Know About Continuous Back AcheBack

Know About Continuous Back Ache

Back pain is termed chronic if it continues for over 3 months continuously. The discomfort tends to reappear ever if an episode has been resolved. However [*COMMA] the recurrence is irregular and variable.
Lingering pain can be classified into two categories. The 1st type of discomfort is due to identifiable triggers and may include factors such as deterioration disc disease, spinal steno sis, or anesthesiologists. Otherwise, the second category of chronic discomfort doesn't have any identifiable causes and often occurs when the discomfort sets up a path within the nervous system. The nervous system misinterprets in such conditions and ends up sending inaccurate discomfort signals even when there's no tissue damage. The discomfort here is more of an illness rather then a bi product of an injury.
You can get chronic back pain treated through a variety of approaches. The first line of treatment is pain medications. A category of topical medicines called counter irritants is effective to relieve chronic pain. You can apply them on your body as a cream or spray. Over-the-counter medications stimulate your skin sensory receptors to cover up or counter pain. You can take low doses of antidepressant medications to relieve chronic back pain. In this category, tricycle antidepressants, such as pantyliner, pantyliner, Dramamine, dopiness and Dramamine are most effective.
Cold and heat therapies are also quite effective in treating back pain. Using cold therapy for back ache is quite simple and easy. Simply wrap ice in a cloth. Now apply this on the areas in pain. Make sure that you hold on the ice for at least 15 minutes. If you want to use heat therapy then you can apply a heated pad on the affected area. Alternatively, you can also take a hot water bath. Heat knots the tissues and provides relief from pain.
Trans cutaneous electric nerve kick, is another strategy that will help you dispose of back pain. This back pain treatment involves the method of delivering small electric currents through specific parts in the nervous system. This electric current mitigates pain by obstructing the fibers that carry pain impulses.
You may also retort to physical treatment in order to overcome back stiffness. A good range of exercises such as stretching, flexing, strength coaching and the like are included in physical treatment. It is critical that you've got an exercise program that's customized to fit your needs. The reason being because different individuals have different sort of back pain.
You may also use cognitive behavioral care to get release from chronic agony. It is a sort of talk care that helps you identify unhealthy, negative ideology and behaviors and replace them with healthy, positive ones.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รู้เกี่ยวกับอาการปวดหลังอย่างต่อเนื่อง

อาการปวดหลังเรื้อรังที่เรียกว่าถ้ามันยังคงมานานกว่า 3 เดือนอย่างต่อเนื่อง ความรู้สึกไม่สบายมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นอีกครั้งที่เคยถ้าตอนที่ได้รับการแก้ไข แต่ [จุลภาค *] กำเริบไม่สม่ำเสมอและตัวแปร.
เจ็บปวดอ้อยอิ่งสามารถแบ่งได้เป็นสองประเภท1 ชนิดของความรู้สึกไม่สบายเนื่องจากมีการทริกเกอร์สามารถระบุตัวและอาจรวมถึงปัจจัยต่าง ๆ เช่นโรคเสื่อมแผ่นดิสก์กระดูกสันหลังที่ Steno SIS หรือวิสัญญีแพทย์ มิฉะนั้นประเภทที่สองของความรู้สึกไม่สบายเรื้อรังไม่ได้มีสาเหตุที่ระบุตัวตนใด ๆ และมักจะเกิดขึ้นเมื่อมีความรู้สึกไม่สบายกำหนดเส้นทางภายในระบบประสาทระบบประสาท misinterprets ในสภาพเช่นนั้นและสิ้นสุดขึ้นส่งสัญญาณความรู้สึกไม่สบายที่ไม่ถูกต้องแม้ในขณะที่มีความเสียหายต่อเนื้อเยื่อไม่ ความรู้สึกไม่สบายที่นี่มีมากขึ้นของการเจ็บป่วยมากกว่านั้นเป็นผลิตภัณฑ์ที่สองของการบาดเจ็บ.
คุณจะได้รับอาการปวดหลังเรื้อรังได้รับการรักษาผ่านความหลากหลายของวิธีการ บรรทัดแรกของการรักษาคือยาแก้ปวดประเภทของยาเฉพาะที่เรียกว่าระคายเคืองเคาน์เตอร์ที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดเรื้อรัง คุณสามารถใช้พวกเขาในร่างกายของคุณเป็นครีมหรือสเปรย์ ยามากกว่าที่เคาน์เตอร์กระตุ้นตัวรับประสาทสัมผัสผิวของคุณจะครอบคลุมถึงความเจ็บปวดหรือเคาน์เตอร์ คุณสามารถใช้ปริมาณต่ำของยายากล่อมประสาทเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังเรื้อรัง ในประเภทนี้ซึมเศร้าสามล้อเช่น pantyliner,dopiness pantyliner, Dramamine และ Dramamine มีประสิทธิภาพสูงสุด.
