Last year, the technology start-up

Last year, the technology start-up AskforTask.com set up a nap room to help ease fatigue among its web developers who were working long hours, sometimes as many as 70 per week.

It sounded like the perfect solution for a company that needed to revamp its web platform fast and keep its developers sharp and focused.

Related

Grooming high-potential employees for leadership is a priority for companies.
Taking a chance on work stars
Messy situation
The dark side of open offices
Lights out?
The stress of working — from home
(ThinkStock)
Make a dramatic career change
(Thinkstock)
The most bizarre job interviews
Unfortunately, the plan backfired.

One person in particular spent a little too long in the nap room. What gave him away was his snoring. — Nathan Schokker
“It didn’t take us long to figure out that naps were counter-productive,” said Nabeel Mushtaq, chief operating officer and co-founder of the 15-person Toronto company.

Management put a 15-minute cap on power naps, but many employees accidentally overslept, Mushtaq said. Awaking groggy, a number of them then spent even more time refilling their coffee mugs or splashing water on their faces in an attempt to snap back to work form.

“The whole process would waste anywhere from 30 minutes to an hour-and-a-half,” Mushtaq said.

Employee productivity took a hit, too. Six months into the nap programme, the once-efficient team was reaching only 55% of its weekly goals, down some 30 percentage points from before the sleep experiment, Mushtaq explained.

Studies and productivity experts show that power naps and relaxation breaks can restore energy and focus during the workday, even during the dreaded mid-afternoon slump. A number of leading companies, in an effort to keep employees engaged and focused, now offer nap rooms or encourage an afternoon break away from the desk. Among them: Apple, Nike and Procter & Gamble in the US, and HootSuite and Intuit in Canada. MetroNaps, a New York company that produces “sleeping pods” that look like space-age lounge chairs, counts Google, Huffington Post and Cisco Systems among its worldwide customers.

Managers eager to appeal to employees concerned with work-life balance sing the praises of such programmes. But lurking behind the lounge chairs and mood lighting are some surprising drawbacks that are only now coming to the forefront.

Not everyone wakes up from a snooze able to bounce back to their previous energy levels. And not all employees who leave their workstation for a “quick” walk or game of table football or table tennis return promptly. Managers who’ve instituted these programmes then find themselves tasked with a job more akin to that of a kindergarten teacher overseeing a room of toddlers — monitoring their (grown up) team’s midday sleep and relaxation habits.

The conundrum, said Nathan Schokker, whose company Talio Group Pty Ltd added a one-person nap room last year, is determining “the best way to make them available and effective without being excessive and complicated.”.

Recommended vs. required rest

For Schokker, director of Talio Group, striking the right balance between encouraging weary workers to rest and allowing too much time for “slacking off” has been the biggest challenge.

To simplify the process, the Brisbane, Australia facility management company eschews any formal rules about when its 45 employees and contractors can nap and for how long, Schokker said. However, managers suggest napping only when absolutely necessary to help keep abuses down.

“We feel it destructive to encourage daily naps,” said Schokker, who worries an unnecessary snooze will hamper productivity.

He speaks from experience. “I found a few times I used [the nap room] as a procrastination tool, destroying my productivity for a few hours,” he said.

Jacob Stewart strongly disagrees. The co-founder of The Traveling Photo Booth, a US photo booth rental franchise headquartered in Minneapolis, Minnesota, orders staff to take a short break away from their desk each afternoon.

“We ask for at least 20 minutes a day,” said Stewart, the company’s co-founder. “It’s a way to [stop] everyone from burning out.”

But practicing what you preach as a manager can prove difficult.

“There are certain days when I feel like I need to keep ploughing through work,” said Stewart, who often spends his afternoon break napping or meditating in a hammock in his office.

Calling out abusers

Of course, there are those employees who take napping on the job too far.

“I've had a few instances where one person in particular spent a little too long in the nap room, particularly on a Monday morning,” said Talio Group’s Schokker. “What gave him away was his snoring.”

Although employee and manager shared a laugh over the transgression, Schokker told the overzealous napper he needed to spend more time sleeping in his own bed at night and less time snoozing on the job.

Blue Soda Promo, a promotional products company in Vernon Hills, Illinois, encourages its staff of more than 100 to take an afternoon screen break away from their computers around 3:30 or 4 p.m.

As incentive, the office features a mini bowling alley, motorised scooters, a putting green, basketball hoops, game tables and even a low-lit “serenity room” with a couch, love seat and massage chair.

The company doesn’t have any hard and fast break rules, said Matt Powers, Blue Soda’s internet marketer. But, Powers said, he and his co-workers know better than to abandon their workstations at the expense of deadlines or linger too long in relaxation-land.

An appreciation of the company’s “work hard, play hard” culture and a vigilance in meeting deadlines has been key to the programme’s success.

“If [abuses] happen, it’s because they lost track of time or maybe relaxation turned into a nap,” Powers explained.

A gentle “Where have you been?” from a peer or manager is usually all it takes to ensure a negligent break-taker doesn’t do it again, he said.

