Sticky mat – this prevents your fee

Sticky mat – this prevents your feet from
sliding on the mat and the mat from
sliding on the floor.
• Gloves and socks with rubber-like pads
or dots on the palms or soles – These
help participants hold their positions and
move safely between poses, especially
in the absence of a sticky mat.
• Use blocks, straps, bolsters and blankets
for modifying poses to enhance technique
and body position and to increase safety
and comfort for the participant.
• Yoga mats should be cleaned regularly,
either with a damp cloth or sponge and
mild soap or detergent.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กันลื่นเหนียว – นี้ป้องกันไม่ให้เท้าของคุณจากเลื่อนบนเสื่อและพรมจากเลื่อนชั้น•ถุงมือและถุงเท้า ด้วยเช่นยางแผ่นหรือจุดบนปาล์มหรือพื้น – เหล่านี้ช่วยให้ผู้เข้าร่วมในการดำรงตำแหน่งของพวกเขา และย้ายได้อย่างปลอดภัยระหว่างโพสท่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการขาดงานกันลื่นเหนียว•ใช้บล็อก สาย ดัน และ blanketsสำหรับการโพสท่าเพื่อเพิ่มเทคนิคการปรับเปลี่ยนและตำแหน่งในร่างกายและ การเพิ่มความปลอดภัยและความสะดวกสบายสำหรับผู้เข้าร่วมเสื่อโยคะ•ควรทำความสะอาดประจำด้วยผ้าชื้นหรือฟองน้ำ และผงซักฟอกหรือสบู่อ่อน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เสื่อเหนียว - นี้ป้องกันไม่ให้เท้าของคุณจากการเลื่อนบนเสื่อและเสื่อจากการเลื่อนบนพื้น. •ถุงมือและถุงเท้าที่มีแผ่นยางเหมือนหรือจุดบนฝ่ามือหรือฝ่าเท้า - เหล่าผู้เข้าร่วมช่วยเหลือดำรงตำแหน่งของพวกเขาและย้ายได้อย่างปลอดภัยระหว่างการโพสท่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่ไม่มีเสื่อเหนียว. •ใช้บล็อกสายส่งเสริมและผ้าห่มสำหรับการปรับเปลี่ยนการโพสท่าที่จะเพิ่มเทคนิคตำแหน่งและร่างกายและเพื่อเพิ่มความปลอดภัยและความสะดวกสบายสำหรับผู้เข้าร่วม. •เสื่อโยคะควรจะทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอทั้งด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ หรือฟองน้ำและสบู่อ่อนหรือผงซักฟอก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เสื่อเหนียว–ป้องกันเท้าของคุณจาก
เลื่อนบนเสื่อและเสื่อจาก
เลื่อนบนพื้น ถุงมือ และถุงเท้าด้วย
-
ชอบแผ่นยางหรือจุดบนฝ่ามือหรือฝ่าเท้า–เหล่านี้
ช่วยผู้ถือตำแหน่งและ

ย้ายอย่างปลอดภัยระหว่างท่า โดยเฉพาะในกรณีที่ไม่มีเสื่อเหนียว .
- ใช้บล็อก , สายรัด , สนับสนุนและผ้าห่ม

เพื่อเพิ่มเทคนิคสำหรับการปรับเปลี่ยนท่าทางร่างกายและตำแหน่งและเพื่อเพิ่มความปลอดภัยและความสะดวกสบายสำหรับผู้เข้าร่วม
. เสื่อโยคะ
-
ต้องทำความสะอาดเป็นประจำ ด้วยผ้าชื้นหรือฟองน้ำและ
สบู่อ่อนหรือผงซักฟอก