Calories are a measure of the amoun

Calories are a measure of the amount of energy in food. Knowing how many calories are in our food can help us to balance the energy we put into our bodies with the energy we use. That’s the key to a healthy weight.
We measure the amount of energy contained in an item of food in calories, just as we measure the weight of that item of food in kilograms.
If you’re trying to lose weight, it’s a good idea to eat less and be more active. Eating less is important when you're trying to lose weight, even if you already have a balanced diet.
You can check whether you’re a healthy weight by using our BMI healthy weight calculator.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แคลอรี่คือ หน่วยวัดของปริมาณพลังงานในอาหาร ได้ว่าแคลอรี่ในอาหารของเราสามารถช่วยให้เราเพื่อความสมดุลของพลังงานที่เราใส่เข้าไปในร่างกายของเรากับพลังงานที่เราใช้ ที่เป็นกุญแจสำคัญในน้ำหนักสุขภาพเราวัดปริมาณของพลังงานที่มีอยู่ในรายการอาหารแคลอรี่ เช่นเดียวกับที่เราวัดน้ำหนักของสินค้าอาหารกิโลกรัมถ้าคุณกำลังพยายามลดน้ำหนัก มันเป็นความคิดดีจะกินน้อยลง และถูกใช้งานมากขึ้น กินน้อยเป็นสิ่งสำคัญเมื่อคุณกำลังพยายามลดน้ำหนัก แม้ว่าคุณมีสมดุลอยู่แล้วคุณสามารถตรวจสอบว่า คุณมีน้ำหนักสุขภาพดี โดยใช้เครื่องคำนวณน้ำหนักสุขภาพ BMI ของเรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แคลอรี่ที่มีการวัดปริมาณของพลังงานในอาหาร รู้วิธีการหลายแคลอรี่ในอาหารของเราสามารถช่วยให้เราเพื่อความสมดุลของพลังงานที่เราใส่ลงไปในร่างกายของเรามีพลังงานที่เราใช้ นั่นเป็นกุญแจสำคัญที่จะน้ำหนักเพื่อสุขภาพ.
เราวัดปริมาณของพลังงานที่มีอยู่ในรายการอาหารในแคลอรี่เช่นเดียวกับที่เราวัดน้ำหนักของรายการอาหารในกิโลกรัมว่า.
ถ้าคุณกำลังพยายามที่จะลดน้ำหนักมันเป็นความคิดที่ดี จะกินน้อยลงและมีการใช้งานมากขึ้น รับประทานอาหารน้อยลงเป็นสิ่งสำคัญเมื่อคุณกำลังพยายามที่จะลดน้ำหนักแม้ว่าคุณจะมีอาหารที่สมดุล.
คุณสามารถตรวจสอบว่าคุณจะเป็นน้ำหนักเพื่อสุขภาพโดยใช้เครื่องคิดเลขน้ำหนักเพื่อสุขภาพค่าดัชนีมวลกายของเรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แคลอรี่มีการวัดปริมาณพลังงานในอาหาร รู้วิธีการหลายแคลอรี่ในอาหารของเราสามารถช่วยให้เราเพื่อความสมดุลของพลังงานที่เราใส่ลงไปในร่างกายของเรากับพลังงานที่เราใช้ นั่นคือกุญแจสำคัญในน้ำหนักเพื่อสุขภาพการวัดปริมาณของพลังงานที่มีอยู่ในรายการของอาหารในแคลอรี่ เท่ากับที่เราวัดน้ำหนักของสินค้าอาหารในกิโลกรัมถ้าคุณกำลังพยายามที่จะลดน้ำหนัก มันเป็นความคิดที่ดีที่จะกินน้อยลงและถูกใช้งานมากขึ้น กินน้อยเป็นสิ่งสำคัญเมื่อคุณกำลังพยายามที่จะลดน้ำหนักถ้าคุณมีอยู่แล้วในอาหารที่สมดุลคุณสามารถตรวจสอบว่าคุณกำลังน้ำหนักสุขภาพโดยการใช้เครื่องคิดเลขน้ำหนักสุขภาพดัชนีมวลกายของเรา