Relaxing more efficiently

Simon Hudson, founder and CEO of Brndstr, a social branding start-up in Dubai in the United Arab Emirates trialled a nap room on company premises for two months before scrapping the idea. Having team members disappear in to a secluded room to doze was simply too disruptive.

“When you’re in start-up stage, you need ideas and chats to include everyone,” Hudson said.

Instead, he set up a cluster of sofas, comfortable chairs, a 50-inch television and a PlayStation console in a corner of his team’s large open office.

“By being in the main room, a sense of guilt will always kick in,” Hudson said.

So far, so good, he said He hasn’t set limits, but said employees now tend to keep their breaks short.

Talia Beckett, managing director of Pink Pearl Public Relations, pushes this notion of efficient relaxation a step further: she encourages employees to take a 30- to 60-minute “working” break around 3:30 each day. This entails grabbing a stack of fashion, beauty and baby magazines (industries in which the Vancouver, British Columbia, communications firm works), finding a comfy chair (or when weather permits, heading outside) and flipping through the pile.

“Although this is still technically ‘work,’ it doesn't feel like it,” Beckett said. “It makes our small team feel much more relaxed and we always come back to our desks with new ideas.”

And at AskforTask, Mushtaq has transformed the company’s productivity-killing nap room into an “innovation lounge” featuring reclining chairs, low lights, music and a television. The idea is for employees to spend a few minutes relaxing and socialising as needed, but not snoozing.

In just six weeks, he says employee productivity has been restored to pre-nap-room levels.

“Just by changing the name and theme of the room we were able to see our employees achieving over 85% of their weekly goals,” Mushtaq said.

