Earlier case studies have described

Earlier case studies have described talking with someone , listening to a relaxation tape , listening to music , and saying stop and substituting other thoughts as effective strategies for reducing AHs.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กรณีศึกษาก่อนหน้านี้ได้อธิบายการพูดคุยกับผู้อื่น การฟังเทปผ่อน ฟังเพลง พูดหยุด และแทนที่ความคิดอื่น ๆ เป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพสำหรับการลดนี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ก่อนหน้านี้กรณีศึกษาได้อธิบายการพูดคุยกับใครสักคนฟังเทปการพักผ่อนฟังเพลงและบอกว่าหยุดแทนความคิดอื่น ๆ ที่เป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพในการลด AHS

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การศึกษาก่อนหน้านี้ กรณีมีการอธิบาย พูดกับคนอื่น ฟังเพื่อผ่อนคลาย เทป ฟังเพลง และบอกให้หยุดและแทนความคิดอื่น ๆเป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพเพื่อลด AHS .