Too much can hurt work performanceA

Too much can hurt work performance

As my friend found out during his presentation, too much caffeine can have a detrimental effect on performance. “Overconsumption of caffeine can cause anxiety, jitters and nervousness,” notes Harris. “It can also cause an inability to focus, digestive discomfort, insomnia and irritability.”

There are a lot of other sources for caffeine, such as tea, chocolate, sodas, energy drinks and even some non-prescription medications – all of which can increase the total amount of caffeine in the body.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มากเกินไปสามารถทำร้ายปฏิบัติงาน

เป็นเพื่อนของฉันพบในระหว่างการนำเสนอของเขาคาเฟอีนมากเกินไปจะมีผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงาน "การได้คาเฟอีนอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลกระวนกระวายใจและหงุดหงิด," บันทึก harris "มันยังสามารถทำให้เกิดการไร้ความสามารถที่จะมุ่งเน้นความรู้สึกไม่สบายทางเดินอาหารนอนไม่หลับและหงุดหงิด."

มีจำนวนมากของแหล่งอื่น ๆ สำหรับคาเฟอีนเช่นชา,ช็อคโกแลต, โซดา, เครื่องดื่มพลังงานและแม้กระทั่งบางคนที่ไม่ใช่ยาตามใบสั่งแพทย์ - ทั้งหมดที่สามารถเพิ่มจำนวนของคาเฟอีนในร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สามารถมากเจ็บปฏิบัติงาน

เป็นเพื่อนพบในระหว่างการนำเสนอ คาเฟอีนมากเกินไปได้ผลผลดีมีประสิทธิภาพได้ "Overconsumption ของคาเฟอีนอาจทำให้เกิดความวิตกกังวล jitters และ nervousness หมายเหตุเบสท์ "มันทำให้เกิดการไม่ให้ความสำคัญ ความรู้สึกไม่สบายทางเดินอาหาร นอนไม่หลับ และ irritability"

มีจำนวนมากของแหล่งอื่น ๆ สารพัด เช่นชา ช็อคโกแลต sodas เครื่องดื่มพลังงาน และแม้ไม่ใช่ยา ยา – ที่สามารถเพิ่มจำนวนคาเฟอีนในร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มากเกินไปจะสามารถทำความเสียหายต่อการ ทำงาน

ในฐานะเพื่อนของฉันพบว่าออกมาในระหว่างการนำเสนอของเขาคาเฟอีนมากเกินไปจะมีผลกระทบต่อ ประสิทธิภาพ " overconsumption ของคาเฟอีนสามารถทำให้เกิดความวิตกกังวลความกลัวและความกระวนกระวายใจเกี่ยวกับ"แฮริส "จะทำให้ไม่สามารถที่จะให้ความสำคัญความรู้สึกไม่สบายท้องเสียฉุนเฉียวง่ายและโรคนอนไม่หลับ"

มีแหล่งอื่นๆสำหรับคาเฟอีนเช่นชาโซดาเครื่องดื่มช็อกโกแลตและประหยัดพลังงานได้แม้บางคนไม่ใช่ยา - ใบสั่งยา - โดยทั้งหมดของซึ่งอาจเป็นการเพิ่มจำนวนของคาเฟอีนในร่างกาย.