Follow BBC Capital on Twitter @BBC_Capital or follow us and join the conversation about this or any other Capital story on Facebook: BBC Capital on Facebook.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปี เทคโนโลยี AskforTask.com เริ่มตั้งห้องแน็ปช่วยล้าง่ายในหมู่ของนักพัฒนาเว็บที่กำลังทำงานชั่วโมง บางครั้งนานเป็น 70 ต่อสัปดาห์ได้แต่เพียงแห่งเช่นโซลูชั่นสมบูรณ์แบบสำหรับบริษัทที่ต้องปรับปรุงของแพลตฟอร์มเว็บอย่างรวดเร็วและให้นักพัฒนาความคมชัด และเน้น การที่เกี่ยวข้อง พนักงานมีศักยภาพสูงสำหรับนำกรูมมิ่งเป็นสำคัญสำหรับบริษัทมีโอกาสในงานดาว สถานการณ์ยุ่งด้านมืดของสำนักงานเปิด ไฟออกหรือไม่ความเครียดการทำงานเช่นจากที่บ้าน (ธิงสต็อก)ทำเปลี่ยนอาชีพอย่าง (ธิงสต็อก)การสัมภาษณ์งานที่แปลกประหลาดมากที่สุดอับ แผน backfiredคนโดยเฉพาะใช้เวลาเล็กน้อยนานในห้องนับ อะไรให้เขาไปถูกเขานอนกรน – Schokker นาธาน"มันไม่ใช้เราลองจะคิดออกว่า naps ถูก counter-productive, " กล่าวว่า มุชตาก Nabeel ผู้บริหารและผู้ร่วมก่อตั้งบริษัทโตรอนโต 15 คนจัดการใส่ฝาครอบ 15 นาที naps พลังงาน แต่พนักงานหลายตั้งใจ overslept มุชตากกล่าว หมายเลขของพวกเขา awaking groggy แล้วใช้เวลายิ่งเติมแก้วกาแฟของพวกเขา หรือเล่นน้ำบนใบหน้าของพวกเขาในความพยายามเพื่อกลับไปยังแบบฟอร์มทำงาน"กระบวนการทั้งหมดจะเสียทุก 30 นาทีให้เป็นชั่วโมง และครึ่ง มุชตากกล่าวผลิตผลของพนักงานเอาตี เกินไป โปรแกรมแน็ป เดือนหกที่มุชตากทีมหนึ่งที่มีประสิทธิภาพได้ถึงเพียง 55% ของเป้าหมายของรายสัปดาห์ ลงคะแนนเปอร์เซ็นต์ 30 บางจากก่อนทดลองนอน อธิบายการศึกษาและผู้เชี่ยวชาญประสิทธิภาพแสดงว่า naps พลังงานและหยุดพักผ่อนสามารถเรียกคืนพลังงานและโฟกัสระหว่างวัน แม้ในช่วงตกต่ำตอนบ่ายกลางหวั่น จำนวนบริษัทชั้นนำ ในความพยายามที่จะให้พนักงานหมั้น และ เน้น แน็ปห้องทันที หรือส่งเสริมการแบ่งยามบ่ายจากโต๊ะ ในหมู่พวกเขา: แอปเปิ้ล Nike และ Procter & หวยในสหรัฐ อเมริกา และ HootSuite และ Intuit ในแคนาดา MetroNaps บริษัทนิวยอร์กที่ทำให้เกิด "นอนฝัก" ที่มีลักษณะเหมือนยุคอวกาศเก้าอี้ นับ Google, Huffington Post และ ระบบ Cisco ในหมู่ลูกค้าทั่วโลกอยากดึงดูดพนักงานที่เกี่ยวข้องกับสมดุลชีวิตการทำงานของผู้จัดการร้องเพลงสรรเสริญของโปรแกรมดังกล่าว แต่ซุ่มซ่อนอยู่เบื้องหลังเก้าอี้และถือเป็นข้อเสียบางอย่างน่าแปลกใจที่เท่าตอนนี้มารวดเร็ว ทุกคนไม่กลับค่าจากการงีบหลับจะย้อนกลับสู่ระดับพลังงานของพวกเขาก่อนหน้านี้ และพนักงานไม่ปล่อยของเวิร์กสเตชันสำหรับเดิน "ด่วน" หรือเกมฟุตบอลโต๊ะหรือเทเบิลเทนนิสกลับทันที ผู้จัดการที่ได้โลกโปรแกรมเหล่านี้แล้วค้นหาตัวเองรับมอบหมายกับงานเอคินมากที่ครูอนุบาลดูแลห้องของเด็กวัยหัดเดิน – ตรวจสอบของทีมงานของพวกเขา (เติบโตขึ้น) ตอนกลางวันนอนหลับและพักผ่อนพฤติกรรม ธัน Schokker บริษัทกล่าวว่า conundrum, Talio Group Pty Ltd เพิ่มห้องแน็ป one-person ปี มีการกำหนด "ดีสุดทำให้มีประสิทธิภาพ และพร้อมใช้งานไม่ซับซ้อน และมากเกินไป"แนะนำเปรียบเทียบกับส่วนที่เหลือต้องสำหรับ Schokker ผู้อำนวยการ กลุ่ม Talio โดดเด่นสมดุลระหว่างการส่งเสริมให้ผู้ปฏิบัติงานเหนื่อยพักผ่อน และให้เวลามากเกินไป "slacking ปิด" ได้รับความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดเพื่อลดความซับซ้อนของกระบวนการ บริสเบน ออสเตรเลียบริษัทจัดการสิ่งอำนวยความสะดวก eschews กฎใด ๆ อย่างเป็นทางการ เกี่ยวกับเมื่อพนักงาน 45 ความผู้รับเหมาสามารถหลับ และวิธี นาน Schokker กล่าวว่า อย่างไรก็ตาม ผู้จัดการแนะนำนอนนกเฉพาะเมื่อจำเป็นอย่างยิ่งที่จะช่วยให้การละเมิดสิทธิมนุษยชนลง"เรารู้สึกว่ามันทำลาย naps ประจำวัน การส่งเสริม" กล่าวว่า Schokker ที่กังวลที่ไม่จำเป็นงีบจะขัดขวางการเพิ่มผลผลิตพูดจากประสบการณ์ "พบกี่ครั้งผมใช้ [ห้องแน็ป] เป็นเครื่องมือ procrastination ทำลายผลผลิตของฉันกี่ชั่วโมง เขากล่าวว่าสจ๊วตยาโคบไม่เหมาะอย่างยิ่ง