฟอร์ม 108 เคลื่อนไหวเดิมดัดแปลงในการปฏิบัติการเคลื่อนที่ 10 หรือ 24): Tai Chi ชื่นถ้วยชามดิน ง่ายไทชิ ยาง อาทิตย์สไตล์ และลูกผสมที่หลากหลาย (เช่น รวมยาง และอาทิตย์ลักษณะ) Baduanjin, Guolin และ Medicinsk รูปแบบชี่กงที่อธิบายได้ บางส่วนของออกแบบสำหรับประชากรเฉพาะเช่นกลุ่มที่มีประวัติของการเคลื่อนไหวโรคข้อเข่าเสื่อม (โชว et al. 2004 เพลง Lee ลำ และ แบ้ 2003) หรือโรคเบาหวาน (Tsang, Orr ลัมComino, & สิงห์ 2007) ไทชิง่ายถูกออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับอายุ (Li, FisherHarmer, & Shirai, 2003)ประเทศที่เกี่ยวข้องในรายงานประเทศสหรัฐอเมริกา (13); ฮ่องกง (4); ออสเตรเลีย (3); อิตาลี (2);เกาหลี (2), โปแลนด์ (1); และสวีเดน (1) สองการศึกษาดำเนินการในสหรัฐอเมริการวมเป็นประชากรแอฟริกันอเมริกันที่สำคัญและไม่มีรายงานรวมของประชากรสเปนและโปรตุเกส(Li et al. 2005b) ประชากรหลายแล้ว TC & จีข้าง รวมทั้งผู้ที่ มีประวัติศาสตร์: เฉย ๆ รูปแบบต่าง ๆ ของข้ออักเสบ โรคพาร์กินสันภาวะซึมเศร้า ร่างกายอ่อนแอ หรือเสี่ยงต่อการตก ชนิด II โรคเบาหวาน เสถียรเรื้อรังรวมทั้งโรคหัวใจหัวใจเต้นผิดจังหวะและโรคหลอดเลือดหัวใจ ความดันโลหิตสูงก่อน และอีสุกอีใส การศึกษากี่ได้ดำเนินการกับบุคคลสูงอายุที่มีสุขภาพค่อนข้าง ได้รับผลลัพธ์หลากหลายในการศึกษาเหล่านี้เลือกของอายุฝึก TC & จี: สมดุลและน้ำตกฟังก์ชันทางกายภาพ ออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือด จิตวิทยา และการรักษาโรคหรืออาการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความหลากหลายของ TC และ QG รูปแบบถูกนำมาใช้ในการแทรกแซงด้วยบางครั้ง จำกัด
รายละเอียดของระยะเวลาความถี่และระดับความรุนแรงของการออกกำลังกาย ความยาวของ
การแทรกแซงตั้งแต่ 3 สัปดาห์ถึง 12 เดือนด้วยการครอบงำของการแทรกแซงที่ 3
ถึง 6 เดือน เรียนส่วนใหญ่กินเวลา 60 นาทีในแต่ละการประชุม 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ (ตั้งแต่
1 ถึง 7 วัน / สัปดาห์) ระดับของความรุนแรงไม่ได้รายงานการศึกษาทั่ว แต่ TC และ
QG รูปแบบที่ถูกกำหนดไว้ก่อนหน้านี้เป็นขบวนการที่อ่อนโยนซึ่งบ่งชี้ว่าพวกเขาได้ดำเนินการ
ที่ต่ำถึงปานกลางเข้ม รูปแบบ TC รวมจำนวนของรูปแบบและหลาย
รูปแบบการปฏิบัติที่ถูกดัดแปลงมาจากขนาดใหญ่ไปขนาดเล็กจำนวนมากของการเคลื่อนไหว (เช่นยาง
รูปแบบที่มี 108 การเคลื่อนไหวเดิมไปปรับใช้กับการปฏิบัติที่ 10 หรือ 24 การเคลื่อนไหว): Tai Chi จื้อ ;
Taijiquan; ง่าย Tai Chi; ยาง; ซันสไตล์และความหลากหลายของพันธุ์ลูกผสม (เช่นการรวมยางและ
ดวงอาทิตย์รูปแบบ) รูปแบบชี่กงอธิบายเป็น Baduanjin, Guolin และ Medicinsk บางส่วนของ
การเคลื่อนไหวที่ถูกออกแบบมาสำหรับประชากรที่เฉพาะเจาะจงเช่นกลุ่มที่มีประวัติของ
โรคข้อเข่าเสื่อม (Chou et al, 2004;. เพลงลีลำและแบ้, 2003) หรือโรคเบาหวาน (Tsang, ออร์ลำ
Comino และซิงห์ 2007) ง่าย Tai Chi ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้สูงอายุ (Li, ฟิชเชอร์,
ฮาร์เมอและชิราอิ, 2003).
