Do we really know what were putting

Do we really know what were putting into our bodies, when we eat fast food. What is fast food really made of? What potential health risks do we face when we eat fast food? Fast food is simply bad for your health and something needs to be done, in order to make it healthy for those who enjoy fast food, because fast food is known to cause health problems. Due to the fact that fast food isn’t natural, has a lot of added ingredients, and it is far from fresh. Even a healthy meal from Mc Donald’s isn’t even healthy like their crispy chicken salad has about the same calories as a Big Mac. The effects of eating fast food on a regular basis is bound to catch up to you, and some of those effects are diabetes, heart problems, high cholesterol, and nevertheless obesity. One way to simply avoid these effects is to not eat fast food or to eat it in moderation.
All the ingredients in fast food. States that most of the ingredients in fast food we’ve never even heard of but we still eat it anyways. Like one of the ingredients in some fast food place’s chicken nuggets is a chemical preservative called Tertiary Butyl Hydroquinone which is derived from petroleum, which is used in cars. Also most employees don’t get training on proper food safety so therefore they possibly could be preparing your meal without washing their hands. And fast food is filled with trans fat which talks about fast food from every corner. States that the reason why fast food is so popular is because its inexpensive and widely available. Making something less healthy is almost impossible because we have no control over how the food is cooked therefore if the fast food place wants to cook the food in plenty of butter they have that right. And since fast food is filled with fat, sodium, and sugar people with diabetes, high blood pressure, and heart disease have to be extra careful when it comes to eating fast food. Some solutions for healthier eating is to eat at fast food places that offer vegetables, or make better decisions when ordering like ordering something with fewer calories. The main reasons why now more than ever fast food is becoming a health issue has to do with more people eating it. According to the book Fast Food Nation, “A generation ago, three-quarters of the money used to buy food in the United States was spent to prepare meals at home. Today about half of the money used to buy food is spent at restaurants--mainly at fast food restaurants” (Schlosser 4). And that has to do with the way its marketed, availability, and price. You can’t watch TV without seeing some sort of fast food commercial which advertises their latest cool invention or drive and not see a fast food billboard. And one of the main targets of fast food, is children who can convince their parents to take them to get fast food because of what the happy meal comes with, or because they want to play in the playground. “Unfortunately many kids are introduced to fast food at a young age and continue to consume it as they grow up” (Bill). Because kids are introduced to fast food at such a young age they face the risk of becoming obese, due to the fact that the kids meals are far from healthy since they are basically just a smaller version of an unhealthy combo meal.
