, thesource of vitamin C and fiber,

, the
source of vitamin C and fiber, were widely consumed
during breakfast. The consumption of breakfast cereal
was discovered to be at a very low level (28.3%).
Nevertheless, studies concluded that cereal consumed
at breakfast provided more fiber, iron, folic acid and zinc
and less fat, sodium, sugar and cholesterol, compared
with the nutrients in foods eaten during non-cereal
breakfasts (Albertson et al., 2008).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การแหล่งของวิตามินซีและเส้นใย อย่างกว้างขวางใช้ในช่วงอาหารเช้า การบริโภคอาหารเช้าซีเรียลพบในระดับต่ำมาก (28.3%)อย่างไรก็ตาม การศึกษาสรุปว่า ธัญพืชที่ใช้อาหารเช้าให้เพิ่มเติมไฟเบอร์ เหล็ก กรดโฟลิค และสังกะสีลดไขมัน โซเดียม น้ำตาล และคอเลสเตอร เปรียบเทียบสารอาหารในอาหารที่รับประทานระหว่างธัญพืชเช้า (Albertson et al. 2008)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ที่
แหล่งที่มาของวิตามินซีและเส้นใยได้บริโภคกันอย่างแพร่หลาย
ในช่วงอาหารเช้า การบริโภคอาหารเช้าซีเรียล
ถูกค้นพบที่จะอยู่ในระดับที่ต่ำมาก (28.3%).
อย่างไรก็ตามการศึกษาได้ข้อสรุปว่าธัญพืชบริโภค
อาหารเช้าที่มีให้ใยอาหารมากขึ้น, เหล็ก, กรดโฟลิคและสังกะสี
และไขมันน้อยโซเดียมน้ำตาลและคอเลสเตอรอลเมื่อเทียบ
กับ สารอาหารในอาหารที่รับประทานในช่วงที่ไม่ใช่ธัญพืช
อาหารเช้า (Albertson et al., 2008)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

，维生素C和纤维的来源广泛，是consumed早餐：早餐在cereal consumption）。一是要discovered在非常低的水平（28.3%）。然而，这样的研究cereal consumed结束在早餐provided更多纤维，叶酸，铁和锌没有脂肪，糖和钠，胆固醇，和比在与nutrients foods eaten在non-cereal早餐，2008艾伯森（等人）。