ประเทศที่เกี่ยวข้องในการรายงานที่มีสหรัฐอเมริกา (13); ฮ่องกง (4); ออสเตรเลีย (3) อิตาลี (2)
เกาหลี (2), โปแลนด์ (1); และสวีเดน (1) สองของการศึกษาดำเนินการในประเทศสหรัฐอเมริการวม
อย่างมีนัยสำคัญแอฟริกันอเมริกันประชากรและไม่มีรายงานการรวมของประชากรสเปน
(Li et al., 2005b) ประชากรหลายได้รับการกำหนดเป้าหมายของ TC และ QG แทรกแซงรวมทั้ง
ผู้ที่มีประวัติความเป็นมาของ: ชีวิตอยู่ประจำ; รูปแบบต่างๆของโรคข้ออักเสบ; โรคพาร์กินสัน;
ภาวะซึมเศร้า; อ่อนแอหรือมีความเสี่ยงสำหรับฟอลส์; โรคเบาหวานชนิดที่สอง; รวมทั้งโรคหัวใจเรื้อรังเสถียรภาพ
ภาวะหัวใจห้องบนและโรคหลอดเลือดหัวใจ; ก่อนความดันโลหิตสูง; และอีสุกอีใส ศึกษาน้อย
ได้ดำเนินการกับผู้ที่มีอายุมากกว่าสุขภาพที่ค่อนข้าง หลากหลายของผลลัพธ์ที่ได้รับการ
แก้ไขในการศึกษาเลือกเหล่านี้ของผู้สูงอายุฝึก TC และ QG: สมดุลและตก;
ฟังก์ชั่นทางกายภาพ การออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือด จิตวิทยา และการรักษาโรคหรืออาการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความหลากหลายของรูปแบบ TC และ qg ถูกใช้ในการแทรกแซงด้วยบางครั้ง จำกัดคำอธิบายของระยะเวลา ความถี่ และระดับของความเข้มของการออกกำลังกาย ความยาวของแทรกแซงระหว่าง 3 สัปดาห์ถึง 12 เดือน มีความเหนือกว่าของการแทรกแซงที่ 3ถึง 6 เดือน ชั้นเรียนมากที่สุดถึง 60 นาทีในการประชุม 3 ครั้งสัปดาห์ ( ตั้งแต่1 ใน 7 วัน / สัปดาห์ ) ระดับของความเข้มได้รายงานผ่านการศึกษา , อย่างไรก็ตาม , TC และรูปแบบ qg ถูกกำหนดไว้ก่อนหน้านี้เป็นอ่อนโยนการเคลื่อนไหวซึ่งบ่งชี้ว่าพวกเขาแสดงในระดับความเข้มปานกลาง TC แบบรวมหลายรูปแบบและหลายของรูปแบบการปฏิบัติการปรับขนาดใหญ่จำนวนขนาดเล็กของการเคลื่อนไหว ( เช่น การยางรูป 108 เดิมการเคลื่อนไหวปรับให้เป็น 10 หรือ 24 ฝึกการเคลื่อนไหว ) : Tai Chi Chih ;ไทจิทั้ง Taijiquan ; ง่าย ; ยาง ; แบบ Sun , และความหลากหลายของพันธุ์ลูกผสม ( เช่น รวมยางและลักษณะดวงอาทิตย์ ) แบบฟอร์มที่อธิบายได้ baduanjin เกาลิน , และทางการแพทย์ . บางส่วนของการเคลื่อนไหวที่ถูกออกแบบมาสำหรับกลุ่มเฉพาะ เช่นกลุ่มที่มีประวัติของโรคข้อเข่าเสื่อม ( Chou et al . , 2004 , เพลง , ลี , ลำ , และเบ , 2003 ) หรือโรคเบาหวาน ( Tsang ออร์ , ลำ , ,โคมิโน และ ซิงห์ , 2007 ) ไทจิง่ายออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้สูงอายุ ( หลี่ ฟิชเชอร์ฮาร์เมอร์ และ ชิรา , 2003 )ประเทศที่เกี่ยวข้องในรายงานคือ สหรัฐอเมริกา ( 13 ) ; ฮ่องกง ( 4 ) ออสเตรเลีย ( 3 ) , อิตาลี ( 2 )เกาหลี ( 2 ) , โปแลนด์ ( 1 ) และสวีเดน ( 1 ) สองของการศึกษาในสหรัฐอเมริกา ได้แก่จำนวนประชากรอเมริกันแอฟริกาและไม่มีรายงานรวมของประชากรสเปน( Li et al . , 2005b ) ประชากรหลายได้รับเป้าหมายของ TC & qg การแทรกแซง รวมถึงผู้ที่มีประวัติ : กลุ่มไลฟ์สไตล์ รูปแบบของโรคข้ออักเสบ โรคพากินสัน โรคภาวะซึมเศร้า ; อ่อนแอ หรือเสี่ยงต่อการล้ม โรคเบาหวานชนิดที่ 2 เป็นโรคหัวใจเรื้อรังมั่นคงรวมถึง ;และการเกิดภาวะโรคหลอดเลือดหัวใจ ; ก่อนความดันโลหิตสูง และโรคอีสุกอีใส ไม่กี่การศึกษาการศึกษาและเปรียบเทียบสุขภาพค่อนข้างแก่บุคคล หลากหลายของผลลัพธ์ที่ได้อยู่ในนี้เลือกศึกษาผู้สูงอายุฝึก TC & qg : สมดุลและตก ;หน้าที่ทางกายภาพ จิตใจ จิต และรักษาโรค หรืออาการของโรค