ผู้ก่อตั้งร่วมของเดินถ่ายบูธ กับสหรัฐอเมริกาภาพบูธเช่าแฟรนไชส์ตั้งสำนักงานใหญ่ในมิ มินเนโซต้า สั่งพนักงานหยุดสั้น ๆ จากโต๊ะของพวกเขาแต่ละช่วงบ่าย"เราขออย่างน้อย 20 นาทีต่อวัน กล่าวว่า สจ๊วต ผู้ก่อตั้งร่วมของบริษัท "มันเป็นวิธีการ [หยุด] คนเขียนออก"แต่สิ่งที่คุณประกาศเป็นผู้จัดการฝึกสามารถพิสูจน์ยาก"มีบางวันเมื่อฉันรู้สึกเหมือนต้องเก็บมงคลผ่านงาน กล่าวว่า สจ๊วต ซึ่งจะใช้เวลาของเขาแบ่งยามบ่ายนอนนก หรือ meditating ในเปลในสำนักงานของเขาโทรออก abusersแน่นอน มีพนักงานที่ใช้นอนนกที่ไปไกล"ฉันเคยมีบางกรณีที่คนเฉพาะใช้น้อยนานในห้องแน็ป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเช้าวันจันทร์ กล่าวว่า กลุ่ม Talio Schokker "อะไรให้เขาไปได้เขานอนกรน"ถึงแม้ว่าพนักงานและผู้จัดการ ร่วมหัวเราะมากกว่านั้น Schokker บอก overzealous napper เขาต้องใช้เวลานอนในเตียงของเขาเอง ในเวลากลางคืน และน้อย กว่าเวลา snoozing งาน บลูโซดาส่งเสริมการขาย บริษัทส่งเสริมการขายผลิตภัณฑ์ในเวอร์นอนฮิลล์ รัฐอิลลินอยส์ สนับสนุนให้พนักงานมากกว่า 100 จะแบ่งหน้าจอการบ่ายจากคอมพิวเตอร์ประมาณ 3:30 น.หรือ 16.00 น.เป็นการจูงใจ สำนักงานคุณสมบัติโบว์ลิ่งแบบมินิ สกูตเตอร์แบบ สนามไดร์กอล์ฟ ห่วงบาสเกตบอล เกมตาราง และแม้การต่ำแสง "ห้องซูพีเรีย" ที่ มีโซฟา รักนั่ง และเก้าอี้นวดบริษัทไม่มีกฎใด ๆ ยาก และรวดเร็ว ว่า Matt อำนาจ ตลาดอินเทอร์เน็ตบลูโซดา แต่ อำนาจกล่าวว่า เพื่อนร่วมงานของเขาและเขารู้ดีกว่าการละทิ้งของเวิร์กสเตชันสิ้นค่าใช้จ่าย หรือติมิยาวเกินไปพักผ่อนที่ดินได้ชื่นชมวัฒนธรรมของบริษัท "ทำงานหนัก เล่นยาก" และระมัดระวังในการประชุมสิ้นสุดมีคีย์เพื่อความสำเร็จของโครงการ"หาก [ละเมิด] เกิดขึ้น ก็ เพราะพวกเขาหายไปของเวลาหรือเป็นบางทีเปิดไปนอนเล่น อำนาจอธิบายเบา "มาได้อย่างไร" จากเพื่อนหรือผู้จัดการเป็นปกติทั้งหมดก็จะให้เกรดแบ่ง negligent ไม่ทำมันอีกครั้ง เขากล่าวว่าผ่อนคลายได้อย่างมีประสิทธิภาพSimon ฮัดสัน ผู้ก่อตั้งและ CEO Brndstr สังคมตราสินค้าห้องนับเป็นสถานที่บริษัทเริ่มต้นในดูไบในสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ trialled สองเดือนก่อนที่จะกำจัดความคิด มีสมาชิกในทีมหายไปในห้องที่เงียบสงบสัปหงกเพียงขวัญเกินไปฮัดสันกล่าวว่า "เมื่อคุณอยู่ในระยะเริ่มต้น คุณจำเป็นต้องคิดและสนทนาแก่ทุกคนแทน เขาตั้งค่าคลัสเตอร์ของโซฟา เก้าอี้พักผ่อน ทีวี 50 นิ้ว และคอนโซล PlayStation ในมุมของโต๊ะเปิดของทีมงานของเขา"โดยอยู่ในห้องหลัก ความรู้สึกผิดจะเสมอเตะ," ฮัดสันกล่าวว่าเลย เขากล่าวว่า เขาไม่ได้ตั้งข้อจำกัด แต่พนักงานกล่าวว่าขณะนี้มีแนวโน้มให้แบ่งความสั้นเบ็คเค็ทท์ทาเลีย กรรมการผู้จัดการของพิ้งค์เพิร์ลประชาสัมพันธ์ ผลักดันความคิดนี้ของการพักผ่อนที่มีประสิทธิภาพขั้นตอนเพิ่มเติม: เธอสนับสนุนให้พนักงานผ่อน 30 กับ 60-นาที "ทำงาน" ประมาณ 3:30 น.แต่ละวัน นี้มีโลภกองซ้อนของนิตยสารแฟชั่น ความงาม และเด็ก (อุตสาหกรรมบริษัทแวนคูเวอร์ บริติชโคลัมเบีย สื่อสารทำงาน), ค้นหาความสุขสบายเก้าอี้ (หรือเมื่อสภาพอากาศใบอนุญาต หัวนอก) และผ่านทางกองการ เบ็คเค็ทท์กล่าวว่า "แม้ว่าที่นี้มีเทคนิคยัง 'ทำงาน มันไม่รู้สึกเช่นนั้น," "ทำให้ทีมงานของเราขนาดเล็กรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น และเราจะกลับมาโต๊ะของเราด้วยความคิดใหม่"และที่ AskforTask มุชตากได้เปลี่ยนห้องนับประสิทธิภาพฆ่าของบริษัทเข้าเป็น "นวัตกรรมนั่ง" เก้าอี้นอน ไฟต่ำ เพลง และโทรทัศน์ ความคิดคือการที่พนักงานจะใช้เวลากี่นาทีผ่อนคลาย และสังคมตามความจำเป็น แต่ไม่ snoozingในเวลาเพียงหกสัปดาห์ เขากล่าวว่า ผลผลิตของพนักงานมีการคืนค่าระดับฤกษ์ก่อนแถบ-nap-ห้อง"เพียงแค่เปลี่ยนชื่อและรูปแบบของห้องเราได้เห็นพนักงานบรรลุกว่า 85% ของเป้าหมายรายสัปดาห์ มุชตากกล่าวเมืองหลวง BBC ตาม Twitter @BBC_Capital หรือติดตามเรา และร่วมสนทนาเกี่ยวกับนี้หรือเรื่องทุนอื่น ๆ บน Facebook: ทุน BBC ใน Facebook

