A hydrotherapy program of 32 sessio

A hydrotherapy program of 32 sessions applied over 16 consecutive weeks was specifically elaborated for this study. The first four sessions (pre-training) were used for adaptation to the aquatic environment, and 28 sessions were used for muscular flexibility development and strength development with up to seven levels of increasing difficulty. The sessions took place in pairs and lasted for an hour, with 15 minutes for the measurement of vital signs, and 45 minutes for six warm-up activities, 11 flexibility activities, eight strengthening and four relaxation activities. Since the speed of the exercises varied according to the degree of difficulty and the addition of resistance with floaters, determination of the number of repetitions was difficult, and it was decided to perform the exercises by periods of time, and not by the number of repetitions. During the training period, the women
from the control group took part in the classes about general health care for equivalent periods of time

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โปรแกรมบำบัดครั้งที่ 32 ใช้กว่า 16 สัปดาห์ต่อเนื่องกันได้โดยเฉพาะ elaborated สำหรับการศึกษานี้ รอบแรก 4 (ก่อนฝึก) ใช้สำหรับการปรับตัวต่อสิ่งแวดล้อมน้ำ และ 28 รอบใช้สำหรับการพัฒนากล้ามเนื้อความยืดหยุ่นและพัฒนาความแรงของแต่ละระดับเพิ่มความยากลำบาก รอบเวลาเกิดขึ้นคู่ และกินเวลาชั่วโมง 15 นาทีสำหรับการวัดสัญญาณชีพ และ 45 นาทีสำหรับกิจกรรมอุ่นเครื่อง 6, 11 กิจกรรมยืดหยุ่น เข้มแข็ง 8 และ 4 เป็นกิจกรรม ตั้งแต่ความเร็วของการออกกำลังกายที่แตกต่างกันตามระดับของความยากลำบากและการเพิ่มความต้านทานกับ floaters กำหนดจำนวนการทำซ้ำยาก และเป็นการตัดสินใจการออกกำลังกายระยะเวลา และ ตามจำนวนการทำซ้ำไม่ ในระหว่างรอบระยะเวลาการฝึกอบรม ผู้หญิง
จากตัวควบคุม กลุ่มใช้เวลาส่วนหนึ่งในชั้นเรียนเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพทั่วไประยะเวลาเทียบเท่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โปรแกรมการบำบัดด้วยน้ำ 32 ครั้งนำมาใช้กว่า 16 สัปดาห์ติดต่อกันเป็นเนื้อหาเฉพาะสำหรับการศึกษาครั้งนี้ เป็นครั้งแรกที่การประชุมสี่ (ก่อนการฝึกอบรม) ถูกนำมาใช้ในการปรับตัวต่อสิ่งแวดล้อมทางน้ำและ 28 ครั้งถูกนำมาใช้สำหรับการพัฒนาความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและการพัฒนาความแข็งแรงที่มีถึงเจ็ดระดับของความยากลำบากที่เพิ่มขึ้น การประชุมที่เกิดขึ้นในคู่และกินเวลานานเป็นชั่วโมงกับ 15 นาทีสำหรับการวัดสัญญาณชีพและ 45 นาทีเป็นเวลาหกกิจกรรมอุ่นเครื่อง, 11 กิจกรรมมีความยืดหยุ่นแปดเสริมสร้างความเข้มแข็งและการจัดกิจกรรมการผ่อนคลาย เนื่องจากความเร็วของการออกกำลังกายที่แตกต่างกันตามระดับของความยากลำบากและการเพิ่มขึ้นของความต้านทานกับเซาะการกำหนดจำนวนของการเกิดซ้ำเป็นเรื่องยากและมันก็ตัดสินใจที่จะดำเนินการออกกำลังกายตามระยะเวลาของเวลาและไม่ตามจำนวนของการเกิดซ้ำ . ในช่วงระยะเวลาการฝึกอบรมผู้หญิง
จากกลุ่มควบคุมอย่างมีส่วนร่วมในชั้นเรียนเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพโดยทั่วไปสำหรับรอบระยะเวลาเทียบเท่าของเวลา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป็นวารีบำบัดโปรแกรม 32 ครั้ง ใช้ไป 16 สัปดาห์ติดต่อกันได้โดยตรงสำหรับการศึกษานี้ สี่รอบแรก ( ก่อนการฝึก ) ใช้สำหรับการปรับตัวให้เข้ากับสิ่งแวดล้อมทางน้ำ , และ 28 ครั้ง วัตถุประสงค์เพื่อพัฒนาความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและการพัฒนาความแข็งแรงที่มีถึงเจ็ดระดับความยากเพิ่มขึ้นการประชุมจัดขึ้นในคู่และกินเวลานานเป็นชั่วโมง กับ 15 นาที สำหรับการวัดสัญญาณชีพ และ 45 นาทีสำหรับหกกิจกรรมอุ่นเครื่อง 11 กิจกรรมเสริมสร้างความยืดหยุ่น แปด สี่ กิจกรรมผ่อนคลาย เนื่องจากความเร็วของการออกกำลังกายที่แตกต่างกันไปตามระดับความยากง่ายและเพิ่มความต้านทานลอยมาด้วย ,การกำหนดจำนวนของ repetitions มันยาก และก็ตัดสินใจที่จะดำเนินการแบบฝึกหัดตามช่วงเวลา และจำนวนของ repetitions . ในช่วงระยะเวลาการฝึก ผู้หญิง
จากกลุ่มควบคุมใช้เวลาส่วนหนึ่งในชั้นเรียนเกี่ยวกับการดูแลรักษาสุขภาพทั่วไปสำหรับเทียบเท่าช่วงเวลา