Massage therapyDescription: Massage

Massage therapy
Description: Massage therapy involves sessions of manual manipulation
of soft tissue, often by a trained massage therapist.
Quality of evidence: III-3.
Review of effectiveness: The only study involving older adults
examined 10 elderly volunteers with mild depressive symptoms
who received massages three times a week for 3 weeks, as well as
giving massages to infants three times a week for 3 weeks, in a
crossover design.50 Giving and receiving massage were both
effective in reducing reported depressive symptoms, but giving
massages was the more effective of the two.
Conclusion: Without stronger evidence from studies involving a
larger group of subjects, massage therapy can not be recommended
as a treatment for depression in older people.
Music therapy
Description: Music therapy involves listening to music, with a
view to lifting mood.
Quality of evidence: V.
Review of effectiveness: There have not been any studies of the
effect of music therapy alone on depression in older people.
However, it can be a component of an effective program — one
RCT found that music, combined with CBT (a proven treatment
for depression), gentle exercise and relaxation, had positive effects
on depression in older people.51
Conclusion: There is no evidence at present that listening to music
by itself reduces depression.
St John’s wort
Description: St John’s wort (Hypericum perforatum) is a herb
available in tablet, capsule and liquid forms from supermarkets,
chemists and health food shops.
Quality of evidence: II.
Review of effectiveness: Three trials involving older people have
shown that St John’s wort reduces symptoms of depression to the
same extent as antidepressants, although one study of severely
depressed older people found that St John’s wort was effective only
in the short term.52 No studies of older people have compared St
John’s wort to placebo treatment. In older people, St John’s wort
can have side effects (eg, dizziness, fatigue), although less often
than antidepressant drugs.
Conclusion: St John’s wort can be a useful treatment for older
people with mild to moderate depression.
Vitamins
Description: Vitamins are organic chemicals that are required in
small amounts for the proper functioning of the body. They are
present in foods, and also available as a supplement from pharmacies,
health food shops and supermarkets.
Quality of evidence: Folate: II (for patients with Alzheimer’s disease);
III-3 (for others). Other B vitamins: II. Vitamins C, D and E: V.
Review of effectiveness: Folate. One RCT found that methylfolate
is as effective as trazodone (a serotonin agonist) for patients who
have both depression and Alzheimer’s disease.53 There is also some
evidence for an effect on people who do not have Alzheimer’s
disease: an open pre–post trial (1-week placebo washout) of
methylfolate in older patients with depressive disorder showed an
81% response rate among completers and a marked reduction in

