wer our ability to focus on the inf

wer our ability to focus on the information we are trying to retain.

Practice proper posture.
Did you know that it takes more energy to slouch then it does to sit with proper form? When you sit, push your hips as far back as they can go in the chair. Make an adjustment to your chair so that your feet are flat on the floor and your knees are equal or a little lower than your hips. Adjust the back of your chair to about a 100° reclined angle. Make sure that you are also getting proper support for your entire back. Taking these steps will not only improve your ability to focus while you are reading, they will also prevent long term issues related to poor posture

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

น้อความสามารถในการเน้นข้อมูลที่เรากำลังพยายามที่จะรักษาฝึกท่าทางที่เหมาะสมคุณรู้ไหมว่า มันต้องใช้พลังงานมากขึ้นเมื่อต้องการงอตัว แล้วมันไม่นั่งแบบฟอร์มที่เหมาะสม เมื่อคุณนั่ง ดันสะโพกกลับไกลเป็นไปได้ในเก้าอี้ของคุณ ทำการปรับปรุงเก้าอี้เพื่อให้เท้าของคุณแบนบนพื้น และหัวเข่าของคุณเท่ากับ หรือน้อยกว่าสะโพกของคุณ ปรับด้านหลังของเก้าอี้ไปประมาณมุมตั้ง 100° ตรวจสอบให้แน่ใจว่า คุณมีการสนับสนุนที่เหมาะสมหลังทั้งหมด ทำตามขั้นตอนเหล่านี้จะไม่พัฒนาความสามารถในการโฟกัสในขณะที่คุณกำลังอ่าน พวกเขาจะยังป้องกันปัญหาระยะยาวที่เกี่ยวข้องกับท่าไม่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

wer ความสามารถของเราให้ความสำคัญกับข้อมูลที่เรากำลังพยายามที่จะรักษา. ฝึกท่าที่เหมาะสม. คุณรู้ไหมว่ามันต้องใช้พลังงานมากขึ้นในเรื่องเหลวไหลแล้วมันไม่ให้นั่งอยู่กับรูปแบบที่เหมาะสม? เมื่อคุณนั่งกดสะโพกของคุณไกลกลับเป็นพวกเขาสามารถไปในเก้าอี้ ทำการปรับให้เก้าอี้ของคุณเพื่อให้เท้าของคุณจะถูกแบนบนพื้นและหัวเข่าของคุณมีค่าเท่ากันหรือต่ำกว่าสะโพกของคุณ ปรับด้านหลังของเก้าอี้ของคุณไปประมาณ 100 องศาเอน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณจะยังได้รับการสนับสนุนที่เหมาะสมสำหรับทั้งของคุณกลับมา ทำตามขั้นตอนเหล่านี้จะไม่เพียง แต่การปรับปรุงความสามารถในการมุ่งเน้นในขณะที่คุณกำลังอ่านพวกเขายังจะป้องกันปัญหาระยะยาวที่เกี่ยวข้องกับท่าไม่ดี