The solution I propose is simply healthier food. If companies have to fill their food with sugar or butter to make it taste good or create fake grill marks on the burgers to convince people it was freshly grilled then they should be out of business. If companies want to serve unhealthy food then they should state all the ingredients and let people know the health risks, because we the people have the right to know. We should find a way to make the popular items on the menus less bad for us and more good for us. We should also have the food freshly made at the places instead of in factories that are then shipped to the fast food places. There should be healthier options on the menu because healthier food doesn’t necessarily mean disgusting food. For example, instead of the regular meat patties we can demand vegetable patties which are very good or instead of fries we can order fresh veggies that have a dash of flavoring to them. Or if that doesn’t work simply take the time out of your day to prepare something for you and your family that way you can assure that its healthy and fresh. But no matter what there is something that can be done to fix this problem its just up to us.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เรารู้จักอะไรถูกวางร่างกาย เมื่อเรากินอาหารอย่างรวดเร็ว อะไรคืออาหารจานด่วนทำจริง ๆ ของ อะไรเสี่ยงสุขภาพเราทำหน้าเมื่อเรากินอาหารอย่างรวดเร็ว อาหารเป็นเพียงที่ดีสำหรับสุขภาพของคุณ และสิ่งที่ต้อง การดำเนินการ เพื่อให้มีสุขภาพดีสำหรับผู้ที่ชอบอาหารอย่างรวดเร็ว เพราะอาหารอย่างรวดเร็วเป็นที่รู้จักกันทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าอาหารไม่ธรรมชาติ มีจำนวนมากของส่วนผสมเพิ่ม และก็ไกลสด แม้อาหารสุขภาพจากแมคโดนัลด์ไม่แม้จะดีต่อสุขภาพเช่นสลัดไก่กรอบมีเกี่ยวกับแคลอรี่เหมือนกันเป็นแบบใหญ่ ผลกระทบของการรับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ดเป็นประจำถูกผูกไว้เพื่อคุณ และบางส่วนของผลกระทบเหล่านั้นเป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ ไขมันสูง และก็โรคอ้วน วิธีหนึ่งที่หลีกเลี่ยงผลกระทบเหล่านี้ก็คือ การไม่กินอาหาร หรือกินในปริมาณที่พอเหมาะส่วนผสมทั้งหมดในอาหารอย่างรวดเร็ว ระบุว่า ส่วนใหญ่ของส่วนผสมในอาหารที่เราได้เคยได้ยินแต่เรายังกินมันอยู่ดี เช่นส่วนผสมในอาหารบางอย่างรวดเร็ว นักเก็ตไก่ของเป็นสารกันบูดสารเคมีเรียกว่าตติยบิวทิล Hydroquinone ซึ่งได้มาจากปิโตรเลียม ซึ่งใช้ในรถยนต์ ยัง พนักงานส่วนใหญ่ไม่ได้รับการฝึกอบรมบนความปลอดภัยของอาหารที่เหมาะสมดังนั้นดังนั้นพวกเขาอาจจะสามารถเตรียมอาหารของคุณโดยไม่ต้องซักมือ และอาหารเต็มไป ด้วยไขมันทรานส์ซึ่งพูดถึงอาหารจากทุกมุม รัฐที่เป็นเหตุผลว่าทำไมอาหารจึงเป็นที่นิยมเพราะ ราคาไม่แพง และใช้ได้อย่างกว้างขวาง ทำบางสิ่งบางอย่างน้อยเพื่อสุขภาพได้เกือบเป็นไปไม่ได้เนื่องจากเราไม่ได้ควบคุมว่าอาหารสุกดังนั้นถ้าอาหารต้องปรุงอาหารเนยมีทางออกขวาที่ และเนื่องจากอาหารเต็มไป ด้วยไขมัน โซเดียม และน้ำตาลคนโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อมันมาถึงการกินอาหารอย่างรวดเร็ว แก้ไขปัญหาบางอย่างสำหรับสุขภาพกินเป็นการ กินอาหารอย่างรวดเร็วในสถานที่ที่มีผัก หรือทำให้ดีกว่าตัดสินใจเมื่อสั่งซื้อเช่นสั่งซื้ออะไรกับแคลอรี่น้อย เหตุผลหลักที่ทำไมตอนนี้มากกว่าอาหารอย่างรวดเร็วกลายเป็น