Study participants completed exerci

Study participants completed exercises supervised by a physical
therapist 3 times per week for 8 weeks. Exercises were performed
bilaterally in patients with bilateral pain and on the symptomatic
side in patients with unilateral pain. Each session consisted of 5
minutes of warm-up (walking around the gym at a self-selected
pace), 20 minutes of directed exercise, and 5 minutes of cooldown
(walking around the gym at a self-selected pace). Patients
participating in the study were asked to refrain from exercises
beyond that of their assigned exercise sessions throughout the
duration of the study. Patients were allowed to take over-thecounter
pain and/or anti-inflammatory medication as needed;
however, subjects were asking to refrain from taking medications
for 24 hours before sessions in which outcome measurements
were obtained.
Patients assigned to both groups performed standardized protocols.
Resistance and repetitions were progressed at 2-week intervals
(table 2). TheraBand elastic tubinga was used to provide
resistance during each exercise. Subjects were required to complete
at least 19 out of the 24 treatment sessions (w80%) to
remain in the study. In addition, if a patient missed 3 consecutive
treatment sessions, their participation in the study was terminated.
All subjects completed the required number of treatment sessions
over the 8-week intervention period.
Patients assigned to the posterolateral hip exercise group
performed 2 exercises: one targeting the hip abductors and the
other targeting the hip external rotators. Hip abductor strengthening
was performed with patients positioned sidelying on a
treatment table. Elastic tubing was tied just above the ankle at
one end and attached to the bottom of the treatment table at the
other (fig 2). The length of tubing was individualized across
patients based on their lower limb length (distance from the
anterior superior iliac spine to the medial malleolus). The distance
between the exercise limb and the bottom of the treatment
table was adjusted to remove slack from the tubing. Patients were
allowed to hold on to the edge of the table for stabilization
purposes. The exercise was performed against the resistance by
abducting the hip from 0
to 30
.24
Hip external rotator strengthening was performed with patients
seated at the edge of a treatment table and the knee flexed to 90

(fig 3). A strap was used to prevent sagittal and frontal plane
motion of the thigh. Elastic tubing was tied around the ankle and
was secured to a rigid pole. The length of tubing was individualized
across patients based on thigh length (distance from the
anterior superior iliac spine to the medial femoral epicondyle).
The distance between the exercise limb and pole was adjusted

