and enough sleep affects the body's

and enough sleep affects the body's immune system normally. Affects the nervous system to work properly. sleep also affects the secretion Growth hormone in children and adolescents, the hormones and proteins slow down the destruction of the body. This will result in the repair of the body. The aging of the body. But if we stay up late The disadvantage is

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

และนอนหลับเพียงพอมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายตามปกติ มีผลต่อระบบประสาททำงานอย่างถูกต้อง นอนหลับยังมีผลต่อการหลั่งฮอร์โมนเจริญเติบโตในเด็กและวัยรุ่น ฮอร์โมนและโปรตีนชะลอการทำลายของร่างกาย นี้จะส่งผลในการซ่อมแซมของร่างกาย อายุของร่างกาย แต่ถ้าเราดึก ข้อเสียคือ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

และนอนหลับไม่เพียงพอส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายได้ตามปกติ ผลต่อระบบประสาททำงานอย่างถูกต้อง การนอนหลับที่ยังมีผลต่อการเจริญเติบโตของการหลั่งฮอร์โมนในเด็กและวัยรุ่นฮอร์โมนและโปรตีนชะลอการทำลายของร่างกาย ซึ่งจะส่งผลในการซ่อมแซมของร่างกาย ริ้วรอยของร่างกาย แต่ถ้าเรานอนดึกข้อเสียคือ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอนไม่พอ มีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายตามปกติ มีผลต่อระบบประสาทให้ทำงานอย่างถูกต้อง นอนยังมีผลต่อการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตในเด็กและวัยรุ่น ฮอร์โมนและโปรตีนชะลอการทำลายของร่างกาย นี้จะมีผลในการซ่อมแซมของร่างกาย ความเสื่อมของร่างกาย แต่ถ้าเราอยู่ดึก ข้อเสียคือ