Tips for effective problem solvingB

Tips for effective problem solving
Before outlining a specific strategy for solving problems, we will review a few general guidelines on increasing the likelihood of having a successful outcome. [parts adapted from Mueser & Gingerich, 1994; Woolis, 1992]
A. Approach the problem with an upbeat, optimistic outlook.
1. Research has found that a positive frame of mind fosters creativity and effective problem solving.
2. A positive attitude can make family interactions about the problem go more smoothly.
3. Timing is important. Select a time to address the problem when you and your family members are feeling calm and able to focus. You may choose to ask your loved one, “Is this a good time to talk?” Or you may schedule a regular time (e.g., after dinner on Sundays) to discuss family issues.
4. Rather than dwelling on how disruptive the problem has been historically, try to focus on how the problem can change for the future.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เคล็ดลับสำหรับการแก้ปัญหามีประสิทธิภาพก่อนการจัดเค้าร่างกลยุทธ์เฉพาะสำหรับการแก้ปัญหา เราจะตรวจทานกี่แนวทางทั่วไปในการเพิ่มโอกาสของการมีผลสำเร็จ [ชิ้นส่วนดัดแปลงจาก Mueser & Gingerich, 1994 Woolis, 1992]A. วิธีปัญหากับ outlook upbeat ในเชิงบวก1. วิจัยพบว่า บวกกรอบของจิตใจส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์และการแก้ปัญหามีประสิทธิภาพ2.ทัศนคติบวกสามารถทำให้ครอบครัวไปโต้ตอบเกี่ยวกับปัญหาได้ราบรื่นขึ้น3. เวลาเป็นสิ่งสำคัญ เลือกเวลาที่จะแก้ไขปัญหาเมื่อคุณและสมาชิกในครอบครัวของคุณมีความรู้สึกสงบ และสามารถที่จะโฟกัส คุณอาจเลือกที่จะขอรักคุณ "นี่เวลาพูดหรือไม่" หรือคุณอาจกำหนดเวลาปกติ (เช่น หลังอาหารเย็นทุกวันอาทิตย์) เพื่อหารือเกี่ยวกับปัญหาครอบครัว4. Rather กว่าอาศัยอยู่ในขวัญว่าปัญหาได้รับประวัติ พยายามเน้นว่าปัญหาสามารถเปลี่ยนแปลงในอนาคต

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เคล็ดลับสำหรับการแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพ
ก่อนที่จะสรุปกลยุทธ์ที่เฉพาะเจาะจงในการแก้ปัญหาเราจะตรวจสอบคำแนะนำทั่วไปไม่กี่เพิ่มโอกาสของการมีผลสำเร็จ [ส่วนที่ดัดแปลงมาจาก Mueser & Gingerich 1994; Woolis 1992]
A. การแก้ปัญหาที่มีจังหวะมุมมองในแง่ดี.
1 การวิจัยพบว่ากรอบบวกของจิตใจส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์และการแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพ.
2 ทัศนคติที่ดีสามารถสร้างปฏิสัมพันธ์ในครอบครัวเกี่ยวกับปัญหาไปอย่างราบรื่นมากขึ้น.
3 เวลาเป็นสิ่งที่สำคัญ เลือกเวลาที่จะอยู่ที่ปัญหาเมื่อคุณและสมาชิกในครอบครัวของคุณมีความรู้สึกสงบและสามารถที่จะมุ่งเน้น คุณอาจจะเลือกที่จะขอให้คนที่คุณรักของคุณ "นี่คือช่วงเวลาที่ดีที่จะพูดคุย" หรือคุณอาจกำหนดตารางเวลาปกติ (เช่นหลังอาหารเย็นวันอาทิตย์) เพื่อหารือเกี่ยวกับปัญหาครอบครัว.
4 แทนที่จะอาศัยอยู่กับวิธีการก่อกวนปัญหาได้รับในอดีตพยายามที่จะมุ่งเน้นไปที่วิธีการที่ปัญหาสามารถเปลี่ยนในอนาคต

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เคล็ดลับสำหรับการมีผลบังคับใช้การแก้ปัญหา
ก่อนสรุปกลยุทธ์ที่เฉพาะเจาะจงในการแก้ปัญหา เราจะตรวจสอบเพียงไม่กี่ทั่วไปแนวทางการเพิ่มโอกาสของการมีผลสําเร็จ [ อะไหล่ดัดแปลงจาก mueser & กิงเกอริช , 1994 ; woolis 2535 ]
a แนวทางปัญหาในแง่ดี upbeat , .
1การวิจัยพบว่ามีกรอบบวกของจิตใจ ส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์และมีประสิทธิภาพในการแก้ไขปัญหา
2 ทัศนคติที่ดีสามารถสร้างปฏิสัมพันธ์ในครอบครัวเกี่ยวกับปัญหาไปอย่างราบรื่นมากขึ้น .
3 เวลาเป็นเรื่องสำคัญ เลือกเวลาที่จะแก้ไขปัญหาเมื่อคุณและสมาชิกในครอบครัวของคุณจะรู้สึกสงบ และสามารถที่จะโฟกัส คุณอาจเลือกที่จะถามคนที่คุณรักว่า " นี่เป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะพูด" หรือคุณอาจจะกำหนดเวลาปกติ ( เช่น หลังจากอาหารเย็นวันอาทิตย์ ) เพื่อหารือเกี่ยวกับปัญหาครอบครัว .
4 แทนที่จะอาศัยวิธีการก่อกวนปัญหาได้รับในอดีต พยายามที่จะเน้นวิธีการที่ปัญหาสามารถเปลี่ยนอนาคตได้