Working at a computer screen all da

Working at a computer screen all day can be tiring. To prevent stress or health problems, make
x that you change activities frequently. If you are
to do this, your working day should include regular breaks. It is best to
a five-minute break every hour. During the break you are recommended to go for a short walk. If you cannot
your workstation, stand up and move around. Most importantly, avoid
at your computer screen in order to rest your eyes.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทำงานที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวันจะเหน็ดเหนื่อย เพื่อป้องกันปัญหาความเครียดหรือสุขภาพ x ที่เปลี่ยนกิจกรรมบ่อย ๆ หากคุณ ทำ วันทำงานควรมีการหยุดพักเป็นระยะ จะดีมาก พัก 5 นาทีทุกชั่วโมง ในระหว่างการหยุดพัก คุณจะแนะนำให้ไปเดินสั้น ถ้าคุณไม่สามารถ เวิร์กสเตชันของ ยืนขึ้น และย้ายไปรอบ ๆ ที่สำคัญที่สุดคือ หลีกเลี่ยง ที่หน้าจอคอมพิวเตอร์เพื่อพักผ่อนตา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การทำงานที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวันสามารถเหนื่อย เพื่อป้องกันปัญหาความเครียดหรือสุขภาพให้
X ที่คุณเปลี่ยนกิจกรรมบ่อย หากคุณ
จะทำเช่นนี้วันทำงานของคุณควรจะรวมถึงพักปกติ ที่ดีที่สุดคือ
ห้านาทีหยุดพักทุกๆชั่วโมง ในระหว่างการพักคุณจะแนะนำให้ไปเดินเล่นสั้น หากคุณไม่สามารถ
เวิร์กสเตชันของคุณยืนขึ้นและย้ายไปรอบ ๆ สิ่งสำคัญที่สุดคือหลีกเลี่ยงการ
ที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ของคุณในการสั่งซื้อเพื่อพักสายตาของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวัน คงเหนื่อย เพื่อป้องกันไม่ให้ความเครียดหรือปัญหาสุขภาพ ทำให้x ที่คุณเปลี่ยนกิจกรรมบ่อยๆ ถ้าคุณเป็นทำ งานวันของคุณควรจะรวมถึงปกติแบ่ง ดีที่สุดคือแบ่งเป็นห้านาทีทุกชั่วโมง ในระหว่างที่พัก คุณควรไปเดินเล่นสั้น ถ้าคุณไม่สามารถเวิร์กสเตชันของคุณยืนขึ้นและย้ายไปรอบ ๆ ที่สำคัญที่สุดคือหลีกเลี่ยงที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ของคุณเพื่อพักผ่อนสายตา