ปัญหาสุขภาพได้ทำกับคนกิน ตามหนังสืออาหารประเทศ "รุ่นที่ผ่านมา สามในสี่ของเงินที่ใช้ในการซื้ออาหารในสหรัฐอเมริกาใช้ในการเตรียมอาหารที่บ้าน วันนี้ใช้ครึ่งหนึ่งของเงินที่ใช้ในการซื้ออาหารที่ร้านอาหาร - ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดที่" (Schlosser 4) และมี การทำงานการตลาด วิธี ราคา คุณไม่สามารถดูทีวีโดยไม่ดูการเรียงลำดับบางอย่างของอาหารเชิงพาณิชย์ซึ่งโฆษณาล่าสุดเย็นประดิษฐ์หรือไดรฟ์ และไม่เห็นบิลบอร์ดอาหารอย่างรวดเร็ว และเป้าหมายหลักของอาหารอย่างรวดเร็ว อย่างใดอย่างหนึ่งคือเด็กที่สามารถชักจูงพ่อแม่จะนำพวกเขาให้อาหารเนื่องจากอาหารมีความสุขที่มาพร้อม หรือ เพราะต้องการเล่นในสนามเด็กเล่น "น่าเสียดายเด็ก ๆ จำนวนมากจะนำมาใช้ในอาหารอย่างรวดเร็วในวัยเด็ก และยังกินมันเป็นโตขึ้น" (สูตร) เนื่องจากเด็กจะนำมาใช้อย่างรวดเร็วอาหารที่ตั้งแต่ยังเด็กพวกเขามีความเสี่ยงของการเป็นโรคอ้วน เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าอาหารสำหรับเด็กที่อยู่ห่างไกลจากสุขภาพตั้งแต่ พวกเขามีพื้นเพียงรุ่นเล็กของการผสมไม่แข็งแรงรับประทานขอเสนอเป็นอาหารสุขภาพก็ ถ้าบริษัทมีการเติมอาหาร ด้วยน้ำตาลหรือเนยเพื่อให้รสชาติดี หรือสร้างเครื่องหมายปลอมย่างบนเบอร์เกอร์จะโน้มน้าวให้คน มันถูกสดย่าง แล้วควรจะออกจากธุรกิจ ถ้าบริษัทต้องการเสิร์ฟอาหารที่ไม่แข็งแรง จากนั้นพวกเขาควรระบุส่วนผสมทั้งหมด และให้ผู้คนทราบความเสี่ยงต่อสุขภาพ เพราะคนเรามีสิทธิที่จะรู้ เราควรหาวิธีที่จะทำให้สินค้าเป็นที่นิยมบนเมนูน้อยดีสำหรับเรา และดีสำหรับเรา นอกจากนี้เรายังควรมีอาหารที่ทำสดใหม่ที่แทนที่ในโรงงานที่จัดแล้วส่งให้สถานอาหารอย่างรวดเร็ว ควรมีสุขภาพดีเลือกบนเมนู เพราะอาหารสุขภาพดีไม่จำเป็นต้องหมายถึง อาหารที่น่าขยะแขยง ตัวอย่างเช่น แทนเบอร์เกอร์เนื้อปกติ เราสามารถเรียกร้องเบอร์เกอร์ผักที่ดีมาก หรือแทนมันฝรั่งทอด เราสามารถสั่งผักสดที่มีเส้นประของเครื่องปรุงเหล่านั้น หรือถ้าไม่ได้ผลก็ใช้เวลาที่ออกของวันของคุณเพื่อเตรียมสิ่งสำหรับคุณและครอบครัวของคุณวิธีการที่คุณสามารถมั่นใจได้ว่าสุขภาพดี และสด แต่ไม่ว่าสิ่งที่มีสิ่งที่สามารถทำการแก้ไขปัญหานี้เพียงขึ้นกับเรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เราทำจริงๆรู้ว่าสิ่งที่ถูกใส่ลงในร่างกายของเราเมื่อเรากินอาหารอย่างรวดเร็ว อะไรเป็นอาหารได้อย่างรวดเร็วจริงๆทำมาจากอะไร? เราทำอะไรเสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นต้องเผชิญเมื่อเรากินอาหารอย่างรวดเร็ว? อาหารจานด่วนไม่ดีเพียงเพื่อสุขภาพและสิ่งที่คุณต้องทำในการสั่งซื้อเพื่อให้มีสุขภาพดีสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารอย่างรวดเร็วเพราะอาหารอย่างรวดเร็วเป็นที่รู้จักกันจะก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ เนื่องจากความจริงที่ว่าอาหารจานด่วนไม่ได้เป็นธรรมชาติมีจำนวนมากของส่วนผสมเพิ่มและมันอยู่ไกลจากที่สดใหม่ แม้จะเป็นอาหารเพื่อสุขภาพจาก Mc โดนัลด์ไม่ได้แม้สุขภาพเช่นสลัดไก่กรอบของพวกเขาเกี่ยวกับการมีแคลอรี่เช่นเดียวกับบิ๊กแม็ค ผลกระทบจากการกินอาหารอย่างรวดเร็วเป็นประจำถูกผูกไว้ที่จะจับขึ้นอยู่กับคุณและบางส่วนของผลกระทบเหล่านั้นเป็นโรคเบาหวานโรคหัวใจไขมันในเลือดสูงและโรคอ้วน แต่อย่างไรก็ตาม วิธีหนึ่งก็เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบเหล่านี้คือการไม่กินอาหารอย่างรวดเร็วหรือจะกินมันในปริมาณที่พอเหมาะ.
ส่วนผสมทั้งหมดที่อยู่ในอาหารจานด่วน สหรัฐอเมริกาว่าส่วนใหญ่ของส่วนผสมในอาหารจานด่วนที่เราไม่เคยได้ยินแม้แต่ของ แต่เรายังคงกินมันนะ เช่นเดียวกับหนึ่งในส่วนผสมในบางสถานที่อาหารอย่างรวดเร็วของนักเก็ตไก่เป็นสารกันบูดสารเคมีที่เรียกว่าบิวทิลตติย Hydroquinone ซึ่งได้มาจากปิโตรเลียมที่ใช้ในรถยนต์ นอกจากนี้พนักงานส่วนใหญ่ไม่ได้รับการฝึกอบรมเกี่ยวกับความปลอดภัยของอาหารที่เหมาะสมเพื่อดังนั้นพวกเขาอาจจะได้รับการเตรียมความพร้อมมื้ออาหารของคุณโดยไม่ต้องล้างมือของพวกเขา และอาหารจานด่วนที่เต็มไปด้วยไขมันทรานส์ซึ่งพูดคุยเกี่ยวกับอาหารอย่างรวดเร็วจากทุกซอกทุกมุม ระบุว่าเหตุผลที่ว่าทำไมอาหารอย่างรวดเร็วจึงเป็นที่นิยมเพราะราคาไม่แพงและสามารถใช้ได้อย่างกว้างขวาง การทำสิ่งที่ดีต่อสุขภาพน้อยเกือบเป็นไปไม่ได้เพราะเรามีวิธีการควบคุมอาหารที่ปรุงสุกจึงไม่ถ้าสถานที่อาหารจานด่วนต้องการที่จะปรุงอาหารในความอุดมสมบูรณ์ของเนยพวกเขามีสิทธิที่ และตั้งแต่อาหารจานด่วนที่เต็มไปด้วยไขมันโซเดียมและน้ำตาลคนที่เป็นโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อมันมาถึงการกินอาหารอย่างรวดเร็ว แก้ปัญหาบางอย่างสำหรับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพคือการกินในสถานที่อาหารจานด่วนที่มีผักหรือตัดสินใจได้ดีขึ้นเมื่อสั่งซื้อเช่นการสั่งซื้อสิ่งที่มีแคลอรี่น้อยลง เหตุผลหลักว่าทำไมขณะนี้กว่าอาหารจานด่วนที่เคยกลายเป็นปัญหาสุขภาพที่ได้จะทำอย่างไรกับผู้คนมากขึ้นการรับประทานอาหารมัน ตามที่หนังสือเนชั่นอาหารจานด่วน "รุ่นที่ผ่านมาสามในสี่ของเงินที่ใช้ในการซื้ออาหารในสหรัฐอเมริกาได้ใช้เวลาในการเตรียมอาหารที่บ้าน วันนี้ประมาณครึ่งหนึ่งของเงินที่ใช้ในการซื้ออาหารคือการใช้จ่ายที่ร้านอาหาร - ส่วนใหญ่ที่ร้านอาหารจานด่วน "(Schlosser 4) และที่ได้จะทำอย่างไรกับวิธีการวางตลาดพร้อมและราคาของมัน คุณไม่สามารถดูทีวีโดยไม่ต้องเห็นอะไรบางอย่างในเชิงพาณิชย์อาหารจานด่วนที่ประกาศประดิษฐ์เย็นล่าสุดของพวกเขาหรือไดรฟ์และไม่เห็นป้ายอาหารอย่างรวดเร็ว และเป็นหนึ่งในเป้าหมายหลักของอาหารอย่างรวดเร็วเป็นเด็กที่สามารถโน้มน้าวใจพ่อแม่ของพวกเขาจะนำพวกเขาที่จะได้รับอาหารอย่างรวดเร็วเพราะสิ่งที่อาหารที่มีความสุขที่มาพร้อมกับหรือเพราะพวกเขาต้องการที่จะเล่นในสนามเด็กเล่น "เด็ก ๆ จำนวนมาก แต่น่าเสียดายที่ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารจานด่วนในวัยหนุ่มสาวและยังคงกินมันที่พวกเขาเติบโตขึ้น" (บิล) เพราะเด็กมีการแนะนำให้รู้จักกับอาหารจานด่วนที่ดังกล่าวในวัยหนุ่มสาวที่พวกเขาต้องเผชิญกับความเสี่ยงของการเป็นโรคอ้วนเนื่องจากความจริงที่ว่าอาหารเด็กที่อยู่ห่างไกลจากการมีสุขภาพดีตั้งแต่พวกเขาเป็นเพียงพื้นรุ่นเล็กของอาหารคำสั่งผสมที่ไม่แข็งแรง.
แก้ปัญหาผมเสนอ เป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพเพียง หาก บริษัท ต้องกรอกอาหารของพวกเขาที่มีน้ำตาลหรือเนยที่จะทำให้มันรสชาติดีหรือสร้างเครื่องหมายย่างปลอมในเบอร์เกอร์ที่จะโน้มน้าวให้คนที่มันจะถูกย่างสดแล้วพวกเขาก็ควรจะออกจากธุรกิจ หาก บริษัท ต้องการที่จะให้บริการอาหารที่ไม่แข็งแรงแล้วพวกเขาก็ควรระบุส่วนผสมทั้งหมดและให้ประชาชนทราบความเสี่ยงต่อสุขภาพเพราะเราคนมีสิทธิที่จะรู้ว่า เราควรจะหาวิธีที่จะทำให้รายการที่นิยมในเมนูไม่ดีน้อยสำหรับเราและดีมากขึ้นสำหรับเรา นอกจากนี้เรายังควรจะมีอาหารที่ทำสดใหม่ในสถานที่แทนในโรงงานที่มีการจัดส่งแล้วไปยังสถานที่อาหารอย่างรวดเร็ว ควรจะมีตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพในเมนูอาหารสุขภาพเพราะไม่ได้หมายความว่าอาหารที่น่าขยะแขยง ตัวอย่างเช่นแทนที่จะของไส้เนื้อปกติเราสามารถเรียกร้องไส้ผักซึ่งจะดีมากหรือแทนการทอดเราสามารถสั่งซื้อผักสดที่มีเส้นประของเครื่องปรุงให้กับพวกเขา หรือถ้าไม่ได้ทำงานเพียงแค่ใช้เวลาจากวันของคุณเพื่อเตรียมความพร้อมบางสิ่งบางอย่างสำหรับคุณและครอบครัวของคุณในแบบที่คุณสามารถมั่นใจได้ว่ามันมีสุขภาพดีและสด แต่ไม่ว่ามีอะไรบางอย่างที่สามารถทำได้ในการแก้ไขปัญหานี้ก็ขึ้นอยู่กับเรา