Although most RCTs show trends towa

Although most RCTs show trends towards a
modest improvement in short-term weight loss
with the addition of exercise to diet, this effect
is rarely significant. Again, this result is not
un expected given the low amount of physical
activity generally prescribed. In most of these
studies activity intervention was intended to
expend roughly 1,000–1,500 kcal per week
compared with a caloric deficit of 500–1,000 kcal
per day with the dietary intervention; therefore,
the contribution of physical activity towards
negative energy balance was much less than the
contribution of food restriction. In addition, both
the level of adherence to the activity prescription
and the short duration of these RCTs are
important limitations. To be effective for weight
management, it is likely that excercise needs to be
prescribed and adhered to for longer durations to
improve individuals’ fitness to the point where
they can perform enough work and expend
sufficient energy to cause weight loss.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แม้ว่า RCTs ส่วนใหญ่แสดงแนวโน้มไปสู่​​การปรับปรุง
เจียมเนื้อเจียมตัวในระยะสั้นการสูญเสียน้ำหนัก
ด้วยนอกเหนือจากการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักผลนี้
ไม่ค่อยเป็นสำคัญ อีกครั้งผลนี้ไม่ได้ยกเลิก
คาดว่าได้รับในปริมาณที่ต่ำของการออกกำลังกาย
กำหนดโดยทั่วไป ในส่วนของการแทรกแซงเหล่านี้
กิจกรรมการศึกษามีจุดมุ่งหมายเพื่อใช้จ่าย
ประมาณ 1,000-1,500 กิโลแคลอรีต่อสัปดาห์
เมื่อเทียบกับการขาดดุลแคลอรี่ของ 500-1,000 กิโลแคลอรีต่อวัน
มีการแทรกแซงการบริโภคอาหารนั้นจึง
ส่วนของการออกกำลังกายต่อ
สมดุลพลังงานเชิงลบมากน้อยกว่า
มีส่วนร่วมของการ จำกัด อาหาร นอกจากนี้ทั้งสอง
ระดับของการยึดมั่นในการกําหนดกิจกรรม
และระยะเวลาสั้น ๆ ของ RCTs เหล่านี้มีข้อ จำกัด ที่สำคัญ
จะมีประสิทธิภาพสำหรับน้ำหนัก
การจัดการก็เป็นไปได้ว่าการออกกำลังกายจะต้องมีการกำหนด
และปฏิบัติตามสำหรับระยะเวลานานในการ
ปรับปรุงสมรรถภาพของประชาชนไปยังจุดที่พวกเขา
สามารถปฏิบัติงานเพียงพอและใช้จ่าย
พลังงานเพียงพอที่จะทำให้เกิดการสูญเสียน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แม้ว่าส่วนใหญ่ RCTs แสดงแนวโน้มไปทางการ
พัฒนาเจียมเนื้อเจียมตัวในระยะสั้นน้ำหนัก
แห่งกายน้ำหนัก ผลนี้
จะไม่ค่อยสำคัญ อีก ผลนี้ไม่ใช่
สหประชาชาติคาดว่าจะให้ยอดเงินต่ำสุดของจริง
กิจกรรมที่กำหนดโดยทั่วไป ในที่สุดเหล่านี้
แทรกแซงกิจกรรมศึกษามีวัตถุประสงค์เพื่อ
สอยประมาณ 1, 000–1, 500 กิโลแคลอรี่ต่อสัปดาห์
เมื่อเทียบกับดุลแคลอริกของ 500–1, 000 กิโลแคลอรี่
ต่อวันสู่อาหาร ดังนั้น,
สรรกิจกรรมทางกายภาพต่อ
พลังเชิงลบได้มากน้อยกว่า
สรรอาหารจำกัด ทั้ง
ระดับต่าง ๆ ให้ยากิจกรรม
และสั้นของ RCTs เหล่านี้
ข้อจำกัดที่สำคัญ ต้องการน้ำหนัก
จัดการ ก็มีแนวโน้มว่า ออกกำลังกายต้อง
กำหนด และปฏิบัติตามในช่วงเวลาต่อไป
เพิ่มออกกำลังกายของบุคคลไปที่
สามารถทำงานเพียงพอ และจับจ่ายใช้สอย
พลังงานเพียงพอให้เกิดการสูญเสียน้ำหนักได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แม้ว่า rcts ส่วนใหญ่แสดงให้เห็นแนวโน้มทาง
ซึ่งจะช่วยปรับปรุง ประสิทธิภาพ ในการลดน้ำหนักตัวไม่มากนักแต่ก็ระยะสั้น
ซึ่งจะช่วยด้วยการใช้สิทธิในการ บริโภค อาหารมีผลนี้มีความสำคัญมากแทบจะไม่
อีกครั้งส่งผลให้โรงแรมแห่งนี้คือไม่ใช่
ไม่คาดว่าจะได้รับเงินที่ต่ำของร่างกาย
ซึ่งจะช่วยการทำงานของคณะกรรมการกำหนดโดยทั่วไป
ซึ่งจะช่วยในการทำงานของการศึกษาเหล่านี้ได้มากที่สุดการแทรกแซงจะมีความตั้งใจที่จะใช้
ซึ่งจะช่วยประมาณ 1 , 000 บาทต่อสัปดาห์ -1,500 kcal
เมื่อเทียบกับการขาดดุลบัญชีเดินสะพัดซึ่งใช้กำลังความร้อนที่เกี่ยวกับการเข้ามาแทรกแซง 500-1 , 000 kcal
ต่อวันพร้อมด้วยอาหารดังนั้น
สนับสนุนของกิจกรรมทางร่างกายไปทาง
ซึ่งจะช่วยสร้างสมดุลของพลังงานทางลบมีมากน้อยกว่า
ซึ่งจะช่วยสนับสนุนในการจำกัดอาหาร ในการเพิ่มระดับ
ซึ่งจะช่วยให้ทั้งสองของการยึดมั่นในการกำหนดกิจกรรมที่
และช่วงเวลาสั้นของ rcts เหล่านี้มี
ข้อจำกัดที่สำคัญ ในการมีผลบังคับใช้สำหรับน้ำหนัก
ตามมาตรฐานการจัดการและมีแนวโน้มที่จะต้องออกกำลังกายมาก
ซึ่งจะช่วยกำหนดและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดเพื่อเป็นระยะเวลานานระยะเวลาในการ
ซึ่งจะช่วยเพิ่มความฟิตของผู้ใช้บริการแบบเฉพาะรายเพื่อไปยังจุดที่
ซึ่งจะช่วยพวกเขาสามารถทำงานไม่เพียงพอและใช้
ซึ่งจะช่วยประหยัดพลังงานเพียงพอที่จะทำให้เกิดการสูญเสียน้ำหนัก