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผู้เข้าร่วมศึกษาเสร็จสมบูรณ์โดยทางกายภาพการออกกำลังกายบำบัดโรค 3 ครั้งต่อสัปดาห์ 8 สัปดาห์ ดำเนินการออกกำลังกายในผู้ป่วยที่ มีอาการปวดระหว่าง และการอาการ bilaterallyด้านในผู้ป่วยที่มีอาการปวดที่ฝ่าย แต่ละช่วงประกอบด้วย 5นาทีของการอุ่นเครื่อง (เดินออกกำลังกายที่เลือกด้วยตนเองก้าว), 20 นาทีออกกำลังกายโดยตรง และคูลดาวน์ 5 นาที(เดินออกกำลังกายที่ตนเองเลือกจังหวะ) ผู้ป่วยมีส่วนร่วมในการศึกษาได้ขอให้ละเว้นการออกกำลังกายนอกเขตที่กำหนดของพวกเขาออกกำลังกายรอบตลอดการระยะเวลาของการศึกษา ผู้ป่วยที่ได้รับอนุญาตให้ใช้ thecounter มากกว่ายาต้านการอักเสบหรือปวดตามความจำเป็นอย่างไรก็ตาม ถูกถามเรื่องละเว้นจากยา24 ชั่วโมงก่อนรอบเวลาในการประเมินผลได้รับการผู้ป่วยที่กำหนดให้กับกลุ่มทั้งสองดำเนินการโพรโทคอลมาตรฐานต้านทานและทำซ้ำได้หน้าไปเพียงใดในช่วงเวลา 2 สัปดาห์(ตาราง 2) ใช้ TheraBand tubinga ยืดหยุ่นให้ความต้านทานระหว่างออกกำลังกายแต่ละ เรื่องถูกต้องสมบูรณ์ที่ 19 จากเซสชันการรักษา 24 (w80%) เพื่อยังคงอยู่ในการศึกษา นอกจากนี้ ถ้าผู้ป่วยไม่ติดต่อกัน 3รักษารอบเวลา ถูกยกเลิกการเข้าร่วมการศึกษาเรื่องทั้งหมดเสร็จสมบูรณ์จำนวนรอบเวลาการรักษาที่จำเป็นระยะเวลา 8 สัปดาห์แทรกแซงผู้ป่วยกลุ่มออกกำลังกายสะโพก posterolateralทำแบบฝึกหัดที่ 2: หนึ่งเป้าหมาย abductors สะโพกและอื่น ๆ rotators ภายนอกทันกำหนดเป้าหมาย สะโพกเสริมสร้างแอบดักเตอร์ปฏิบัติกับผู้ป่วยที่ตำแหน่ง sidelying ในการรักษาตาราง ท่อยืดหยุ่นถูกมัดเหนือข้อเท้าที่ปลายด้านหนึ่ง และแนบไปด้านล่างของตารางการรักษาที่นี้อื่น ๆ (ฟิก 2) ความยาวของท่อได้เป็นรายบุคคลในผู้ป่วยตามความยาวของขาล่าง (ห่างจากแอนทีเรียร์ superior iliac กระดูกสันหลังไปตาตุ่ม) ระยะห่างระหว่างขาออกกำลังกายและด้านล่างของการรักษาตารางที่ปรับเวลาเผื่อออกที่ท่อ ผู้ป่วยได้อนุญาตให้เก็บขอบของตารางสำหรับเสถียรภาพวัตถุประสงค์ ทำต่อความต้านทานโดยการออกกำลังกายabducting สะโพกจาก 0 ถึง 30 .24ตัวหมุนภายนอกสะโพกเพิ่มทำกับผู้ป่วยนั่งที่ขอบของการรักษาเข่า flexed ไป 90(ฟิก 3) ใช้สายรัดเพื่อป้องกันไม่ให้เครื่องบินที่หน้าผาก และหว่างขม่อมการเคลื่อนไหวของสะโพก ท่อยืดหยุ่นถูกมัดรอบข้อเท้า และมีความปลอดภัยกับขั้วแข็ง ความยาวของท่อได้เป็นรายบุคคลในผู้ป่วยตามความยาวของต้นขา (ห่างจากแอนทีเรียร์ superior iliac กระดูกสันหลังเพื่อ epicondyle femoral ด้านใกล้กลาง)ระยะห่างระหว่างออกกำลังกายขาและขั้วถูกปรับปรุง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เข้าร่วมการศึกษาเสร็จสิ้นการออกกำลังกายดูแลโดยทางกายภาพ
บำบัดโรค 3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 8 สัปดาห์ การออกกำลังกายที่ได้ดำเนินการ
ทั้งสองข้างในผู้ป่วยที่มีอาการปวดในระดับทวิภาคีและอาการ
ข้างเคียงในผู้ป่วยที่มีอาการปวดข้างเดียว แต่ละครั้งประกอบด้วย 5
นาทีของการอุ่นเครื่อง (เดินไปรอบ ๆ ห้องออกกำลังกายที่ตัวเองเลือก
