However, a low-fat, high-fibre diet is not appropriate for all elderly people, especially those with repeated infections, generally poor health or a poor appetite. As discussed above, it is important that older people choose a nutrient rich diet, high in foods providing protein, vitamins and minerals such as milk and dairy products, meat, eggs, fish, bread, cereals, and fruit and vegetables.
อย่างไรก็ตาม , ไขมันต่ำ , อาหารเส้นใยสูงไม่เหมาะกับผู้สูงอายุทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีการติดเชื้อซ้ำ สุขภาพทั่วไปไม่ดี หรือความอยากจน ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น มันสำคัญที่ผู้สูงอายุเลือกสารอาหารที่อุดมไปด้วยอาหารสูงในอาหารที่ให้โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ เช่น นมและผลิตภัณฑ์นม , เนื้อ , ไข่ , ปลา , ขนมปัง , ธัญพืชและผลไม้และผัก
การแปล กรุณารอสักครู่..