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การนวดบำบัดคำอธิบาย: การนวดบำบัดที่เกี่ยวข้องกับเซสชันการจัดการด้วยตนเองของเนื้อเยื่ออ่อน มักจะ โดยผ่านการฝึกอบรมการนวดบำบัดโรคคุณภาพของหลักฐาน: III-3รีวิวประสิทธิภาพ: การศึกษาเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับอายุตรวจสอบ 10 อาสาสมัครผู้สูงอายุ มีอาการซึมเศร้ารุนแรงผู้รับบริการ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ 3 สัปดาห์ เป็นให้บริการนวดทารก 3 ครั้งต่อสัปดาห์ 3 สัปดาห์ ในครอสโอเวอร์ design.50 รับนวดได้ทั้งมีประสิทธิภาพในการลดอาการซึมเศร้าที่รายงาน แต่ให้นวดได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นของทั้งสองสรุป: ไม่ มีหลักฐานที่แข็งแกร่งจากการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับการกลุ่มใหญ่ของวัตถุ การนวดบำบัดสามารถไม่แนะนำการรักษาภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุดนตรีบำบัดคำอธิบาย: ดนตรีบำบัดเกี่ยวข้องกับฟังเพลง ด้วยความดูการยกอารมณ์คุณภาพของหลักฐาน: Vรีวิวประสิทธิภาพ: ไม่ได้มีการศึกษาผลของดนตรีบำบัดในโรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุอย่างไรก็ตาม มันสามารถเป็นส่วนประกอบของโปรแกรมมีประสิทธิภาพตัวหนึ่งRCT พบว่าเพลง รวมกับ CBT (พิสูจน์รักษาสำหรับภาวะซึมเศร้า), ออกกำลังกายที่อ่อนโยน และผ่อนคลาย มีผลในเชิงบวกภาวะซึมเศร้าในรุ่นเก่า people.51สรุป: มีหลักฐานในปัจจุบันที่การฟังเพลงด้วยตัวเองลดภาวะซึมเศร้าเซนต์จอห์นเวิร์ทคำอธิบาย: เซนต์จอห์นเวิร์ท (Hypericum perforatum) เป็นสมุนไพรในแท็บเล็ต แคปซูล และรูปแบบของเหลวจากซุปเปอร์มาร์เก็ตเภสัชกรและร้านอาหารเพื่อสุขภาพคุณภาพของหลักฐาน: IIรีวิวประสิทธิภาพ: มีสามการทดลองที่เกี่ยวข้องกับผู้สูงอายุแสดงว่า เซนต์จอห์นเวิร์ทช่วยลดอาการของภาวะซึมเศร้าการขอบเขตเดียวกันเป็นอาการซึมเศร้า แม้ว่าหนึ่งศึกษาความรุนแรงผู้สูงอายุที่ซึมเศร้าพบว่า เซนต์จอห์นเวิร์ทมีประสิทธิภาพเท่านั้นใน term.52 สั้น ไม่มีการศึกษาของผู้สูงอายุมีเปรียบเทียบเซนต์Wort ของจอห์นการรักษาได้รับยาหลอก ในผู้สูงอายุ เซนต์จอห์นเวิร์ทสามารถมีผลข้างเคียง (เช่น เวียนหัว เมื่อยล้า), แม้ว่ามักจะน้อยกว่ากว่ายากล่อมประสาทยาเสพติดสรุป: เซนต์จอห์นเวิร์ทสามารถรักษาที่เป็นประโยชน์สำหรับรุ่นเก่าคน มีน้อยถึงปานกลางภาวะซึมเศร้าวิตามินคำอธิบาย: วิตามินคือ สารอินทรีย์ที่จำเป็นในปริมาณขนาดเล็กสำหรับการทำงานของร่างกาย พวกเขามีปัจจุบันในอาหาร และยังสามารถใช้ได้เป็นอาหารเสริมจากร้านขายยาร้านอาหารเพื่อสุขภาพและซูเปอร์มาร์เก็ตคุณภาพของหลักฐาน: โฟเลต: II (สำหรับผู้ป่วยโรคอัลไซเม);III-3 (สำหรับคนอื่น) วิตามินบีอื่น ๆ: II วิตามิน C, D และ e: Vรีวิวประสิทธิภาพ: โฟเลต RCT หนึ่งพบที่ methylfolateเหมาะ trazodone (เอก serotonin) สำหรับผู้ป่วยที่มีทั้งซึมเศร้า และอัลไซเม disease.53 มีเป็นบางส่วนหลักฐานสำหรับผลกระทบต่อผู้ที่ไม่มีอัลไซเมโรค: การทดลองเปิด pre – post (ชะล้างยาหลอก 1 สัปดาห์) ของmethylfolate ในผู้ป่วยสูงอายุโรคซึมเศร้าพบว่ามีอัตราการตอบกลับ 81% ในกลุ่ม completers และลดเครื่องหมาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การนวดบำบัด
คำอธิบาย: การนวดบำบัดที่เกี่ยวข้องกับการประชุมของการจัดการคู่มือ
ของเนื้อเยื่ออ่อนโดยมักจะนวดบำบัดที่ผ่านการฝึกอบรม.
คุณภาพของหลักฐาน: III-3.
ทบทวนประสิทธิผลของการศึกษาเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับผู้สูงอายุ
ตรวจสอบ 10 อาสาสมัครผู้สูงอายุที่มีอาการซึมเศร้าอ่อน
ที่ได้รับ นวดสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 3 สัปดาห์เช่นเดียวกับ
การให้บริการนวดทารกสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 3 สัปดาห์ใน
design.50 ครอสโอเวอร์ให้และรับบริการนวดทั้งสอง
ที่มีประสิทธิภาพในการลดการรายงานอาการซึมเศร้า แต่ให้
นวดเป็นมีประสิทธิภาพมากขึ้น ของทั้งสอง.
สรุป: โดยไม่ต้องมีหลักฐานที่แข็งแกร่งจากการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับ
กลุ่มใหญ่ของอาสาสมัครรักษาด้วยการนวดไม่สามารถได้รับการแนะนำ
ในการรักษาภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ.