ก้าว) 20 นาทีของการออกกำลังกายกำกับและ 5 นาทีของการคูลดาวน์
(เดินไปรอบ ๆ ห้องออกกำลังกายที่ก้าวตัวเองที่เลือก) ผู้ป่วยที่
มีส่วนร่วมในการศึกษาครั้งนี้ได้ขอให้ละเว้นจากการออกกำลังกาย
ที่เหนือกว่าของการประชุมการออกกำลังกายที่ได้รับมอบหมายของพวกเขาตลอด
ระยะเวลาของการศึกษา ผู้ป่วยที่ได้รับอนุญาตให้ใช้เวลามากกว่า-thecounter
ความเจ็บปวดและ / หรือยาต้านการอักเสบตามที่ต้องการ;
แต่วิชาที่ถูกขอให้ละเว้นจากการใช้ยา
เป็นเวลา 24 ชั่วโมงก่อนการประชุมที่วัดผล
. ได้รับ
ผู้ป่วยที่ได้รับมอบหมายให้ดำเนินการทั้งสองกลุ่มโปรโตคอลมาตรฐาน
และความต้านทานการเกิดซ้ำถูกก้าวหน้าในช่วงเวลา 2 สัปดาห์
(ตารางที่ 2) TheraBand tubinga ยืดหยุ่นถูกใช้ในการให้
ความต้านทานระหว่างการออกกำลังกายแต่ละ อาสาสมัครต้องดำเนินการ
อย่างน้อย 19 จากการประชุมการรักษา 24 (W80%) ที่จะ
ยังคงอยู่ในการศึกษา นอกจากนี้หากผู้ป่วยไม่ได้รับติดต่อกัน 3
. บำบัดรักษามีส่วนร่วมในการศึกษาของพวกเขาถูกยกเลิก
ทุกวิชาเสร็จจำนวนที่ต้องการของการประชุมการรักษา
. ในช่วงระยะเวลาการแทรกแซง 8 สัปดาห์
ผู้ป่วยที่ได้รับมอบหมายให้กลุ่มออกกำลังกายสะโพก posterolateral
ดำเนินการออกกำลังกาย 2: หนึ่ง กำหนดเป้าหมายลักพาสะโพกและ
อื่น ๆ ที่กำหนดเป้าหมายโรเตเตอร์ภายนอกสะโพก สะโพกเสริมสร้างความเข้มแข็งลักพาตัว
ได้ดำเนินการกับผู้ป่วยในตำแหน่ง sidelying ใน
ตารางการรักษา ท่อยางยืดถูกผูกติดอยู่เหนือข้อเท้าที่
ปลายด้านหนึ่งและติดอยู่ที่ด้านล่างของตารางการรักษาที่
อื่น ๆ (รูปที่ 2) ความยาวของท่อที่ได้รับรายบุคคลทั่ว
ผู้ป่วยตามระยะเวลาที่ขาของพวกเขา (ระยะทางจาก
กระดูกสันหลังอุ้งเชิงกรานที่เหนือกว่าก่อนที่จะ malleolus อยู่ตรงกลาง) ระยะห่าง
ระหว่างการออกกำลังกายแขนขาและด้านล่างของการรักษา
มีการปรับตารางการลบหย่อนจากท่อ ผู้ป่วยที่
ได้รับอนุญาตให้ยึดมั่นในขอบของตารางเพื่อรักษาเสถียรภาพ
วัตถุประสงค์ การออกกำลังกายที่ได้ดำเนินการต่อความต้านทานโดยการ
ลักพาตัวสะโพกจาก 0? 30? 0.24
สะโพกเสริมสร้างความเข้มแข็งโรซาลีภายนอกได้ดำเนินการกับผู้ป่วย
นั่งอยู่ที่ขอบของตารางการรักษาและเข่าเกร็งถึง 90?
(รูปที่ 3) สายถูกใช้ในการป้องกันไม่ให้เครื่องบินทัหน้าผากและ
การเคลื่อนไหวของต้นขา ท่อยางยืดถูกผูกติดอยู่รอบข้อเท้าและ
ได้รับการรักษาความปลอดภัยให้เข้มงวดเสา ความยาวของท่อที่ได้รับรายบุคคล
ทั่วผู้ป่วยตามระยะเวลาที่ต้นขา (ระยะทางจาก
กระดูกสันหลังอุ้งเชิงกรานที่เหนือกว่าก่อนที่จะ epicondyle เส้นเลือดตรงกลาง).
ระยะห่างระหว่างขาการออกกำลังกายและเสาปรับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เรียนผู้ผ่านการออกกำลังกายการดูแลโดยนักบำบัดทางกายภาพ
3 ครั้งต่อสัปดาห์ เป็นเวลา 8 สัปดาห์ แบบฝึกหัดการวิจัย
ข้างในผู้ป่วยที่มีอาการปวดแบบทวิภาคีและด้านอาการ
ในผู้ป่วยที่มีอาการปวดข้างเดียว . แต่ละครั้งประกอบด้วยการ 5
นาที ( เดินรอบ ๆโรงยิมที่ตนเองเลือก
ก้าว ) , 20 นาทีของผู้กํากับการออกกำลังกาย และ cooldown
5 นาที( เดินรอบ ๆโรงยิมที่ตนเองเลือกจังหวะ ) ผู้ป่วยที่เข้าร่วมในการศึกษาครั้งนี้