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อปีที่แล้วเทคโนโลยีเริ่มต้นขึ้น AskforTask.com ตั้งค่าห้องพักหลับนอนเพื่อช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าในหมู่นักพัฒนาเว็บที่ทำงานเป็นเวลานานบางครั้งมากที่สุดเท่าที่ 70 ต่อสัปดาห์. มันฟังเหมือนโซลูชั่นที่สมบูรณ์แบบสำหรับ บริษัท ที่จำเป็นในการ . ปรับปรุงแพลตฟอร์มเว็บอย่างรวดเร็วและให้นักพัฒนาที่คมชัดและเน้นที่เกี่ยวข้อง. Grooming พนักงานที่มีศักยภาพสูงในการเป็นผู้นำมีความสำคัญสำหรับ บริษัท ที่มีโอกาสการทำงานบนดาวสถานการณ์ยุ่งด้านมืดของสำนักงานเปิดไฟออก? ความเครียดจากการทำงาน - จาก บ้าน(Thinkstock) ให้เปลี่ยนอาชีพที่น่าทึ่ง(Thinkstock) การสัมภาษณ์งานที่แปลกประหลาดที่สุดแต่น่าเสียดายที่แผนได้ผล. คนหนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้จ่ายเล็ก ๆ น้อย ๆ นานเกินไปในห้องพักงีบ สิ่งที่ทำให้เขาออกไปเป็นเสียงกรนของเขา - นาธาน Schokker . "มันไม่ได้ใช้เวลานานเราจะคิดออกว่างีบเป็นเคาน์เตอร์มีประสิทธิผล" Nabeel มัชแท็ค, ประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายปฏิบัติการและผู้ร่วมก่อตั้งของ 15 บุคคล บริษัท โตรอนโตกล่าวว่าการบริหารจัดการใส่หมวก 15 นาทีกับอำนาจ งีบ แต่พนักงานหลายคนตั้งใจง่วง, มัชแท็คกล่าวว่า ตื่นเมา, จำนวนของพวกเขาแล้วใช้เวลามากยิ่งขึ้นเติมแก้วกาแฟของพวกเขาหรือสาดน้ำบนใบหน้าของพวกเขาในความพยายามที่จะรีบกลับไปทำงานรูปแบบ. "กระบวนการทั้งหมดจะเสียใดก็ได้จาก 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงและ a- ครึ่ง "มัชแท็คกล่าวว่า. การทำงานของพนักงานเอาตีเกินไป หกเดือนลงในโปรแกรมงีบทีมครั้งหนึ่งที่มีประสิทธิภาพได้รับการเข้าถึงเพียง 55% ของเป้าหมายรายสัปดาห์ลดลง 30 เปอร์เซ็นต์จากก่อนการทดลองการนอนหลับ, Mushtaq อธิบาย. การศึกษาและผู้เชี่ยวชาญด้านการผลิตพบว่าการงีบอำนาจและแบ่งการผ่อนคลายสามารถเรียกคืนพลังงาน และมุ่งเน้นในระหว่างวันทำงานแม้ในช่วงตกต่ำหวั่นช่วงบ่าย จำนวนของ บริษัท ชั้นนำในความพยายามเพื่อให้พนักงานมีส่วนร่วมและมุ่งเน้นในขณะนี้ให้บริการห้องพักงีบหรือส่งเสริมให้ทำลายในช่วงบ่ายออกห่างจากโต๊ะ ในหมู่พวกเขา: แอปเปิ้ล, ไนกี้และ Procter & Gamble ในสหรัฐอเมริกาและ HootSuite และตรัสรู้ในแคนาดา MetroNaps ซึ่งเป็น บริษัท นิวยอร์กที่ก่อให้เกิด "ฝักนอน" ที่มีลักษณะเหมือนเก้าอี้เลานจ์พื้นที่อายุนับ Google, Huffington โพสต์และซิสโก้ซิสเต็มส์ในหมู่ลูกค้าทั่วโลก. ผู้จัดการกระตือรือร้นที่จะดึงดูดความสนใจให้กับพนักงานที่เกี่ยวข้องกับการสมดุลชีวิตการทำงานร้องเพลงสรรเสริญของ โปรแกรมดังกล่าว แต่ที่ซุ่มซ่อนอยู่เบื้องหลังเก้าอี้เลานจ์และแสงอารมณ์ที่มีข้อบกพร่องบางอย่างที่น่าแปลกใจที่มีเพียงตอนนี้มาถึงแถวหน้า. ทุกคนไม่ได้ตื่นขึ้นมาจากการงีบหลับสามารถที่จะกลับไปอยู่ในระดับพลังงานของพวกเขาก่อน และพนักงานของ บริษัท ไม่ได้ทั้งหมดที่ออกจากเวิร์กสเตชันของพวกเขาสำหรับ "รวดเร็ว" เดินเล่นหรือเกมฟุตบอลตารางหรือผลตอบแทนปิงปองทันที