ดนตรีบำบัด
คำอธิบาย: ดนตรีบำบัดเกี่ยวข้องกับการฟังเพลงที่มี
มุมมองอารมณ์ยก .
คุณภาพของหลักฐาน: โวลต์
ความคิดเห็นของประสิทธิผล: มียังไม่ได้รับการศึกษาใด ๆ
. ผลของดนตรีบำบัดเพียงอย่างเดียวต่อภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ
แต่ก็สามารถเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมที่มีประสิทธิภาพ - หนึ่ง
RCT พบเพลงที่รวมกับ CBT (การรักษาที่พิสูจน์แล้ว
สำหรับภาวะซึมเศร้า) การออกกำลังกายที่อ่อนโยนและผ่อนคลายมีผลในเชิงบวก
ต่อภาวะซึมเศร้าใน people.51 เก่า
สรุป: ไม่มีหลักฐานในปัจจุบันว่าการฟังเพลง
ด้วยตัวเองจะช่วยลดภาวะซึมเศร้า.
เซนต์จอห์นสาโท
คำอธิบาย: สาโทเซนต์จอห์น ( Hypericum perforatum) เป็นสมุนไพร
ที่มีอยู่ในแท็บเล็ตแคปซูลและรูปแบบของเหลวจากซูเปอร์มาร์เก็ต,
เคมีและร้านอาหารเพื่อสุขภาพ.
คุณภาพของหลักฐาน: II.
ทบทวนประสิทธิผล: สามการทดลองที่เกี่ยวข้องกับผู้สูงอายุได้
แสดงให้เห็นว่าสาโทเซนต์จอห์นช่วยลดอาการของภาวะซึมเศร้าไป
ขอบเขตเช่นเดียวกับซึมเศร้าแม้ว่าการศึกษาหนึ่งอย่างรุนแรง
มีความสุขผู้สูงอายุพบว่าสาโทเซนต์จอห์นเป็นผลเฉพาะ
ใน term.52 สั้นไม่มีการศึกษาของผู้สูงอายุได้มีการเปรียบเทียบเซนต์
สาโทของจอห์นกับยาหลอกรักษา ในผู้สูงอายุ, สาโทเซนต์จอห์น
สามารถมีผลข้างเคียง (เช่นเวียนศีรษะอ่อนเพลีย) แม้ว่ามักจะน้อย
กว่ายาเสพติดยากล่อมประสาท.
สรุป: สาโทเซนต์จอห์นสามารถรักษาประโยชน์สำหรับเก่า
คนที่มีความอ่อนถึงปานกลางภาวะซึมเศร้า.
วิตามิน
คำอธิบาย: วิตามินเป็น สารอินทรีย์ที่จำเป็นต้องใช้ใน
ปริมาณที่น้อยสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย พวกเขาจะ
อยู่ในอาหารและนอกจากนี้ยังมีเป็นอาหารเสริมจากร้านขายยาที่
ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและซูเปอร์มาร์เก็ต.
คุณภาพของหลักฐาน: โฟเลต: II (สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคอัลไซเม);
III-3 (อื่น ๆ ) วิตามินบีอื่น ๆ : II วิตามิน C, D และ E: โวลต์
ความคิดเห็นของประสิทธิผล: โฟเลต หนึ่ง RCT พบว่า methylfolate
เป็นที่มีประสิทธิภาพเป็น trazodone (ตัวเอก serotonin) สำหรับผู้ป่วยที่
มีทั้งภาวะซึมเศร้าและ disease.53 เสื่อมนอกจากนี้ยังมีบางส่วน
หลักฐานที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนที่ไม่ได้มีการเสื่อมของ
โรค: ทดลองเปิดก่อนโพสต์ ( 1 สัปดาห์ที่ได้รับยาหลอกชะล้าง) ของ
methylfolate ในผู้ป่วยสูงอายุที่มีโรคซึมเศร้าที่แสดงให้เห็นว่า
อัตราการตอบสนอง 81% ในหมู่ completers และลดการทำเครื่องหมาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นวดบำบัดรายละเอียด : นวดบำบัดเกี่ยวข้องกับการประชุมของคู่มือการจัดการเนื้อเยื่ออ่อน มักจะ โดยนวดบำบัดที่ผ่านการอบรมคุณภาพของหลักฐาน : iii-3 .