ขอให้งดออกกำลังกายที่เหนือกว่าของพวกเขาได้รับการออกกำลังกายช่วงตลอด
ตลอดระยะเวลาของการศึกษา . ผู้ป่วยได้รับอนุญาตให้ใช้เวลามากกว่าความเจ็บปวด thecounter
และ / หรือยาแก้อักเสบตามที่ต้องการ ;
แต่คนถาม ให้งดทานยา
24 ชั่วโมงก่อนการประชุม ซึ่งผลการวัด

ผู้ป่วยได้รับ มอบหมายให้ทั้งกลุ่มโปรโตคอลมาตรฐาน
ความต้านทานและ repetitions มีความก้าวหน้าทุกช่วง 2 สัปดาห์
( ตารางที่ 2 ) theraband ยืดหยุ่น tubinga ใช้ให้
ความต้านทานระหว่างการออกกำลังกายแต่ละ กลุ่มตัวอย่างต้องสมบูรณ์
อย่างน้อย 19 จาก 24 การรักษาบำบัด ( W80

% )อยู่ในการศึกษา นอกจากนี้ ถ้าผู้ป่วยพลาด 3 ครั้ง
รักษาต่อเนื่อง การมีส่วนร่วมในการศึกษาก็สิ้นสุดลง
ทุกวิชาเสร็จจำนวนที่ต้องการของการรักษาเซสชันมากกว่าการแทรกแซงช่วงสัปดาห์ที่ 8
.
) มอบหมายให้ posterolateral สะโพกการออกกำลังกายกลุ่ม
แสดง 2 แบบฝึกหัดหนึ่งเป้าหมายและสะโพกลักพาตัว
อื่น ๆเป้าหมายสะโพกภายนอก rotators . สะโพกกล้ามเนื้อเสริมสร้าง
แสดงกับผู้ป่วยวาง sidelying บนโต๊ะ
รักษา ท่อยืดหยุ่นได้ผูกแค่เหนือข้อเท้าที่
ปลายด้านหนึ่งและติดด้านล่างของตารางการรักษาที่
อื่นๆ ( ตารางที่ 2 ) ความยาวของท่อเป็นแบบข้าม
ผู้ป่วยตามแขนขายาว ( ระยะทางจาก
ด้านหน้าเหนือกว่า iliac กระดูกสันหลังให้ชาวฮ่องกงที่มา ) ระยะทางระหว่างการออกกำลังกาย
ขาและด้านล่างของการรักษา
โต๊ะปรับเอาหย่อนจากท่อ ผู้ป่วย
อนุญาตให้ยึดขอบโต๊ะเพื่อวัตถุประสงค์การ

การออกกําลังกาย คือการต่อความต้านทานโดย
ลักพาตัวสะโพกจาก 0
30
24
.เท่ากับภายนอก rotator เพิ่มผู้ป่วย
นั่งที่ขอบโต๊ะรักษาและงอเข่า 90

( รูปที่ 3 ) สายที่ใช้ป้องกันและการเคลื่อนที่ของเครื่องบิน
แซกด้านหน้าต้นขา ท่อยืดหยุ่นได้ผูกรอบข้อเท้า
เป็นหลักประกันกับเสาแข็ง ความยาวของท่อเป็นรายบุคคลในผู้ป่วยตามความยาวขา

( ระยะทางจากด้านหน้าเหนือกว่า iliac กระดูกสันหลังกับอีพิคอนไดล์ต้นขา medial ) .
ระยะห่างระหว่างการออกกำลังกายและปรับแขนขาเสา