The aim of this study was to invest

The aim of this study was to investigate the effect of a 12-month moderate-to-vigorous exercise program combining aerobic and muscle strength training on body composition among sedentary, postmenopausal women.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จุดมุ่งหมายของการศึกษานี้เป็นการ ตรวจสอบผลของการรวมโปรแกรมออกกำลังกายปานกลางการคึกคัก 12 เดือนแอโรบิกและฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อบนองค์ประกอบร่างกายผู้หญิง postmenopausal อยู่ประจำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จุดมุ่งหมายของการศึกษาครั้งนี้เพื่อศึกษาผลของ 12 เดือนโปรแกรมการออกกำลังกายปานกลางถึงพลังการรวมการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและแอโรบิกในองค์ประกอบของร่างกายในหมู่อยู่ประจำที่ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จุดมุ่งหมายของการศึกษานี้คือ เพื่อศึกษาผลของโปรแกรมการออกกำลังกายแอโรบิกรวม 12 เดือน แข็งแรงและกล้ามเนื้อการฝึกความแข็งแรงในร่างกายของกลุ่มผู้หญิงวัยทอง ปานกลาง