Healthy eating can help you avoid d

Healthy eating can help you avoid diseases that may lower your life expectancy. One study showed that a diet of fruit and vegetables, in combination with exercise, extended life expectancy for women in their 70. Eating a diet rich in vegetables and fruits as part of an overall healthy diet may reduce risk for heart disease, including heart attack and stroke.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงโรคที่อาจลดอายุขัยของคุณ การศึกษาหนึ่งพบว่า อาหารของผลไม้และผัก ร่วมกับออกกำลังกาย ขยายอายุขัยสำหรับผู้หญิงใน 70 ของพวกเขา รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพโดยรวมอาจลดความเสี่ยงสำหรับโรคหัวใจ หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงโรคที่อาจลดความคาดหวังในชีวิตของคุณ ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าอาหารของผักและผลไม้ร่วมกับการออกกำลังกายขยายอายุขัยสำหรับผู้หญิงใน 70 ของพวกเขารับประทานอาหารที่อุดมด้วยผักและผลไม้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพโดยรวมอาจลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจรวมทั้งโรคหัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงโรคที่อาจลดความคาดหวังในชีวิตของคุณ การศึกษาหนึ่งพบว่า อาหารของผักและผลไม้ในการรวมกันกับการออกกําลังกาย , ขยายอายุขัยสำหรับผู้หญิงวัย 70 การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพโดยรวมอาจลดความเสี่ยงสำหรับโรคหัวใจ รวมถึงโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง