Regular rice is much maligned and i

Regular rice is much maligned and is fast being dropped in favour of its unpolished avatar.
- As for brown rice, it has the outer layer (husk and bran) intact thereby making it high in fibre.
- On the other hand, rice that emits blinding whiteness may not be the best source of nutrients either.
- Remove the outer bran but allow the rice grain to show off its brown/red strains.
-The protein in this rice (red-rice or hand-polished rice) is absorbed much better by your body than in brown rice.
- It also accelerates fat burning.
Know that rice is not a bad thing.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ข้าวปกติ maligned มาก และรวดเร็วถูกทิ้งลงอวตารของข้าวกล้อง -เป็นข้าวกล้อง มันมีชั้นนอก (แกลบและรำ) จึงทำให้เส้นใยสูงเหมือนเดิม -บนมืออื่น ๆ ข้าวที่ emits ขาวมายากลมฤตยูไม่ได้แหล่งดีที่สุดของสารอาหารอย่างใดอย่างหนึ่ง -รำนอกเอา แต่อนุญาตให้เมล็ดข้าวเพื่อเป็นสายพันธุ์สีน้ำตาลแดง -โปรตีนในข้าวนี้ (ข้าวแดงหรือข้าวที่ขัดมือ) ถูกดูดดีมากตามร่างกายมากกว่าในข้าวกล้อง -ยังช่วยเร่งการเผาไขมัน ทราบว่า ข้าวไม่ใช่สิ่งที่เลวร้าย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ข้าวปกติมาก maligned เป็นไปอย่างรวดเร็วและถูกทิ้งลงมาในความโปรดปรานของข้าวกล้องประจำตัวของตน.
- สำหรับข้าวกล้องก็มีชั้นนอก (แกลบและรำ) เหมือนเดิมจึงทำให้มีเส้นใยสูง.
- ในทางตรงกันข้ามข้าวที่ปล่อยออกมา ทำให้ไม่เห็นความขาวไม่อาจจะเป็นแหล่งที่ดีที่สุดของสารอาหารอย่างใดอย่างหนึ่ง.
-. นำรำข้าวนอก แต่อนุญาตให้ข้าวที่จะแสดงปิดสายพันธุ์สีน้ำตาล / สีแดง
โปรตีนในข้าวนี้ (ข้าวแดงหรือมือขัดข้าว) -The ถูกดูดซึมมาก ที่ดีขึ้นโดยร่างกายของคุณกว่าในข้าวกล้อง.
- นอกจากนี้ยังช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน.
รู้ว่าข้าวที่ไม่ได้เป็นสิ่งที่ไม่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ข้าวปกติมากและเป็นอย่างรวดเร็วเป็นเนื้อร้ายลดลงในความโปรดปรานของข้าวกล้อง Avatar .
- สำหรับข้าวกล้อง มีชั้นนอก ( แกลบและรำ ) เหมือนเดิมเพื่อให้เส้นใยอาหารสูง .
- บนมืออื่น ๆ , ข้าวขาวเจิดจ้าที่ส่งเสียงไม่อาจเป็นแหล่งที่ดีที่สุดของสารอาหารด้วย
- เอาด้านนอกรำแต่ให้ข้าวที่จะแสดงปิดของสีน้ำตาล / แดงสายพันธุ์
- โปรตีนในข้าว ( ข้าวสีแดง หรือมือขัดข้าว ) จะถูกดูดซึมได้ดี โดยร่างกายของคุณมากกว่าข้าวกล้อง
- มันยังเร่งการเผาผลาญไขมัน .
รู้ว่าข้าวไม่ใช่เรื่องเลวร้าย