ผู้จัดการที่ได้ก่อตั้งโปรแกรมเหล่านี้แล้วพบว่าตัวเองมอบหมายงานที่คล้ายกับที่ของครูโรงเรียนอนุบาลดูแลห้องพักของเด็กวัยหัดเดิน -. ตรวจสอบของพวกเขา (เติบโตขึ้น) การนอนหลับตอนกลางวันของทีมและนิสัยการผ่อนคลายปริศนา, นาธาน Schokker ซึ่ง บริษัท ดังกล่าว Talio กลุ่ม Pty Ltd เพิ่มงีบหนึ่งคนที่ห้องพักเมื่อปีที่แล้วคือการกำหนด "วิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้พวกเขาสามารถใช้ได้และมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องมากเกินไปและมีความซับซ้อน".. แนะนำเทียบกับส่วนที่เหลือที่จำเป็นสำหรับ Schokker ผู้อำนวยการ Talio กลุ่มที่โดดเด่นทางด้านขวา ความสมดุลระหว่างการส่งเสริมให้คนงานที่เหนื่อยล้าการพักผ่อนและให้เวลามากเกินไปสำหรับ "หยุดหย่อน" ได้รับความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุด. เพื่อลดความซับซ้อนของกระบวนการ, บริสเบน, ออสเตรเลีย บริษัท จัดการสิ่งอำนวยความสะดวก eschews กฎใด ๆ อย่างเป็นทางการเกี่ยวกับเมื่อ 45 พนักงานและผู้รับเหมาที่สามารถงีบและ นานเท่าไหร่ Schokker กล่าวว่า อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้ผู้จัดการ napping เฉพาะเมื่อจำเป็นอย่างยิ่งที่จะช่วยให้การละเมิดลง. "เรารู้สึกว่ามันทำลายเพื่อส่งเสริมให้นอนพักรายวัน" กล่าวว่า Schokker ที่กังวลงีบหลับที่ไม่จำเป็นจะขัดขวางการผลิต. เขาพูดจากประสบการณ์ "ผมพบว่าไม่กี่ครั้งที่ผมใช้ [ห้องพักงีบ] เป็นเครื่องมือในการชะลอการทำลายผลผลิตของฉันไม่กี่ชั่วโมง" เขากล่าว. จาค็อบสจ๊วตไม่เห็น ผู้ร่วมก่อตั้งของการเดินทาง Photo Booth, บูธภาพถ่ายสหรัฐแฟรนไชส์ให้เช่าสำนักงานใหญ่อยู่ใน Minneapolis, Minnesota, คำสั่งพนักงานที่จะหยุดพักระยะสั้นออกไปจากโต๊ะของพวกเขาแต่ละช่วงบ่าย. "เราขอให้เป็นเวลาอย่างน้อย 20 นาทีต่อวัน" Stewart กล่าวว่า ผู้ร่วมก่อตั้ง บริษัท ฯ "มันเป็นวิธีการที่จะ [หยุด] ทุกคนจากการเผาไหม้ออก." แต่การฝึกสิ่งที่คุณสั่งสอนเป็นผู้จัดการสามารถพิสูจน์ได้ยาก. "มีบางวันเมื่อฉันรู้สึกเหมือนฉันจำเป็นต้องให้การไถผ่านการทำงานเป็น" สจ๊วตที่มักจะใช้เวลากล่าวว่า แบ่งช่วงบ่ายของเขาหลับหรือนั่งสมาธิในเปลญวนในสำนักงานของเขา. โทรออก abusers แน่นอนมีพนักงานผู้ที่ใช้เซสชั่นในการทำงานมากเกินไป. "ฉันเคยไม่กี่กรณีที่คนคนหนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้จ่ายเล็ก ๆ น้อย ๆ นานเกินไป ในห้องพักหลับนอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเช้าวันจันทร์ "Schokker Talio ของกลุ่มกล่าวว่า "สิ่งที่ทำให้เขาออกไปเป็นเสียงกรนของเขา." ถึงแม้ว่าพนักงานและผู้จัดการร่วมกันหัวเราะมากกว่าการละเมิด, Schokker บอก Napper ขยันเขาจำเป็นต้องใช้เวลามากขึ้นนอนหลับอยู่บนเตียงของตัวเองในเวลากลางคืนและใช้เวลาน้อยที่งีบหลับในงาน. บลูโซดาโปรโมชั่น ซึ่งเป็น บริษัท สินค้าส่งเสริมการขายใน Vernon Hills รัฐสนับสนุนให้พนักงานกว่า 100 ที่จะใช้หน้าจอตอนบ่ายแบ่งออกไปจากเครื่องคอมพิวเตอร์ของพวกเขารอบ 03:30 หรือ 04:00 ในฐานะที่เป็นแรงจูงใจสำนักงานมีลานโบว์ลิ่งมินิสกูตเตอร์มอเตอร์ ใส่สีเขียว, บาสเกตบอล, ตารางเกมและแม้แต่ต่ำจ้า "ห้องพักเงียบสงบ" กับโซฟาที่นั่งรักและเก้าอี้นวด. บริษัท ไม่ได้มีกฎระเบียบใด ๆ ที่แบ่งอย่างหนักและรวดเร็ว, แมตต์พลังการตลาดอินเทอร์เน็ตโซดาสีฟ้ากล่าวว่า แต่อำนาจกล่าวว่าเขาและเพื่อนร่วมงานของเขารู้ดีกว่าที่จะละทิ้งเวิร์กสเตชันของพวกเขาที่ค่าใช้จ่ายของการกำหนดเวลาหรืออู้นานเกินไปในการผ่อนคลายที่ดิน. การแข็งค่าของ บริษัท ฯ "ทำงานหนักเล่นยาก" วัฒนธรรมและความระมัดระวังในการประชุม กำหนดเวลาที่ได้รับกุญแจสู่ความสำเร็จของโปรแกรม. "ถ้า [ละเมิด] เกิดขึ้นก็เป็นเพราะพวกเขาสูญเสียการติดตามของเวลาหรืออาจจะผ่อนคลายกลายเป็นงีบ" พลังอธิบาย. อ่อนโยน "คุณได้รับที่ไหน?" จากเพื่อนหรือผู้จัดการเป็น มักจะใช้เวลาทั้งหมดเพื่อให้แน่ใจว่าประมาทแบ่งเมล์ไม่ได้ทำมันอีกครั้งเขากล่าวว่า. ผ่อนคลายได้อย่างมีประสิทธิภาพไซมอนฮัดสันผู้ก่อตั้งและซีอีโอของ Brndstr, การสร้างตราสินค้าทางสังคมเริ่มต้นขึ้นในดูไบในสหรัฐอาหรับเอมิ trialled ห้องพักหลับนอน ในสถานที่ของ บริษัท เป็นเวลาสองเดือนก่อนที่จะทิ้งความคิด มีสมาชิกในทีมที่จะหายไปในห้องที่เงียบสงบที่จะหลับในเป็นเพียงการก่อกวนเกินไป. "เมื่อคุณอยู่ในขั้นตอนการเริ่มต้นขึ้นคุณจะต้องคิดและการสนทนาที่จะรวมทุกคน" ฮัดสันกล่าว. แต่เขาตั้งกลุ่มของโซฟา, เก้าอี้ที่สะดวกสบายโทรทัศน์ขนาด 50 นิ้วและเพลย์สเตคอนโซลในมุมของสำนักงานเปิดขนาดใหญ่ของทีม. "โดยการอยู่ในห้องหลักความรู้สึกของความผิดมักจะเตะใน" ฮัดสันกล่าว. เพื่อให้ห่างไกลที่ดีเพื่อให้เขา กล่าวว่าเขายังไม่ได้ตั้งข้อ จำกัด แต่กล่าวว่าพนักงานในขณะนี้มีแนวโน้มที่จะให้พวกเขาหยุดพักสั้น. ตาเลีย Beckett กรรมการผู้จัดการของไข่มุกสีชมพูประชาสัมพันธ์ผลักดันความคิดของการพักผ่อนอย่างมีประสิทธิภาพขั้นตอนต่อไปนี้: เธอสนับสนุนให้พนักงานใช้เวลา 30 ถึง 60 -minute "การทำงาน" หยุดรอบ 03:30 ในแต่ละวัน นี้ entails โลภสแต็คของแฟชั่นความงามและนิตยสารเด็ก (อุตสาหกรรมที่แวนคูเวอร์, บริติชโคลัมเบีย, บริษัท การสื่อสารทำงาน), การหาเก้าอี้ที่แสนสบาย (หรือเมื่อสภาพอากาศที่อนุญาตให้มุ่งหน้าไปทางนอก) และพลิกผ่านกอง. "แม้ว่านี่จะเป็น ยังคง 'ทำงาน' ในทางเทคนิคก็ไม่ได้รู้สึกว่ามัน "Beckett กล่าวว่า "มันทำให้ทีมเล็ก ๆ ของเรารู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นและเรามักจะกลับมาที่โต๊ะทำงานของเรามีความคิดใหม่." และใน AskforTask, มัชแท็คได้เปลี่ยนการผลิตฆ่า บริษัท ห้องพักงีบเป็น "เลานจ์นวัตกรรม" ที่มีเก้าอี้นอน, ไฟต่ำ เพลงและโทรทัศน์ ความคิดที่จะให้พนักงานใช้เวลาไม่กี่นาทีผ่อนคลายและสังคมตามความจำเป็น แต่ไม่ได้งีบหลับ. ในเวลาเพียงหกสัปดาห์เขากล่าวว่าการทำงานของพนักงานได้รับการบูรณะไปก่อนหลับนอนห้องพักระดับ. "เพียงโดยการเปลี่ยนชื่อและรูปแบบของ ห้องพักเราก็สามารถที่จะเห็นพนักงานของเราประสบความสำเร็จในกว่า 85% ของเป้าหมายรายสัปดาห์ของพวกเขา "มัชแท็คกล่าวว่า. ตามบีบีซีแคปิตบนทวิตเตอร์ @BBC_Capital หรือติดตามและร่วมสนทนาเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือเรื่องเงินทุนอื่น ๆ ได้ที่ Facebook: บีบีซีแคปปิตอลบน Facebook