การทบทวนประสิทธิผล : ศึกษาเกี่ยวข้องกับผู้ใหญ่รุ่นเก่าตรวจสอบ 10 อาสาสมัครผู้สูงอายุภาวะซึมเศร้าอ่อนที่ได้รับการนวด 3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 3 สัปดาห์ เช่นเดียวกับนวดหน้าให้กับทารกสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 3 สัปดาห์ในการ design.50 การให้และรับนวดทั้งคู่มีประสิทธิภาพในการรายงานอาการของโรคซึมเศร้า แต่การให้นวดเป็นมีประสิทธิภาพมากขึ้นของทั้งสองสรุป : โดยไม่มีหลักฐานที่แข็งแกร่ง จากการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มใหญ่ของวิชานวดบำบัดสามารถแนะนำเป็นสำหรับการรักษาภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุฟังดนตรีบําบัดรายละเอียด : ดนตรีบําบัด เกี่ยวข้องกับ ฟังเพลง กับมุมมองที่จะยกอารมณ์คุณภาพของหลักฐาน : Vการทบทวนประสิทธิผล : มีการศึกษาไม่ได้รับการใด ๆผลของดนตรีบำบัดคนเดียวต่อภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุอย่างไรก็ตาม มันสามารถเป็นส่วนประกอบของโปรแกรมที่มีหนึ่งRazorflame เจอเพลงที่ รวมกับ CBT ( พิสูจน์การรักษาสำหรับภาวะซึมเศร้า ) , การออกกำลังกายที่อ่อนโยนและผ่อนคลาย มีลักษณะพิเศษที่เป็นบวกpeople.51 ต่อภาวะซึมเศร้าในรุ่นเก่าสรุป : ไม่มีหลักฐานในปัจจุบันฟังเพลงโดยตัวมันเอง ช่วยลดภาวะซึมเศร้าSt John " s wortรายละเอียด : St John " s wort ( Hypericum perforatum ) เป็นสมุนไพรที่มีอยู่ในยาเม็ดแคปซูลและรูปแบบของเหลวจากซุปเปอร์มาร์เก็ตนักเคมีและร้านค้าอาหารเพื่อสุขภาพคุณภาพของหลักฐาน : 2การทบทวนประสิทธิผล : สามการทดลองที่เกี่ยวข้องกับผู้สูงอายุมีแสดงที่ St John " s wort จะช่วยลดอาการของภาวะซึมเศร้ากับขอบเขตเดียวกันเช่น antidepressants , แม้ว่าการศึกษาหนึ่งอย่างรุนแรงหดหู่ คนรุ่นเก่าที่ St John " s wort มีประสิทธิภาพเท่านั้นใน term.52 สั้นไม่มีการศึกษาของคนรุ่นเก่า มีเทียบเซนต์John " s Wort ) การรักษา ในคนที่มีอายุมากกว่า , St John " s wortจะมีผลข้างเคียง ( เช่นความเมื่อยล้า , เวียนหัว , ) แต่บ่อย ๆกว่า ยากล่อมประสาท ยาคลายเครียด .สรุป : St John " s wort สามารถรักษาประโยชน์แก่ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าอ่อน ปานกลางวิตามินรายละเอียด : วิตามินเป็นสารอินทรีย์ที่จำเป็นในเล็กน้อยสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย พวกเขาเป็นที่มีอยู่ในอาหารและยังใช้เป็นอาหารเสริมจากร้านสุขภาพอาหารร้านค้าและซุปเปอร์มาร์เก็ตคุณภาพของหลักฐาน : โฟเลต : II ( สำหรับผู้ป่วยสมองเสื่อม )iii-3 ( สำหรับคนอื่น ) วิตามิน B อื่น ๆ : 2 วิตามิน C , D , และ E : Vการทบทวนประสิทธิผล : โฟเลต . หนึ่งพบว่า methylfolate Razorflameเป็นที่มีประสิทธิภาพเป็นทราโซโดน ( serotonin อะโกนิสต์ ) สำหรับผู้ป่วยที่มีทั้ง ภาวะซึมเศร้า และอัลไซเมอร์ disease.53 ยังมีบางหลักฐานสำหรับผลในผู้ที่ไม่ได้รักษาโรคอัลไซเมอร์โรค : เปิด Pre –หลังทดลอง ( 1-week หลอกคนที่ล้มเหลว )methylfolate ผู้สูงอายุโรคซึมเศร้า พบเป็น81 % อัตราการตอบสนองของ completers และเครื่องหมายการลดลงใน