เย็นและการรักษาความร้อนนอกจากนี้ยังค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการปวดหลัง การรักษาด้วยการใช้ความเย็นสำหรับอาการปวดหลังค่อนข้างง่ายและสะดวก เพียงห่อน้ำแข็งในผ้า ตอนนี้นำไปใช้ในพื้นที่ที่อยู่ในความเจ็บปวด ให้แน่ใจว่าคุณถือบนน้ำแข็งเป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาทีถ้าคุณต้องการที่จะใช้การรักษาด้วยความร้อนแล้วคุณสามารถใช้แผ่นความร้อนในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ หรือคุณยังสามารถอาบน้ำร้อน ปมร้อนเนื้อเยื่อและให้บรรเทาจากความเจ็บปวด.
ทรานส์เตะประสาทผิวหนังไฟฟ้​​าเป็นกลยุทธ์ที่จะช่วยคุณจัดการกับอาการปวดหลังอีกการรักษาอาการปวดหลังนี้เกี่ยวข้องกับวิธีการของการส่งกระแสไฟฟ้าขนาดเล็กผ่านส่วนที่ระบุในระบบประสาท นี้กระแสไฟฟ้าที่ช่วยลดผลกระทบโดยขัดขวางเส้นใยที่นำแรงกระตุ้นอาการปวด.
คุณอาจย้อนการรักษาทางกายภาพในเพื่อที่จะเอาชนะกลับตึง ช่วงที่ดีของการออกกำลังกายเช่นการยืดงอ,การฝึกความแข็งแรงและไม่ชอบที่จะถูกรวมในการรักษาทางกายภาพ มันเป็นสิ่งสำคัญว่าคุณมีโปรแกรมการออกกำลังกายที่ปรับแต่งให้เหมาะสมกับความต้องการของคุณ เหตุผลเป็นเพราะบุคคลที่แตกต่างกันมีการจัดเรียงที่แตกต่างกันของอาการปวดหลัง.
คุณอาจใช้ความระมัดระวังพฤติกรรมทางปัญญาที่ได้รับการปล่อยตัวจากความทุกข์ทรมานเรื้อรัง มันเป็นประเภทของการดูแลพูดคุยที่จะช่วยให้คุณระบุไม่แข็งแรง,อุดมการณ์และพฤติกรรมเชิงลบและแทนที่ด้วยคนที่มีสุขภาพดีในเชิงบวก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รู้เกี่ยวกับต่อเนื่องกลับ Ache

ปวดหลังเรียกว่าเรื้อรังถ้ามันยังคงมีอยู่อย่างต่อเนื่องมากกว่า 3 เดือน สบายมีแนวโน้มการเคยถ้าตอนได้รับการแก้ไข อย่างไรก็ตาม [* จุลภาค] การเกิดซ้ำจะไม่สม่ำเสมอและแปร
ลิงเกอร์ริงการ์ปวดอาจแบ่งได้เป็น 2 ประเภทได้ ชนิด 1 ของความรู้สึกไม่สบายเนื่องจากทริกเกอร์ที่ระบุ และอาจรวมถึงปัจจัยต่าง ๆ เช่นโรคเสื่อมสภาพดิสก์ sis steno สันหลัง หรือ anesthesiologists มิฉะนั้น ประเภทสองของความรู้สึกไม่สบายเรื้อรังไม่มีสาเหตุใด ๆ บุคคล และมักจะเกิดขึ้นเมื่อไม่สบายตั้งเส้นทางภายในระบบประสาท ระบบประสาท misinterprets ในเงื่อนไขดังกล่าว และสิ้นสุดลงโดยการส่งสัญญาณไม่สบายแม้มีไม่ทำลายเนื้อเยื่อ สบายที่นี่มีการเจ็บป่วยแล้วผลิตภัณฑ์ bi ของการบาดเจ็บเพิ่มเติม
ได้ปวดเรื้อรังถือว่าผ่านความหลากหลายของวิธีการ บรรทัดแรกของการรักษาคือ ยารักษาอาการปวด ประเภทของยาเฉพาะที่เรียกว่าเมื่อตัวนับมีผลบังคับใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดเรื้อรัง คุณสามารถนำไปใช้ในร่างกายเป็นครีมหรือสเปรย์ ยายากระตุ้น receptors ทางประสาทสัมผัสของผิวเพื่อปกปิด หรือหักล้างความเจ็บปวด คุณสามารถใช้ปริมาณต่ำสุดของ antidepressant ยาเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังเรื้อรัง ในหมวดหมู่นี้ สามล้อ antidepressants เช่น pantyliner pantyliner, Dramamine, dopiness และ Dramamine ได้ส่วนใหญ่มีประสิทธิภาพ
