For me, the bottom line is "all thi

For me, the bottom line is "all things in moderation." If you like milk, try using low-fat or nonfat varieties. Whole milk has about 3 percent fat. Moreover, much of that fat is "bad fat" -- saturated fat. Skim milk has essentially no fat. Most stores carry both 2 percent and 1 percent fat milk, as well. So you have four choices.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สำหรับฉัน สุดท้ายคือ "ทุกสิ่งแต่" ถ้าคุณชอบนม ลองใช้ ไขมันต่ำ หรือ nonfat พันธุ์ นมมีประมาณ 3 เปอร์เซ็นต์ไขมัน นอกจากนี้ ที่ไขมันมากอ้วน "เลว" - ไขมันอิ่มตัว Skim นมเป็นไขมันไม่ได้ ร้านค้าส่วนใหญ่ดำเนินการร้อยละ 2 และ 1 เปอร์เซ็นต์ไขมันนม เช่น เพื่อให้คุณมีตัวเลือกทั้งสี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สำหรับผมเส้นด้านล่างคือ "ทุกสิ่งในการดูแล." ถ้าคุณชอบนมลองใช้พันธุ์ไขมันต่ำหรือไม่มีน้ำมัน นมสดไขมันมีประมาณร้อยละ 3 นอกจากนี้ส่วนใหญ่ของไขมันที่เป็น "ไขมันดี" - ไขมันอิ่มตัว นมพร่องมันเนยมีไขมันเป็นหลัก ร้านค้าส่วนใหญ่ดำเนินการทั้งร้อยละ 2 และนมไขมันร้อยละ 1 เช่นเดียวกับ เพื่อให้คุณมีสี่ตัวเลือก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สำหรับผม บรรทัดล่างคือ " ทุกอย่างในการดูแล " ถ้าคุณชอบนมไขมันต่ำหรือไขมันต่ำ ลองใช้พันธุ์ ทั้งนมมีไขมันประมาณ 3 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้ อ้วนมากอ้วน " อ้วน " แย่ อิ่มตัว หางนมผงเป็นหลัก ไม่มีไขมัน ร้านค้าส่วนใหญ่มีทั้ง 2 และร้อยละ 1 เปอร์เซ็นต์ไขมันนมเช่นกัน ดังนั้นคุณมี 4 ตัวเลือก