the practice can be very pleasant.

the practice can be very pleasant. Breathing in and
bringing your mind home to your body can be a very
pleasant thing to do. You enjoy your in-breath you enjoy
your body and you enjoy your mind. Then the mantra
will have an effect on those around you too.
you don need to wait for the practice to be reciprocated.
The other person doesn t need to say anything
in return. When you produce the mantra both of you
benefit. The mantra helps you and the other person come
home to yourselves and to the moment you are sharing
so the effect is double.
we say that love is based on understanding But how
can you to be in the here and the now before you can
love. so the first definition of love is to be there. How can
you love if you are not there? To love you have to be there.
The tree outside your window is there supporting you.
You can be there for yourself and for your loved ones just
like the tree. Mindfulness practice is the foundation of
your love.you cannot love properly and deeply and deeply without
mindfulness.
Although you re saying I am here for you the other
person doesn t have to be there for you to practice the
first mantra.If the other person is at home or at work
you can use the phone.As you hold the phone in your
hand breathe in and out a few times to make yourself
present and calm.When you hear the phone ringing you
can continue your mindful breathing. when the other
person picks up the phone you can ask if he or she has
a moment. If so you can just say: I am Here for you .If
you have practiced mindful breathing the way you say
the mantra will convey your and your presence.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปฏิบัติได้ดีมาก ในการหายใจ และนำจิตที่บ้านเพื่อให้ร่างกายสามารถมีมากสิ่งที่น่าจะทำ คุณเพลิดเพลินในลมหายใจของคุณคุณร่างกายของคุณและคุณเพียงใจ แล้วมันตราจะมีผลกระทบกับคนรอบข้างคุณเกินไปคุณดอนต้องรอฝึกเพื่อจะ reciprocatedT doesn คนที่อื่น ๆ จำเป็นต้องพูดอะไรในเที่ยวกลับ ผลิตตราทั้งคุณประโยชน์ของการ มันตราช่วยให้คุณและคนอื่น ๆ ที่มาบ้านเอง และในขณะที่คุณกำลังใช้ร่วมกันดังนั้นผลเป็นคู่เราบอกว่า ความรักเป็นไปตามความเข้าใจแต่วิธีคุณต้องการที่นี่และเดี๋ยวนี้ก่อนที่คุณสามารถรัก ดังนั้นคำนิยามแรกของความรักจะมีได้ วิธีสามารถคุณรักถ้าคุณไม่มี รัก คุณจะต้องมีต้นนอกหน้าต่างไม่มีสนับสนุนคุณคุณสามารถมี ตัวคุณเอง และคนที่คุณรักเพียงเช่นแผนภูมิ ฝึกสติเป็นพื้นฐานของlove.you คุณไม่สามารถรักได้อย่างถูกต้อง และลึกซึ้ง และลึกโดยไม่สติแม้ว่าคุณกำลังบอกว่าฉันอยู่ที่นี่สำหรับคุณอีกบุคคล doesn t ต้องมีคุณฝึกการตราแรก ถ้าบุคคลอื่นที่บ้าน หรือ ที่ทำงานคุณสามารถใช้โทรศัพท์ ตามที่คุณถือโทรศัพท์ในการมือหายใจออกกี่ครั้งเพื่อให้ตัวเองปัจจุบัน และเงียบสงบ เมื่อคุณได้ยินเสียงโทรศัพท์ ringing คุณสามารถต่อการหายใจของคุณระวัง เมื่ออื่น ๆคนรับโทรศัพท์คุณสามารถถามถ้า เขาหรือเธอได้ขณะนี้ ถ้าดังนั้นคุณสามารถเพียงพูดว่า: ฉันอยู่ที่นี่สำหรับคุณ หากคุณมีประสบการณ์ระวังหายใจตามที่คุณพูดมันตราจะแสดงสถานะของคุณ และของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การปฏิบัติที่สามารถที่น่าพอใจมาก หายใจเข้าและนำความคิดของคุณที่บ้านให้กับร่างกายของคุณสามารถเป็นอย่างมากสิ่งที่น่าจะทำ คุณจะสนุกกับลมหายใจในของคุณคุณจะสนุกกับร่างกายของคุณและคุณจะสนุกใจของคุณ มนต์จากนั้นจะมีผลกระทบต่อคนรอบข้างคุณมากเกินไป. คุณไม่จำเป็นต้องรอให้การปฏิบัติที่จะ reciprocated. คนอื่น ๆ doesn จำเป็นต้องพูดอะไรในทางกลับกัน เมื่อคุณผลิตมนต์ทั้งสองคุณประโยชน์ มนต์จะช่วยให้คุณและคนอื่น ๆ มาที่บ้านตัวและช่วงเวลาที่คุณจะร่วมกันเพื่อให้ผลที่ได้คือคู่. เราพูดความรักที่อยู่บนพื้นฐานของความเข้าใจ แต่วิธีการที่สามารถให้คุณเป็นในที่นี่และตอนนี้ก่อนที่คุณจะรัก ดังนั้นความหมายแรกของความรักคือการอยู่ที่นั่น วิธีการที่คุณรักถ้าคุณไม่ได้มี? การได้รักคุณจะต้องมี. ต้นไม้นอกหน้าต่างของคุณจะมีการสนับสนุนคุณ. คุณสามารถจะมีสำหรับตัวเองและคนที่คุณรักเพียงแค่เหมือนต้นไม้ การปฏิบัติเจริญสติเป็นรากฐานของlove.you ของคุณไม่สามารถรักอย่างถูกต้องและลึกและลึกโดยไม่มีสติ. แม้ว่าคุณกำลังบอกว่าฉันอยู่ที่นี่สำหรับคุณอีกคน doesn t มีที่จะมีสำหรับคุณที่จะปฏิบัติแรกmantra.If คนอื่น ๆ อยู่ที่บ้านหรือที่ทำงานคุณสามารถใช้phone.As ที่คุณถือโทรศัพท์ของคุณมือหายใจเข้าและออกไม่กี่ครั้งที่จะทำให้ตัวเองในปัจจุบันและcalm.When คุณได้ยินเสียงเรียกเข้าโทรศัพท์มือถือที่คุณสามารถดำเนินการต่อการหายใจสติของคุณ เมื่ออีกคนหยิบโทรศัพท์ที่คุณสามารถถามว่าเขาหรือเธอมีช่วงเวลาที่ ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณสามารถเพียงแค่พูดว่า: ฉันนี่สำหรับคุณถ้าคุณได้ฝึกสติหายใจในแบบที่คุณบอกว่ามนต์จะถ่ายทอดของคุณและแสดงตนของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปฏิบัติสามารถจะสวยงามมาก หายใจและ
นำบ้านจิตใจของคุณร่างกายของคุณสามารถเป็นสิ่งมาก
พอใจที่จะทำ คุณสนุกกับลมหายใจของคุณในคุณเพลิดเพลิน
ร่างกายของคุณและคุณเพลิดเพลินใจ แล้วมนตรา
จะมีผลต่อคนรอบข้างด้วย .
คุณก็ต้องรอฝึกจะเสียกับ .
บุคคลอื่นไม่ต้องพูดอะไร
ตอบแทนเมื่อคุณสร้างมนต์ทั้งสองคน
ได้รับประโยชน์ มนต์ช่วยให้คุณและคนอื่น ๆมา
บ้านตัวเอง และช่วงเวลาที่คุณกำลังแบ่งปัน
ดังนั้นผลเป็นสองเท่า
เราบอกว่าความรักบนพื้นฐานความเข้าใจแต่อย่างไร
คุณสามารถที่จะอยู่ในที่นี่และตอนนี้ ก่อนที่คุณสามารถ
ความรัก ดังนั้น นิยามแรกของความรักที่จะมี สามารถ
คุณรักถ้าคุณไม่ได้มีความรักที่คุณต้องมี
ต้นไม้ข้างนอกหน้าต่างของคุณมีสนับสนุนคุณ .
คุณสามารถมีสำหรับตัวคุณเองและคนที่คุณรักแค่
ชอบต้นไม้ ฝึกสติ ฝึกเป็นรากฐานของ
ของคุณ love.you ไม่สามารถรักอย่างถูกต้องและลึกซึ้งและลึกซึ้งโดยไม่

ถึงแม้ว่าสติ คุณจะบอกว่าผมอยู่ตรงนี้เพื่อคุณอื่น ๆคน
T doesn ต้องมีสำหรับคุณที่จะฝึก
มนต์ก่อนถ้าบุคคลอื่น ๆที่บ้าน หรือ ที่ทำงาน
คุณสามารถใช้โทรศัพท์ ขณะที่คุณถือโทรศัพท์ในมือของคุณ
หายใจเข้าออกสองสามครั้งเพื่อให้ตัวเอง
ปัจจุบัน และสงบ เมื่อได้ยินเสียงโทรศัพท์ดังคุณ
สามารถต่อการหายใจของคุณสติ เมื่ออีกคน
หยิบโทรศัพท์ที่คุณสามารถถามถ้าเขาหรือเธอมี
สักครู่ ถ้าเธอแค่พูดว่า ฉันอยู่นี่เพื่อเธอ ถ้า
คุณได้ฝึกการหายใจแบบที่คุณพูด
มนต์จะสื่อของคุณและสถานะของคุณสังวร