The amount of children and teenager

The amount of children and teenagers getting overweight are increasing steady everyday. The causes of overweight are that people nowadays don't really care about the food they eat nor exercises. Most of them choose the food that is delicious without focus on the disadvantages of those foods. The problems of getting overweight are health problems and the person’s personality. The health problems are hearth disease, high blood pressure, stroke, abnormal blood fat, metabolic syndrome, cancer, osteoarthritis, etc. Also overweight will give us bad personality; an unconfident personality or their personality may change from an active person to a shy person. The solutions to decrease the amount of overweight children and teenagers are something that is very simple, but it will work better with an inspiration! First, you should care your personality – always keep your body fit and looked good. Then start to work out for your more fit body; just 30 minutes per day is enough and remember not to stop the exercises even you are not overweight anymore. Also control the amount of food you eat each day. The overweight is very harmful because they affect to our health and personality. We should always keep our body balance by eating good food and always exercise! The people who aren’t overweight are good looking and attractive so, you should always take care of your body!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จำนวนเด็กและวัยรุ่นรับน้ำหนักเพิ่มขึ้นทุกวันคง สาเหตุของการมีน้ำหนักเกินกำลังที่คนในปัจจุบันไม่สนใจอาหารที่กินหรือการออกกำลังกาย ส่วนใหญ่จะเลือกอาหารที่มีรสชาติอร่อยโดยไม่เน้นข้อเสียของอาหารเหล่านั้น ปัญหาของการมีน้ำหนักเกินเป็นปัญหาสุขภาพและบุคลิกภาพของบุคคล ปัญหาสุขภาพเป็นโรคเตา ความดันโลหิตสูง จังหวะ ไขมันในเลือดผิดปกติ หูหนวก โรคมะเร็ง โรคข้อเข่าเสื่อม ฯลฯ นอกจากนี้ยัง มีน้ำหนักเกินให้บุคลิกภาพไม่ดี บุคลิกภาพการ unconfident หรือบุคลิกภาพของตนอาจเปลี่ยนแปลงจากผู้ใช้งานบุคคลขี้อาย วิธีลดน้ำหนักเกินเด็ก และวัยรุ่นเป็นสิ่งที่ง่ายมาก แต่มันจะทำงานดีขึ้น ด้วยแรงบันดาลใจ แรก คุณควรดูแลบุคลิกภาพ – เสมอร่างกายของคุณพอดี และดูดี จากนั้น เริ่มทำสำหรับร่างกายของคุณพอดีขึ้น เพียง 30 นาทีต่อวันก็เพียงพอ และจำไว้ว่า ไม่ให้หยุดการออกกำลังกายแม้คุณจะไม่มีน้ำหนักเกินอีกต่อไป ควบคุมปริมาณอาหารที่คุณกินแต่ละวัน การมีน้ำหนักเกินเป็นอันตรายมาก เพราะจะมีผลต่อสุขภาพและบุคลิกภาพของเรา เราควรให้สมดุลของร่างกายของเรา ด้วยการกินอาหาร และออกกำลังกายเสมอ คนที่ไม่มีน้ำหนักเกินจะดูดี และน่าสนใจดังนั้น คุณควรจะดูแลร่างกายของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จำนวนของเด็กและวัยรุ่นที่มีน้ำหนักเกินจะได้รับเพิ่มขึ้นทุกวันอย่างต่อเนื่อง สาเหตุของการมีน้ำหนักเกินที่คนในปัจจุบันไม่ได้จริงๆดูแลเกี่ยวกับอาหารที่พวกเขากินหรือการออกกำลังกาย ที่สุดของพวกเขาเลือกอาหารที่มีรสชาติอร่อยโดยไม่ต้องมุ่งเน้นไปที่ข้อเสียของอาหารเหล่านั้น ปัญหาของการมีน้ำหนักเกินมีปัญหาสุขภาพและบุคลิกภาพของบุคคลนั้น ปัญหาสุขภาพโรคเตาความดันโลหิตสูง, โรคหลอดเลือดสมอง, ไขมันในเลือดผิดปกติภาวะ metabolic syndrome โรคมะเร็งโรคข้อเข่าเสื่อม ฯลฯ นอกจากนี้มีน้ำหนักเกินจะทำให้เรามีบุคลิกภาพที่ไม่ดี บุคลิกภาพไม่มั่นใจหรือบุคลิกภาพของตนอาจมีการเปลี่ยนแปลงจากคนที่ใช้งานในการเป็นคนขี้อาย การแก้ปัญหาเพื่อลดจำนวนของเด็กที่มีน้ำหนักเกินและวัยรุ่นเป็นสิ่งที่ง่ายมาก แต่มันจะทำงานได้ดีขึ้นด้วยแรงบันดาลใจ! ครั้งแรกที่คุณควรดูแลบุคลิกภาพของคุณ - เสมอให้ร่างกายของคุณพอดีและดูดี จากนั้นเริ่มต้นที่จะทำงานออกสำหรับร่างกายพอดีมากขึ้นของคุณ เพียงแค่วันละ 30 นาทีก็พอและจำไม่ได้ที่จะหยุดการออกกำลังกายแม้คุณจะไม่ได้มีน้ำหนักเกินอีกต่อไป นอกจากนี้ยังควบคุมปริมาณของอาหารที่คุณกินในแต่ละวัน น้ำหนักตัวมากเกินเป็นอันตรายมากเพราะพวกเขาส่งผลกระทบต่อสุขภาพและบุคลิกภาพของเรา เราควรรักษาความสมดุลของร่างกายของเราโดยการรับประทานอาหารที่ดีและมักจะออกกำลังกาย! คนที่มีน้ำหนักเกินไม่ได้เป็นสิ่งที่ดีและน่าสนใจที่กำลังมองหาเป็นเช่นนั้นคุณควรดูแลร่างกายของคุณ!