The ratio of omega-6 to omega-3inta

The ratio of omega-6 to omega-3
intake is estimated to be 20 to 1 in a modern Western
diet, compared with that of our Paleolithic ancestors
who ate a diet much richer in omega-3’s (estimated omega-3/omega-6 ratio of 1-2:1) (Figure 3).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อัตราส่วนของโอเมก้า-6 โอเมก้า 3บริโภคมีประมาณ 20 ต่อ 1 ในตะวันตกสมัยใหม่รับประทานอาหาร เมื่อเทียบกับที่บรรพบุรุษของเรามาคนที่กินอาหารมากยิ่งขึ้นในโอเมก้า-3 (อัตราส่วนโอเมก้า-3/โอ เมก้า-6 โดยประมาณ 1-2:1) (รูปที่ 3)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อัตราส่วนของโอเมก้า 6 โอเมก้า 3
การบริโภคคาดว่าจะ 20-1 ในตะวันตกสมัยใหม่
อาหารเมื่อเทียบกับที่ของบรรพบุรุษยุคของเรา
ที่กินอาหารมากยิ่งขึ้นด้วยโอเมก้า 3 (ประมาณโอเมก้า 3 / โอเมก้า 6 อัตราส่วนของ 1-2: 1) (รูปที่ 3)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สัดส่วนของโอเมก้า 6 กับโอเมก้า - 3การบริโภคคาดว่าจะอยู่ที่ 20 ถึง 1 ในสไตล์ตะวันตกอาหาร เมื่อเทียบกับที่ของบรรพบุรุษสมัยหินเก่าของเราที่กินอาหารดีขึ้นในโอเมก้า 3 ( 3 / 6 ) อัตราส่วนของ 1-2:1 ) ( รูปที่ 3 )