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปีที่แล้ว เทคโนโลยีเริ่ม askfortask.com ตั้งงีบในห้องเพื่อช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าของนักพัฒนาเว็บที่ทำงานหลายชั่วโมง บางครั้งก็ 70 ต่อสัปดาห์

ดูเหมือนโซลูชั่นที่สมบูรณ์แบบสำหรับ บริษัท ที่จำเป็นต้องปรับปรุงแพลตฟอร์มของเว็บที่รวดเร็วและให้นักพัฒนาของมันคมและเน้น

ที่เกี่ยวข้อง

ดูแลพนักงานที่มีศักยภาพสูงในการทำงาน เป็นสำคัญสำหรับ บริษัท ในโอกาสอำลาดาว


งานยุ่งสถานการณ์ด้านมืดของสำนักงาน
เปิดปิดไฟ ?
ความเครียดของการทำงานจากที่บ้าน
( thinkstock )
ให้ละครเปลี่ยนอาชีพ

( thinkstock ) การสัมภาษณ์งานที่แปลกประหลาดที่สุด
น่าเสียดายที่แผน backfired

บุคคลหนึ่งโดยเฉพาะ ใช้เวลาไม่นานในการงีบในห้องอะไรที่ให้เขาไปอยู่ในเขา เนธาน schokker
" มันไม่ได้ใช้เวลานานเพื่อหาที่งีบเป็นเคาน์เตอร์ประสิทธิผล " บอกว่า นาบีล mushtaq หัวหน้าเจ้าหน้าที่ฝ่ายปฏิบัติการ และผู้ร่วมก่อตั้งของ บริษัท โตรอนโต 15 คน การจัดการ

ใส่หมวก 15 นาทีในพลังแห่งความเงียบ แต่พนักงานหลายคนเผลอนอนมากไป mushtaq กล่าว ปรือตื่น ,หมายเลขของพวกเขาใช้เวลามากขึ้นเวลาเติมแก้วกาแฟหรือน้ำกระเซ็นบนใบหน้าของพวกเขาในความพยายามที่จะกลับมาทำงานรูปแบบ

" กระบวนการทั้งหมดจะเสียทุก 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงครึ่ง " mushtaq บอกว่า

พนักงานการผลิตเอาตีด้วย หกเดือนในการงีบรายการ เมื่อทีมงานที่มีประสิทธิภาพคือการเข้าถึงเพียง 55 % ของเป้าหมายรายสัปดาห์ของบางคนลงร้อยละ 30 คะแนนก่อนนอน 1 mushtaq อธิบาย

ศึกษาและการผลิตผู้เชี่ยวชาญพบว่าพลังแห่งความเงียบและผ่อนคลายแบ่งสามารถเรียกคืนพลังงานและมุ่งเน้นในระหว่างวันทำงาน แม้ในช่วงบ่ายกลางหวั่น . จำนวนของ บริษัท ชั้นนำในความพยายามที่จะให้พนักงานมีส่วนร่วม และเน้นตอนนี้ให้นอนห้องพักหรือส่งเสริมให้ช่วงบ่ายแบ่งออกไปจากโต๊ะ ในหมู่พวกเขา : แอปเปิ้ล , Nike และเอกสาร&เล่นการพนันในสหรัฐอเมริกาและ Hootsuite ตรัสรู้และในแคนาดา metronaps , นิวยอร์ก บริษัท ที่ผลิต " ฝักนอน " เหมือนยุคอวกาศเก้าอี้เลานจ์ , นับ Google , Cisco Systems และ Huffington โพสต์ในหมู่ลูกค้าทั่วโลก .

ผู้จัดการความกระตือรือร้นที่จะอุทธรณ์ไปยังพนักงานที่เกี่ยวข้องกับสมดุลชีวิตการทำงานร้องเพลงสรรเสริญของโปรแกรมดังกล่าว แต่ เบื้องหลังเก้าอี้เลานจ์และไฟอารมณ์บางประการที่น่าแปลกใจที่เพิ่งมาหน้า

ไม่ใช่ทุกคนจะตื่นจากการงีบหลับจะเด้งกลับไปที่พลังงานระดับก่อนหน้านี้ของพวกเขาและพนักงานทั้งหมดไม่ที่จากเวิร์กสเตชันของพวกเขาสำหรับ " เดินเร็ว " หรือเกมโต๊ะฟุตบอลหรือปิงปองกลับทันที ผู้จัดการที่ได้จัดตั้งโครงการเหล่านี้แล้วพบตัวเองให้กับงานมากกว่าเหมือนกับที่ครูอนุบาลดูแลห้องของเด็ก -- การตรวจสอบของพวกเขา ( โต ) นอนกลางวันของทีมและนิสัยคลายปริศนา

,กล่าวว่า นาธาน schokker ซึ่งบริษัท Pty กลุ่มทาลิโอเพิ่มอีกคนนอนห้องปีที่แล้วคือการกำหนด " วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้พร้อมใช้งานและมีประสิทธิภาพโดยไม่ถูกเกินไปและซับซ้อน "

แนะนำและต้องการพักผ่อน

สำหรับ schokker ทาลิโอ ผู้อำนวยการกลุ่มโดดเด่นสมดุลระหว่างให้คนงานเหนื่อยล้าพักผ่อนและให้เวลามากเกินไป " ขี้เกียจ " ได้รับความท้าทายที่ใหญ่ที่สุด

เพื่อลดความซับซ้อนของกระบวนการ , บริสเบน , ออสเตรเลีย eschews บริษัทการจัดการสิ่งอำนวยความสะดวกใด ๆอย่างเป็นทางการกฎเกี่ยวกับเมื่อ 45 พนักงานและผู้รับเหมาสามารถนอน และนานแค่ไหน schokker กล่าว อย่างไรก็ตาม