When you are resting or sleeping, y

When you are resting or sleeping, you are giving time to your body to repair and restore the body tissues. If you sleep like 3am and wake up at 7am to get ready to work or school, your body is not fully recover. Based on my own experience, I always had headaches and back pain before because of sleeping late. And after a couple of times experiencing headaches and back pain like that, I usually had fever.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อคุณกำลังพักผ่อน หรือนอนหลับ คุณจะให้เวลากับร่างกายเพื่อซ่อมแซม และฟื้นฟูเนื้อเยื่อของร่างกาย ถ้าคุณนอนหลับเช่น 3 น. และตื่นที่ 7.00 น.จะไปทำงาน หรือโรงเรียน ร่างกายของคุณได้เต็มกู้ ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของตัวเอง เสมอผมปวดหัวและปวดหลังก่อน เพราะนอนดึก และหลังจากสองครั้ง ประสบกับอาการปวดหัวและปวดเช่นนั้น ฉันมักจะมีไข้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อคุณกำลังพักผ่อนหรือนอนคุณจะให้เวลากับร่างกายของคุณที่จะซ่อมแซมและฟื้นฟูเนื้อเยื่อของร่างกาย ถ้าคุณนอนหลับเหมือน 03:00 และตื่นขึ้นมาที่ 07:00 ที่จะได้รับพร้อมที่จะทำงานหรือโรงเรียนของร่างกายของคุณจะไม่ฟื้นตัวเต็มที่ จากประสบการณ์ของตัวเองฉันมักจะมีอาการปวดหัวและปวดหลังก่อนเพราะการนอนหลับช่วงปลายเดือน และหลังจากสองสามครั้งประสบอาการปวดหัวและปวดหลังเช่นเดียวกับที่ผมมักจะมีไข้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อคุณได้พักผ่อนหรือนอนหลับ คุณให้เวลากับร่างกายของคุณเพื่อซ่อมแซมและฟื้นฟูเนื้อเยื่อของร่างกาย . ถ้าคุณหลับตี 3 ตื่น 7 โมงเช้า ต้องเตรียมตัวไปทำงานหรือโรงเรียน ร่างกายคุณยังไม่หายดี จากประสบการณ์ของฉันเองฉันมักจะมีการปวดศีรษะและปวดหลังก่อน เพราะนอนดึก และหลังจากสองสามครั้ง มีอาการปวดศีรษะและปวดหลังแบบนั้นฉันมักจะมีไข้