Research into bananasMaintain diges

Research into bananas

Maintain digestive function -- Like most fruits, bananas are rich in dietary fiber and can help sweep the colon of accumulated waste. However, a study published in Anaerobe in December 2011 also found that bananas can improve digestive function. The results showed that women who consumed two medium-sized bananas per day demonstrated reduced bloating and greater amounts of beneficial Bifidobacterium gut bacteria, than the control groups. "We concluded that daily consumption of bananas is a well-tolerated eating behaviour, which may induce bifidogenesis in healthy women experiencing body weight problems," wrote the authors.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การวิจัยในกล้วยรักษาฟังก์ชันย่อยอาหารเช่นผลไม้ส่วนใหญ่ กล้วยอุดมไปด้วยใยอาหาร และช่วยกวาดลำไส้ของเสียที่สะสม อย่างไรก็ตาม การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Anaerobe ใน 2554 ธันวาคมนอกจากนี้ยังพบที่กล้วยสามารถปรับปรุงการย่อยอาหาร ผลการศึกษาพบว่า ผู้หญิงที่บริโภคกล้วยขนาดกลางสองต่อวันแสดง ลดท้องอืด และยิ่งจำนวน Bifidobacterium ลำไส้แบคทีเรียที่มีประโยชน์ กว่ากลุ่มควบคุม "เราได้ข้อสรุปว่า การบริโภคประจำวันของกล้วยเป็นอย่างดีทนทานพฤติกรรม ซึ่งอาจทำให้เกิด bifidogenesis ในสุขภาพผู้หญิงประสบปัญหาน้ำหนักร่างกาย เขียนผู้เขียน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การวิจัยในกล้วย

รักษาหน้าที่ย่อยอาหาร - ผลไม้ที่ชอบมากที่สุด, กล้วยอุดมไปด้วยใยอาหารและสามารถช่วยให้กวาดลำไส้ใหญ่ของเสียสะสม อย่างไรก็ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน anaerobe ในเดือนธันวาคม 2011 ยังพบว่ากล้วยสามารถปรับปรุงฟังก์ชั่นการย่อยอาหาร ผลการศึกษาพบว่าผู้หญิงที่บริโภคสองกล้วยขนาดกลางต่อวันแสดงให้เห็นถึงท้องอืดลดลงและจำนวนเงินที่มากขึ้นของประโยชน์ Bifidobacterium แบคทีเรียในลำไส้กว่ากลุ่มควบคุม "เราได้ข้อสรุปว่าการบริโภคประจำวันของกล้วยเป็นพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ดีทนซึ่งอาจก่อให้เกิด bifidogenesis ในผู้หญิงที่มีสุขภาพดีประสบปัญหาน้ำหนักตัว" เขียนผู้เขียน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การวิจัยในกล้วยรักษาฟังก์ชันย่อยอาหาร เช่น ผลไม้ส่วนใหญ่ กล้วยอุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร และสามารถช่วยทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ของเสียที่สะสม อย่างไรก็ตาม การศึกษาที่ตีพิมพ์ในลักษณะในเดือนธันวาคม 2554 พบว่า กล้วยสามารถปรับปรุงฟังก์ชันย่อย ผลการศึกษาพบว่าผู้หญิงที่บริโภคต่อวัน แสดงให้เห็นถึงสองกล้วยขนาดกลางลดท้องอืด และจำนวนเงินที่มากขึ้นของประโยชน์ไบฟิโดแบคทีเรียแบคทีเรียในลำไส้ มากกว่ากลุ่มควบคุม . เราสรุปได้ว่า การบริโภคประจำวันของกล้วยเป็นอย่างดี ทนพฤติกรรมการกิน ซึ่งอาจก่อให้เกิด bifidogenesis ในสุขภาพสตรีปัญหาน้ำหนักตัว " เขียนผู้เขียน