รักษาความร้อนและน้ำเย็นก็ค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการปวดหลัง ใช้บำบัดเย็นปวดหลังจะค่อนข้างง่าย และสะดวก เพียงแค่ตัดน้ำแข็งในผ้า ตอนนี้ ใช้นี้บนพื้นที่ในความเจ็บปวด ตรวจสอบให้แน่ใจว่า คุณเก็บในน้ำแข็งอย่างน้อย 15 นาที ถ้าคุณต้องการใช้ความร้อนบำบัด จากนั้นคุณสามารถใช้แผ่นอุ่นบนพื้นที่ได้รับผลกระทบ อีก คุณสามารถยังอาบน้ำอุ่น ความร้อน knots เนื้อเยื่อ และช่วยให้บรรเทาจากอาการปวด
ทรานส์ประสาทผิวหนังไฟฟ้าเตะ เป็นอีกกลยุทธ์ที่จะช่วยคุณกำจัดอาการปวดหลัง รักษาอาการปวดหลังนี้เกี่ยวข้องกับวิธีการส่งกระแสไฟฟ้าขนาดเล็กโดยเฉพาะชิ้นส่วนในระบบประสาท กระแสไฟฟ้านี้ mitigates ความเจ็บปวด โดยสกัดกั้นเส้นใยที่มีแรงกระตุ้นความเจ็บปวดได้
คุณอาจยังตอบโต้การบำบัดทางกายภาพเพื่อเอาชนะความแข็งหลังได้ ช่วงดีของการออกกำลังกายเช่นยืด flexing การฝึกความแข็งแรงและดังอยู่ในทางกายภาพบำบัด สำคัญว่า คุณมีโปรแกรมออกกำลังกายที่กำหนดให้พอดีกับความต้องการของคุณได้ เหตุผลเป็นเพราะบุคคลอื่นต่าง ๆ จัดเรียงของกลับปวดได้
นอกจากนี้คุณยังอาจใช้ดูแลรับรู้พฤติกรรมไปปล่อยทุกข์ทรมานเรื้อรังได้ เป็นการเรียงลำดับของพูดคุยที่ช่วยคุณระบุไม่แข็งแรง ลบอุดมการณ์และพฤติกรรม และแทนที่ ด้วยคนบวก สุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาการปวดหลัง ปวด

กลับรู้เกี่ยวกับอย่างต่อเนื่องเป็นเรียกว่าเรื้อรังหากมันต่อเนื่องไปเป็นเวลากว่า 3 เดือนอย่างต่อเนื่อง ความรู้สึกไม่สบายที่มีแนวโน้มที่จะปรากฏขึ้นอีกครั้งไม่เคยถ้าตอนที่ได้รับการแก้ไขแล้ว แต่ถึงอย่างไรก็ตาม[*]เครื่องหมายจุล ภาค การเกิดซ้ำได้คือไม่เป็นไปตามปกติและปรับเปลี่ยน.
เหลือความเจ็บปวดเหล่านี้สามารถแบ่งได้เป็นสอง ประเภทประเภท ที่ 1 ของความรู้สึกไม่สบายเนื่องจากมีการระบุตัวตนไม่ได้ทำให้เกิดและอาจรวมถึงปัจจัยเช่นโรคดิสก์ลงกระซิบข้างหู steno กระดูกสันหลังหรือแพทย์โรคหัวใจผู้เชี่ยวชาญ หรือมิเช่นนั้นแล้ว ประเภท ที่สองของความรู้สึกไม่สบายเรื้อรังไม่มีสาเหตุระบุตัวตนไม่ได้และมักเกิดขึ้นเมื่อความรู้สึกไม่สบายที่ตั้งค่าพาธ ภายใน ระบบประหม่าได้ระบบประหม่าที่ misinterprets ในเงื่อนไขดังกล่าวและจะสิ้นสุดลงได้การส่งสัญญาณไม่สบายไม่ถูกต้องแม้แต่เมื่อไม่มีเนื้อเยื่อจะได้รับความเสียหาย ความรู้สึกไม่สบายที่จัดให้บริการที่นี่มีมากกว่าของการป่วยมากแล้ว ผลิตภัณฑ์ ที่สองของการได้รับบาดเจ็บที่.
คุณสามารถได้รับความเจ็บปวดเรื้อรังกลับได้รับการปฏิบัติจากความหลากหลายของวิธีการ บรรทัดแรกจะอยู่ในความดูแลของแพทย์ยาความเจ็บปวดประเภท ของยามากว่าเคาน์เตอร์ขณะนั้นเรียกว่ามี ประสิทธิภาพ ในการลดอาการปวดเรื้อรัง คุณสามารถนำไปใช้บนร่างกายของคุณเป็นสเปรย์หรือสีครีม ยามากกว่าที่เคาน์เตอร์กระตุ้นให้กระตุ้นเส้นประสาทรับความรู้สึกปวดไม่แข็งแรงผิวของคุณกับฝาครอบขึ้นหรือเคาน์เตอร์ความเจ็บปวด คุณสามารถใช้ขนาดยาต่ำ antidepressant เพื่อลดอาการปวดหลังเรื้อรัง ใน ประเภท นี้รถสามล้อถีบ antidepressants เช่น pantylinerpantyliner dramamine dopiness dramamine เป็นอย่างมากและมีผลใช้บังคับ.
ความหนาวเย็นและการบำบัดความร้อนยังค่อนข้างมี ประสิทธิภาพ ในการปฏิบัติการปัญหาอาการปวดหลัง. การใช้การบำบัดอาการปวดหลังส่วนเย็นกลับมีขนาดค่อนข้างเรียบง่ายและใช้งานง่าย เลือกสรุปรวบรวมผลน้ำแข็งในผ้า ในปัจจุบันนี้ในบริเวณพื้นที่ที่อยู่ในความเจ็บปวด ตรวจดูให้แน่ใจว่าที่คุณกดค้างไว้บนน้ำแข็งให้เป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาทีหากคุณต้องการใช้บำบัดด้วยความร้อนแล้วคุณสามารถใช้แผ่นความร้อนในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ สำหรับทางเลือกท่านสามารถอาบน้ำน้ำร้อนด้วย ปุ่มปมความร้อนและเนื้อเยื่อที่จัดให้บริการความช่วยเหลือจากการเตะความเจ็บปวด.
บริษัทข้ามชาติเกี่ยวกับผิวหนังไฟฟ้าประสาทเป็นกลยุทธ์หนึ่งที่จะช่วยให้คุณทิ้งปัญหาอาการปวดหลังการบำบัดปัญหาอาการปวดหลังนี้มีความเกี่ยวข้องกับวิธีของการให้กระแสไฟฟ้าขนาดเล็กโดยใช้ชิ้นส่วนที่อยู่ในระบบประหม่าได้ กระแสไฟฟ้านี้ Subsystem for โดยเศษเส้นใยที่มีแรงกระตุ้นความเจ็บปวด.
คุณอาจโต้แย้งในการเยียวยาทางด้านร่างกายในการกลับไปยังสามารถรับแรงกระแทก ช่วงที่ดีของการออกกำลังกายเช่นการยืดเหยียดกล้ามเนื้อชิ้นความแรงของโค้ชและเหมือนที่คิดรวมอยู่ในการรักษาทาง กายภาพ เป็นเรื่องจำเป็นอย่างยิ่งที่คุณได้รับโปรแกรมการออกกำลังกายที่ปรับแต่งให้เหมาะกับความต้องการของคุณ เหตุผลที่เป็นเพราะผู้ใช้บริการแบบเฉพาะรายอื่นมีรูปแบบที่แตกต่างออกไปจากปัญหาอาการปวดหลัง.
คุณอาจใช้การดูแลพฤติกรรมการเรียนรู้เพื่อจะได้รับจากความเจ็บปวดเรื้อรังได้อีกด้วย มันเป็นเรื่องของการดูแลพูดคุยว่าจะช่วยให้คุณสามารถระบุอมโรคลักษณะการทำงานและอุดมการณ์เชิงลบและแทนที่ด้วยอันเป็นอย่างดีมี สุขภาพ ดี